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임신 중 피해야 할 명절 음식

여성 상담을 통해 얻을 수 있는 많은 이점이 있습니다. 이러한 유형의 상담을 받으면 잃을 것이 없습니다. 따라서 우울증, 불안, 슬픔 또는 관계 문제와 같은 문제에 직면 한 여성은 행복하지 않습니다. 이 시기에는 영적, 정신적, 정서적, 육체적 성장을 이루기 위해 새로운 길을 걸어갈 방향이 필요합니다. 여성을 위한 상담이 각광을 받으며 그들의 삶이 더 나은 방향으로 바뀌는 때입니다.

또한 여성은 불임으로 인한 불안과 우울증에 직면합니다. 하버드 의과대학의 연구에 따르면 이것이 사실일 뿐만 아니라 상담과 전문적인 스트레스 관리 서비스가 그러한 여성의 임신 가능성을 높일 수 있다고 보고합니다. 여성을 위한 상담 및 웰빙 서비스를 제공하는 전문 클리닉과 회사가 있습니다. 또한 불안 장애, 기분 변화 또는 기타 건강 문제에 직면한 임산부와 산모를 위한 고급 치료 및 진단을 제공합니다.

상담 - 왜 그렇게 중요합니까?

상담은 임산부나 불임 문제가 있는 여성만을 위한 것이 아닙니다. 인간관계에 문제가 있더라도, 폐경을 겪고, 가정을 꾸리고, 아이를 대하고, 직장 문제를 겪거나, 그런 모든 문제를 해결하는 것은 여성에게 다소 문제가 될 수 있습니다. 전문 상담과 경험 많은 치료사의 도움이 필요한 때입니다. 전문 여성 상담은 여성이 자신의 삶을 영원히 바꾸도록 도울 수 있습니다. 전문 치료사는 여성들에게 힘을 실어주고 그녀가 신중하고 안전하게 문제를 해결할 수 있도록 도울 수 있습니다.

심리 치료와 상담은 우울증, 스트레스 및 기타 문제를 다루는 여성에게 정말 유용합니다. 임신, 이혼, 건강 상태 등 여성이 겪는 정서적 문제를 중심으로 시간 제한이 있는 간단한 상담을 제공합니다.

전문가만 고용

이러한 서비스는 임신, 갱년기 문제, 기분 변화로 고통받는 여성, 산후 또는 가족을 꾸릴 계획 또는 불임 치료를 받고 있는 여성의 포괄적인 정신적, 신체적, 정서적 요구를 해결하기 위해 최선을 다하는 전문 심리학자와 정신과 의사에 의해 제공됩니다. 따라서 이러한 모든 문제와 그 이상에 대해 유명한 기관 및 전문가가 상담을 제공합니다. 초기에 상담을 잘 받아 인생의 모든 문제를 피하십시오.

상담이 여성에게 어떤 이점이 있습니까?

  • 상담 세션 후 여성은 행동, 감정 등 자신의 긍정적인 변화를 많이 발견합니다.

당신은 임신 중이고 여전히 당신이 만든 식단에 대해 생각하기 위해 노력하고 있습니다! 우리가 당신 자신의 악마를 보호하기 위해 여기에 있는 것이 아니니 걱정하지 마십시오. 임신 중에는 면역과 신체의 생물학적 주기에 많은 변화가 있습니다. 위가 튼튼하더라도 식중독에 걸리기 쉽습니다. 특히 대부분의 임산부가 실수를 하는 시기이기 때문에 특별한 경우에 먹는 음식을 고려하는 것이 좋습니다.

위험에 대한 이해

모든 주요 식품 관련 합병증은 살모넬라균, 리스테리아, 황색포도상구균, 톡소플라스마 등과 같은 기생충 및 박테리아에 의한 오염으로 인해 발생합니다. 이 모든 미생물은 부적절하게 조리된 식품, 통조림 식품 및 비위생적인 저장 식품에 존재합니다. 톡소플라스마 및 리스테리아와 같은 일부 미생물도 태반을 통과하여 산모에게 질병 증상이 없더라도 태아에게 영향을 미치는 능력이 있습니다.

생야채로 버거를 주문했든, 쿠키 반죽을 핥았든, 날달걀 토핑을 얹은 샐러드를 먹었든, 식품 안전을 재고해야 하는 많은 이유가 있습니다.

다음은 몇 가지 경우와 이러한 경우에 피해야 할 음식입니다.

발렌타인 데이

배우자와의 사랑을 축하해야 할 때라는 것을 알고 있습니다. 초콜릿으로 가득 찬 상자는 진정한 발렌타인 데이 축하의 필수품이며 가질 수 있습니다. 예, 초콜릿은 임산부에게 위험하지 않지만 알코올 리큐어로 채워진 사탕은 확실히 피해야 합니다.

현충일 및 노동절

이러한 경우에는 주로 냉장 식품이 제공됩니다. 그러한 식품은 올바른 방식으로 저장하고 조리하는 것이 필요합니다. 델리 스타일의 샐러드는 생단백질을 함유하고 있어 리스테리아균에 감염되는 것으로 알려져 있습니다. 상점에서 샐러드를 제공할 준비가 되었든 집에서 제공할 준비가 되었든 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그러한 샐러드를 피하는 것이 가장 좋습니다.

핫도그와 같은 고기는 질산염 농도가 높고 나트륨도 풍부합니다. 때때로 핫도그를 먹는 것은 문제가 되지 않지만 그릴에서 갓 나온 직후에 먹도록 하십시오. 이렇게 하면 모든 박테리아가 존재하는 경우 사멸됩니다. 박테리아 감염을 피하기 위해 먹기 전에 런천 미트를 데우십시오.

닭고기, 돼지고기 또는 생선이 들어간 버거는 올바르게 조리해야 합니다. 고기에 분홍색 부분이 없는지 확인하십시오. E. coli 및 Salmonella와 같은 기생충은 날고기에 항상 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 생선에는 수은이 많이 함유되어 있으므로 매일 섭취하는 생선의 양을 조절해야 합니다.

음료는 전체 임신 다이어트 프로그램의 또 다른 느슨한 부분입니다. 임신 기간 동안 알코올 음료 섭취를 제한하십시오.

할로윈, 섣달 그믐날, 추수감사절은 당신이 무엇을 먹을지 조심해야 하는 또 다른 중요한 행사입니다. 임신 기간 동안 의사와 연락을 유지하고 음식과 관련된 질병을 피하기 위해 취해야 할 예방 조치에 대해 문의하십시오. 약간의 주의와 예방 조치로 모든 식품 관련 질병을 쉽게 예방할 수 있습니다.

자료 상자:올랜도 낙태 클리닉. James S. Pendergraft 박사는 1996년 3월에 Orlando Women's Center를 개원하여 낙태, 신체 검사, 가족 계획 및 상담을 포함하여 여성을 위한 모든 범위의 건강 관리를 제공했습니다. 낙태 클리닉.

James S. Pendergraft 박사는 1996년 3월에 Orlando Women's Center를 개설하여 여성을 위한 모든 범위의 건강 관리를 제공했습니다. http://www.womenscenter.com/