클래식 음악 감상의 10가지 놀라운 이점
우리 모두는 음악을 사랑합니다. 우리 중 일부는 댄스 음악을 선호하고, 다른 일부는 록 음악을 선호하며, 일부는 "헤비메탈이 아닌 한 무엇이든"을 들을 것이며, 다른 일부는 더 분별력이 있어 결코 성공하지 못할 실험적이고 아방가르드 음악에서 발차기를 얻습니다. 빌보드 100.
하지만 클래식 음악에 도전하는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 클래식 음악은 아마도 당신과 당신의 친구들 사이에서 가장 적게 듣는 유형의 음악일 것입니다. iPod을 샅샅이 뒤졌다면 아마도 현대 팝 음악 아티스트의 최신 곡을 찾을 수는 있지만 모차르트, 베토벤, 비발디, 바그너는 찾을 수 없을 것입니다.
그 이유 중 하나는 클래식 음악이 항상 부유하고 부유한 사람들만 접근할 수 있는 독점적인 음악 형식으로 여겨져 왔기 때문일 수 있습니다. 이것은 50년 이상 전에는 분명히 사실이었지만 지금은 확실히 사실이 아닙니다. 스트리밍과 저렴한 CD의 도입으로 누구나 클래식 음악을 접할 수 있습니다. 그렇다면 대부분의 사람들은 왜 아직 시도하지 않습니까?
클래식 음악이 지루할 것이라고 생각한다면 더 이상 틀릴 수 없습니다. 또한 이러한 유형의 음악을 들으면 많은 이점이 있습니다. 클래식 음악 감상의 10가지 놀라운 이점을 살펴보겠습니다!
클래식 음악을 들으면 치유되는 데 도움이 됩니다
몸이 아플 때 좋아하는 음악을 들으면 기분이 좋아지고 기분이 좋아지는 경우가 있습니다. 그러나 항상 이렇게 작동하지는 않습니다. 결국, 두근두근 두통이 있을 때 격렬한 헤비메탈을 듣는 것이 우리의 상태를 완화시켜 줄까요? 그리고 취하게 만드는 댄스 음악이 우리의 감기를 치료할 수 있을까요? 아마 아닐 것입니다.
사실 오랜 투병 끝에 기분이 좋아질 가능성이 더 큰 음악은 클래식이다. 이것은 진정 효과와 우리를 위로하고 고통을 없애는 능력 때문입니다. 복잡한 음악을 들음으로써 우리의 뇌는 고통이 아닌 소리에 집중합니다.
클래식 음악을 들으면 스트레스를 푸는 데 도움이 됩니다
심각하게 시끄러운 음악을 뿜어내는 클럽에 가다가 갑자기 압도당한 적이 있습니까? 공격적이고 쿵쾅거리는 음악은 스트레스와 불안을 유발할 수 있기 때문이다. 잠시 후 클럽 밖으로 나와 숨을 쉬어야 합니다.
클래식 음악을 듣는 것의 또 다른 놀라운 이점 중 하나는 이러한 유형의 음악이 쿵쾅거리는 클럽 음악과 정반대이며 차분한 스트레스 해소제 역할을 한다는 것입니다. 최근에 인생에서 겪은 일에 압도당하는 느낌이 든다면 기분이 나아지는 데 도움이 되는 클래식 음악을 듣는 것이 좋습니다. 이런 종류의 음악은 마음을 진정시키고 긴장을 풀 수 있으며 그 효과는 마사지로 인한 것과 비슷합니다.
클래식 음악을 들으면 숙면에 도움이 됩니다
아니요, 우리는 클래식 음악이 당신을 지루하게 만들 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 클래식 음악은 마음을 진정시키고 긴장을 푸는 데 아주 좋기 때문에 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
불면증으로 고통받고 있거나 하루에 4~5시간 이상 잠을 자지 않고는 일주일을 보낼 수 없을 것 같다면, 귀에 부드럽게 들리는 클래식 음악을 들으며 침대에 몸을 웅크리고 있는 것이 좋습니다. 이런 종류의 부드러운 음악은 수면제의 환상적인 대용품입니다.
클래식 음악을 들으면 두뇌가 향상될 수 있습니다.
클래식 음악을 듣는 것의 또 다른 큰 이점 중 하나는 두뇌를 향상시킬 수 있다는 것입니다. 모차르트나 베토벤 같은 작곡가의 음악을 듣는 사람들은 그렇게 하면 어떻게든 그들처럼 똑똑하다고 믿었습니다. 어쨌든 이렇게 장대하고 복잡한 음악을 들으면 비틀즈나 로네트 같은 단순한 팝 음악을 듣는 사람들보다 한 단계 더 높아진 기분이 들었다.
그렇게 간단하지는 않지만 클래식 음악을 듣는 것은 두뇌에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 헬싱키 대학에서 수행한 연구에 따르면 "클래식 음악을 들으면 주로 보상과 즐거움, 인지 기능 및 적절한 뇌 기능과 관련된 유전자의 활동이 향상됩니다."
클래식 음악을 들으면 기억력이 향상됩니다
연구에 따르면 특정 클래식 거장의 음악을 들으면 기억력이 향상될 수 있습니다. 이상하게도 연구원들은 모차르트를 들으면 기억력이 향상되지만 베토벤을 들으면 그렇게 할 수 없다는 결론을 내렸습니다!
따라서 기본적으로 모차르트가 이깁니다.
로마의 사피엔자 대학(Sapienza University)에 기반을 두고 있는 연구원들은 기억력을 향상시키는 모차르트 음악이 "일반적인 음악 감상의 결과가 아니다"라고 말했습니다.
따라서 안경을 어디에 썼는지 기억하고 싶다면 볼프강 아마데우스 모차르트를 착용하십시오.
클래식 음악을 들으면 혈압이 낮아질 수 있습니다.
상승된 혈압은 모든 종류의 신체적 문제를 유발할 수 있으므로 의사는 항상 환자에게 혈압을 낮추도록 노력하라고 말합니다. 제2형 당뇨병은 고혈압을 앓고 있는 경향이 있으며, 이는 질병에 도움이 될 뿐입니다.
클래식 음악을 듣는 것의 큰 이점 중 하나는 혈압을 낮출 수 있다는 것입니다. 영국에서 수행된 연구에 따르면 이러한 유형의 음악을 듣는 사람들은 혈압 수치가 더 낮습니다.
클래식 음악을 들으면 우울증을 이겨내는 데 도움이 됩니다
다른 유형의 음악이 다른 유형의 감정을 이끌어낸다는 것을 이미 알고 있었을 것입니다. 경쾌한 팝 음악은 당신을 현기증나게 만들 수 있습니다. 펌핑 댄스 음악으로 밤을 보낼 수 있습니다. 무거운 바위는 당신을 파괴할 수 없다는 느낌을 줄 수 있습니다. 컨트리 음악은 기분을 이상하게 만들 수 있고 발라드는 눈물을 흘릴 수 있습니다.
Glasgow University에서 수행한 연구에 따르면 음악 유형에 따라 다른 감정이 유발되고 클래식 음악이 정서적 고통을 완화하는 데 도움이 된다는 것은 확실히 사실입니다. 허자!
클래식 음악을 들으면 마음이 편안해집니다
놀랍게도 클래식 음악을 듣는 것의 이점 중 하나는 자신에 대해 기분이 좋아진다는 것입니다. 또한 이러한 유형의 음악은 창의성을 북돋아 주기도 합니다.
클래식 음악을 들으면 신체 능력이 향상될 수 있습니다.
운동할 때 음악을 동시에 듣는 것이 좋습니다. 음악은 우리를 자극하고 우리 자신을 최대한으로 밀어붙이도록 격려합니다.
당신은 그것이 가능하다고 생각하지 않았을 수도 있지만 클래식 음악은 당신을 영역에 넣는 데 도움이 될 수 있습니다. 바그너나 쇼스토코비치와 같이 클라이막스 후에 클라이막스에 도달하는 특히 강렬한 클래식 음악을 선택하면 더 열심히 노력하고 더 많은 것을 성취하려는 동기가 부여될 것입니다.
클래식 음악을 들으면 임신 중에 휴식을 취할 수 있습니다.
당신의 어머니는 산전 음악을 듣지 않았을 수도 있지만, 당신은 정말로 들어야 합니다. 긴장을 푸는 능력뿐만 아니라 임신 중에 클래식 음악을 들으면 아기의 초기 언어 능력도 강화될 수 있습니다. 그 이유는 클래식 음악은 어린이가 소리를 구별하는 데 도움이 되며, 이는 다시 청각 기억에 도움이 되기 때문입니다.
클래식 음악 감상의 다른 이점을 알고 계십니까?
행복하세요!
