사진 보기 나쁜 습관은 우리 가족 생활의 일부가 되었습니다. 그들은 우리와 함께 먹고, 우리와 함께 자고, 우리를 따라 일터로 나가지만 우리는 똑같이 만족합니다. 그러나 당신이 독실한 가톨릭 신자라면 당신의 영혼은 여전히 나쁜 습관의 지상 악마로부터 구원받을 수 있습니다. 사순절 단식은 현재 진행 중이며 믿음이 있다면 지금이 당신을 죽이는 습관을 깨기에 가장 좋은 때입니다.
그것은 생활 방식의 변화를 만드는 것일 뿐이지만 우리는 빡빡한 일정의 변화에 저항합니다. 나쁜 습관을 영원히 없앨 수 있는 기회입니다.
사순절 동안 나쁜 습관을 버리는 방법은 무엇입니까?
1. 왜 사순절입니까? 이것은 습관이 당신을 패배시키기 때문에 한 달 후에 버릴 수 있는 새해 결심이 아닙니다. 사순절은 40일의 기간이므로 명확한 숫자가 달성 가능한 목표가 됩니다. 40일 동안 그 습관을 유지하기만 하면 됩니다. 스스로에게 그렇게 말하면 상황이 훨씬 편안해집니다.
2. 이번 사순절에 무엇을 포기하시겠습니까: 사순절 금식은 이점이 있습니다. 고정된 금식이 아닙니다. 그런 의미에서 채식주의가 아닌 음식을 제외하고 무엇을 삼가야 하는지를 정확히 지시하지는 않습니다. 그것이 당신의 참회일 때 당신은 당신이 지불할 대가를 선택합니다. 이것은 독실한 신자가 포기할 가장 짜증나는 나쁜 습관을 선택할 수 있도록 합니다. 예를 들어 흡연은 시작하기에 좋은 곳입니다.
3. 체중 감량: 아니요, 우리는 사순절 단식이 다이어트를 하고 몸매를 회복할 시간이라고 제안하는 것이 아닙니다. 그런 하찮은 것보다 훨씬 더 깊고 영적인 것입니다. 그러나 신중하게 생각하십시오. 무엇이 당신을 살이 찌게 만드는가? 그것은 당신이 거부할 수 없는 갈망입니다. 주님께 회개하고 싶으면 좋아하는 정크에 빠지는 습관을 깨고 회개하면 자동으로 살이 빠지게 됩니다. 당신은 사순절 동안 패스트 푸드를 완전히 끊을 것이라고 말하거나 예를 들어 말할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 자제력을 테스트할 것입니다.
4. 포기해야 할 가장 좋은 점: 이제 우리 대부분은 어디서부터 시작해야 할 지 모를 정도로 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 알코올과 같이 몸에 최대 피해를 입히는 습관부터 시작하는 것은 쉽습니다. 당뇨병이나 고혈압 환자에게 유용한 구운 음식, 설탕, 소금 등을 포기합니다.
5. 안식일: 좋은 소식은 사순절의 40일 동안 6개의 주일이 있고 그리스도의 신자들은 일요일이나 안식일에 금식하지 않아야 한다는 것입니다. 따라서 40일 동안 사탕 없는 다이어트를 하는 것은 아닙니다. 이러한 규칙은 주말에 완화될 수 있으므로 이러한 생활 방식을 변경하기 위해 더 열심히 노력해야 하는 인센티브가 됩니다.
사순절은 나쁜 습관을 버리고 새롭게 시작할 수 있는 가장 성스러운 시기입니다.
