현재, 특히 사라지고 싶지 않을 것 같은 요통으로 고통받는 사람들 사이에서 자연적인 요통 완화를 위한 확대가 점차 확대되고 있습니다. 이것은 일반적으로 제약 산업 내에서 고객의 환멸과 불신 때문입니다. 많은 매력적인 불편 감소 약물을 찾을 수 있다는 사실에도 불구하고, 이들 중 상당수는 잘못 복용하거나 섬세한 사람과 함께 복용하면 간 손상, 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 다양한 부작용이 있을 수 있습니다. 관련된 많은 위험을 이용하여 사람들은 자신이 제공하는 이점에도 불구하고 자신의 건강을 위해 그러한 기회를 갖고 싶어하지 않습니다.
여기에는 요통에 대한 가장 잘 알려진 자연 요법 15가지가 나와 있습니다. 허리 건강을 보장하는 데 도움이됩니다. 안전할 뿐만 아니라 가격도 저렴합니다...
침술. 침술의 표준 중국 의약 기술은 만성 요통을 완화하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 신체의 에너지 경로가 차단될 때 전문가와 마찬가지로 허리 불편이 시작됩니다. 이 과정은 에너지 경로에 삽입된 길고 작은 바늘을 활용하여 작동합니다. 이 치료 방법이 수행되고 많은 연구와 일치하면 신체의 아편유사제가 방출됩니다. 이러한 신체 물질은 지지 중추 신경계를 방출하여 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
비타민 B12. 다른 B 복합 비타민과 함께 비타민 B12는 불편함 외에도 파킨슨병을 포함한 신경 장애와 같은 신경 문제와 관련이 있는 경우 많은 신경과 전문의에 따르면 환상적인 치료법입니다. 불편함과 장애는 경구 또는 주사를 통해 비타민 b를 정기적으로 섭취하면 완화될 수 있습니다.
또한 비타민 B12는 무감각 및 감각 이상("따끔거림" 감각)을 감소시키는 이점이 있습니다. 파킨슨병의 미세한 떨림, 기억력 향상, 우울증 및 과민성 감소.
마그네슘. 마그네슘은 신체의 중요한 생화학적 과정과 관련된 매우 필수적인 미네랄입니다. 미네랄은 근육과 신경의 표준 기능을 차단하여 기능하고 뼈를 견고하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 뼈와 관절, 신경계 주변의 유익한 효과 외에도 방어 기제와 심장을 지원합니다. 신체 내부의 마그네슘 결핍은 근육 경련과 운동 선수에게 눈에 띄는 불편함을 유발할 수 있습니다. 마그네슘 보충제는 통증과 통증을 완화하는 능력을 갖기 위해 격렬한 운동을 좋아하는 사람들에게 필수품입니다.
비타민 D. 많은 연구에 따르면 체내에 비타민 D가 부족할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 만성 뼈 및 관절 불편. 이 비타민의 결핍으로 인해 만성 통증이 발생할 위험이 있는 사람들은 피부색이 더 어두운 인종(아시아인, 히스패닉계 및 미국의 아프리카계 사람들), 태양에 매우 몇 번 노출된 개인, 글루코코르티코이드 약을 복용하는 사람들을 포함합니다. 알레르기 반응 및 폐 장애, 소화기 계통 장애(예:체강 질병). 햇빛과의 접촉 증가, 준비된 우유 및 시리얼 제품의 섭취 증가, 뼈가 작은 해산물을 통해 비타민 D 결핍이 전환될 수 있습니다.
캡사이신 크림. 캡사이신은 입을 잃게 만드는 고추의 모든 종류의 성분일 수 있습니다. 외용 크림 제품으로 만들어진 캡사이신은 피부 내 불쾌감 전달 물질 P를 소모하여 작용하여 불쾌감을 감소시키는 효과가 있습니다. 3일 동안 하루 4번씩 바르면 상당한 불편감이 완화됩니다.
하얗게 된 버드나무 껍질. 아스피린과 마찬가지로 희게 한 버드나무 껍질에는 살리신이 포함되어 있어 구두로 복용하면 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 살리실산이 됩니다. 그러나 위장 자극을 유발할 수 있는 아스피린만큼 좋은 것은 없지만 버드나무 껍질 추출물은 Cox-2 불쾌감 약물과 유사한 만성 불쾌감 환자에게 더 건강하고 빠른 완화 효과를 제공합니다.
