젊어 보이기 위해서는 건강하게 먹고, 운동하고, 매일 밤 최소 7~8시간의 수면을 취하고 물을 많이 마셔야 한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 오늘은 더 젊어 보이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 오랫동안 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 비밀을 더 알려 드리겠습니다. 시작하겠습니다:
1) 샤워 중 거친 수건으로 전신을 마사지합니다. . 피부 각질을 부드럽게 제거하고 피부를 부드럽고 놀라울 정도로 부드럽고 젊게 유지하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다.
2) 때로는 손이 얼굴보다 나이를 더 많이 알 수 있습니다. 따라서 아주 어릴 때부터 손을 잘 관리하는 것이 좋습니다. 손에 자외선 차단 기능이 있는 핸드 크림(SPF)을 바르세요. (얼굴에 바르는 것처럼) 매일 보습하는 것을 잊지 마세요. 또한 설겆이를 하거나 집안일을 할 때 장갑을 끼세요. 이렇게 하면 손이 아주 오랫동안 멋져 보일 것입니다.
3) 건강하고 젊고 아름다운 피부를 위해 하루에 약 3-4가지 색상의 과일과 채소를 섭취하세요. , 식단을 균형 있고 건강하게 유지하여 놀랍도록 신선한 피부를 선사합니다.
4) "너무 긴" 손톱을 키우지 마십시오. 그것은 잠재 의식 수준에서 남성을 놀라게 할뿐만 아니라 "늙은 숙녀"처럼 보이고 매력적이지 않습니다. 더 자연스럽고 예쁜 결과를 얻으려면 손톱을 손가락 끝에서 4mm 이상 벗어나지 않도록 하세요.
5) 해가 쨍쨍할 때 – 항상 선글라스를 착용하세요. , 눈 주위의 많은 잔주름(사시로 인한)과 이마 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다.
6) 스트레스가 노화의 주요 원인 중 하나이기 때문에 젊음을 더 오래 유지하려면 몇 가지 이완 기술을 배우십시오. 하루 종일 심호흡을 하는 방법을 배우더라도 마음의 평화를 유지하고 내면의 고요함을 느끼는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
7) 립스틱 대신 립글로스를 바르는 것은 보다 어려보이는 인상을 주는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 그래서 거의 모든 셀러브리티들이 립글로스를 좋아합니다! 매트 립스틱 질감을 피하고 입술에 반짝이는 것을 바르십시오.
8) 젊어 보이는 외모를 위한 패션 팁은 다음과 같습니다. V넥 상의와 블라우스를 착용하면 날씬하고 어려보이는 실루엣을 연출할 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 어려 보이는 외모를 위한 비결은 무엇인가요?
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예뻐지세요!
