"강하고 불소화된 잘 생긴 사람 이빨은 접시에 물건을 건네줍니다."
~ 더글라스 쿠데타
치아에서 플라크를 제거하는 가장 좋은 전략은? 칫솔질을 통해 치아에서 플라그를 제거하는 방법에 대해 질문할 기회가 있을 때 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.
플라그는 우리의 치아를 덮고 있는 미세한 생명체의 끈적끈적한 막이며, 우리가 무언가를 소비할 때 이 유기체는 치아를 완전히 매복하는 산을 방출합니다.
이러한 공격이 반복되는지 여부에 대한 바로 그 때 마무리가 무너지고 이것은 마침내 프롬프트 구덩이가 될 것입니다.
칫솔질과 청소를 할 때마다 플라그가 제거되지 않으면 바로 치석으로 굳어집니다. 플라크가 치석으로 변하면 브러시와 치실로 다시는 제거할 수 없습니다. 이때부터 치과 전문의가 제거해야 합니다. 플라그와 치석이 제거되지 않으면 잇몸 조직이 부어 오르거나 비어있을 수 있습니다. 이것을 치은염이라고 하며 치주(잇몸)병의 초기입니다. 이 질병이 진행되면 고통, 감염을 유발하거나 치아를 격리할 수 있습니다.
치아 플라크는 끈적하고 음산한 막으로 치아 표면과 중간에 지속적으로 형성됩니다. 치태는 작은 생명체와 같은 미생물로 구성된 바이오 필름입니다. 조지아주 Jessup에 있는 Armstrong Family Dentistry의 Dr. Armstrong은 잇몸선 위, 잇몸선 아래, 잇몸선을 따라 치아를 만들 수 있다고 말합니다.
치석이 뭉쳐서 제거하지 않으면 딱딱해져 수학이나 치석으로 변할 수 있습니다.
치아에서 플라그를 제거하는 3가지 전략: 플라그는 치아에 있는 미생물의 총합입니다. 그것은 눈으로 감지할 수 없지만 특정 영양과 결합하여 충치를 유발하는 파괴적인 물질을 방출하기 때문에 치아에 파괴적입니다. 생성된 플라크도 마찬가지로 제거하기 훨씬 어려운 치석으로 변할 수 있습니다. 플라크를 비우는 것은 실현 가능한 청소보다 무시할 수 있는 수준의 작업을 포함하므로 어렵지 않습니다!
전략 1:플라크 제거 얼룩을 사용하여 플라크를 찾습니다.
올바른 칫솔과 치약을 사용하세요.
올바른 칫솔질 틀을 사용하세요.
모든 치아에 자유롭게 초점을 맞춥니다.
혀를 닦는 것을 잊지 마십시오.
전략 2:우수한 구강 위생 실천 양치질을 2회 씩 하십시오.
치아 사이에 치실을 사용하십시오.
플라그를 표적으로 하는 구강 세정제를 사용하십시오.
당분이 많고 녹말이 많은 음식을 피하십시오.
관례적이고 유능한 청소를 하십시오.
전략 #3:가정 요법 시도 보온팝을 사용하세요.
땅에서 자란 음식을 먹습니다.
오렌지 껍질을 치아에 문지릅니다.
참깨를 씹는다.
토마토와 딸기를 치아에 바르십시오.
맞춤형 치약을 만듭니다.
치아의 플라그를 제거하는 몇 가지 단계: 이 이벤트에 대해 자신을 보호하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 불소 치약으로 하루에 두 번 양치질
2. 치실을 사용하여 치아 사이를 단계적으로 청소합니다.
3. 균형 잡힌 소비 요법과 저녁 식사 사이에 간식의 양을 투옥하는 목적
4. 마스터 클리닝 및 구강 검사를 위해 신뢰할 수 있는 치과 기관을 방문하십시오
5. 실란트에 대한 정보를 얻으십시오. 이것은 많은 시간 손상이 시작되는 어금니와 결합될 수 있는 보호 코팅입니다.
매일 플라크를 제거하기 위해 움직여야 하는 경우에는 더욱 주목할만한 회피 가능성이 있습니다. 노마 아서(Norma arthur)는 유명한 작가입니다. 그녀는 이 블로그를 씁니다. http://teethplaque.net/
