인도인들은 여름에 뜨거운 차를 마시는 습관이 있습니다. 건강한가요? 어떤 면에서는 간접적으로 시스템을 냉각시킵니다.
차는 종류가 있을 수 있습니다. 녹차, 홍차, 허브차 등. 그리고 우리 모두는 특정 건강상의 이점도 있다는 것을 알고 있습니다.
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여름에 생강차를 마시며 건강을 챙기고 싶지만 더위가 걱정이라면 걱정은 접어두고 가세요.
최근의 많은 연구에 따르면 여름에 뜨거운 차를 마시는 것이 적당할 때 위험하지 않다는 것이 입증되었습니다. 반면에 그들은 차가 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 것 외에도 더운 기후에서 시스템을 식힐 수 있다고 주장합니다.
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물론 여기에서 중용이 핵심입니다. 차에는 카페인이 포함되어 있으므로 과도하게 섭취하는 것은 건강에 좋지 않습니다.
최근 연구에 따르면 여름에 뜨거운 차를 마신 후 몸이 약간 식어진다고 합니다. 이 사실이 우리를 놀라게 하지만, 차는 시스템을 식혀줍니다.
영국에서 실시된 연구에 따르면 아이스 티는 체온을 낮추지만 따뜻한 차는 상대적으로 극적인 방식으로 몸을 식히는 것으로 나타났습니다.
연구에 따르면 차에 존재하는 카페인이 냉각의 원인일 수 있습니다. 땀을 흘리게 하기 때문에 더운 날씨에 뜨거운 차를 마시면 몸이 조금 식을 수 있습니다.
차 한 잔은 신체의 자연 냉각 시스템을 유발할 수 있습니다. 그 이면의 논리는 몸이 뜨거워지면 내부 냉각 시스템이 몸을 식히기 시작한다는 것입니다. 뜨거운 차는 이러한 냉각 시스템을 작동시키는 역할을 합니다.
어떤 사람들은 여름에 차를 마시면 갈증이 풀린다고 하고 어떤 사람들은 차를 마시면 갈증을 느낀다고 합니다. 탈수 및 섭취하는 차의 종류와 같은 다른 많은 요인이 있기 때문에 전문가들은 차가 모든 사람의 갈증을 해소할 수 있는지 여부에 대해 아직 결론을 내리지 못했습니다.
차는 타액을 분비할 수 있습니다. 펙틴, 아미노산 및 당분 함량으로 인해 입안에서 더 많은 타액을 생성할 수 있습니다. 이렇게 하면 입안에 수분을 공급할 수 있습니다.
