한 번에 많은 체중을 감량하면 피부 처짐은 불가피합니다. 겨드랑이 아래, 배 주위, 처진 엉덩이 주위의 피부가 빠지면 악몽이 될 수 있습니다. 인정하자, 아무도 만지기에 흔들리는 느슨한 피부를 다루고 싶어하지 않는다. 심각한 이미지 파괴자입니다. 군살 없이 탄력 있는 몸매를 목표로 한다면, 느슨한 피부를 조이는 7가지 손쉬운 방법을 소개한다.
꾸준하게 살 빼기
꼭 가봐야 한다. 천천히 그리고 꾸준히, 한 번에 1파운드. 나이가 들수록 몸이 살이 빠지기 어렵고 피부 탄력이 좋아지지 않습니다. 자연스럽게 몸이 조여질 시간을 주어야 하는데, 이는 자연스럽게 살을 빼야 할 수 있습니다. 게다가 건강에도 좋습니다. 그러니 인내심을 갖고 천천히 가십시오.
Slather On Skin 강화 크림
피부 강화 로션은 체중 감량 후 손실된 피부를 탄탄하게 하는 한 가지 방법입니다. 거기에는 수많은 옵션이 있습니다. 알로에베라, 비타민 E 및 A와 같은 천연 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 성분은 피부의 콜라겐 생성을 증가시키는 매력과도 같으며 가격도 비싸지 않습니다. 보너스!
각질제거
정기적으로 스크럽하면 죽은 세포가 제거되고 혈류가 증가하며 피부 탄력이 크게 향상됩니다. 무슨 이유를 더 원하니? 문질러! 최고의 스크럽 재료로 바다 소금과 흑설탕을 권장합니다. 피부가 좋아할 것입니다.
단백질 섭취
운동광들이 저지방 단백질을 섭취하는 데는 이유가 있습니다. 그들은 마른 근육을 만드는 데 도움이되며 근육을 만드는 데 벽돌 역할을하는 콜라겐이 풍부합니다. 계란, 붉은 고기, 해산물은 단백질이 풍부한 식품입니다.
마사지 요법
마사지는 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 데 좋은 것이 아닙니다. 당신은 일곱 번째 천국에 있는 것처럼 느껴지지만 처진 피부를 조이는 환상적인 방법이기도 합니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 최악의 경우 피부가 가장 처진 상태를 유지하지만 여전히 편안한 마사지를 즐겼을 것입니다.
Drink Up On H20
물은 당신의 몸이 갈망하는 비약. 몸과 피부의 갈증을 가능한 한 많이 물을 마셔서 해소하십시오. 레몬이나 민트 장식으로 일반 물을 재울 수도 있습니다. 물은 몸에 수분을 공급하고 독소를 배출하며 피부를 빛나게 유지하고 탄력을 줍니다. 당신이 마셨던 모든 탄산음료가 더 좋은 날입니다.
웨이트 트레이닝을 하십시오
당신의 처진 피부를 조일 수 있는 유일한 방법은 근육을 키우는 것입니다. 웨이트 트레이닝보다 더 나은 방법. 걱정하지 마세요. 버프나 남성적인 모습으로 끝나지 않을 것입니다. 웨이트 트레이닝을 하면 마른 근육을 만드는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신의 피부를 강화하고 당신의 자아상을 크게 향상시킬 것입니다.
효과적이긴 하지만, 이 팁이 도움이 될 수 있는 정도에 불과합니다. 지나치게 연약한 피부의 경우 미용 치료를 선택하는 것이 좋습니다.
