맑은 피부를 얻으려면?
우리 모두는 피부가 완벽해 보이기를 원하지만 더 건강하고 행복한 안색을 위해 포기해야 하는 특정 습관이 있습니다. 오늘은 이에 대해 이야기해 보겠습니다.
1) 가혹한 클렌징
피부가 깨끗할수록 더 좋다고 생각할 수도 있습니다. 글쎄요, 부분적으로는 사실입니다. 그러나 피부를 "불친절하게" 대하고 거칠게 문지르고 각질을 제거하면 이 모든 것이 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 그러므로 피부를 가능한 한 오랫동안 아름답고 젊고 행복하게 보이려면 피부에 무리를 주지 마십시오.
2) 알코올 남용
가끔 적포도주 한 잔을 마시는 것은 전혀 괜찮지만 매일 마시는 데킬라, 마가리타, 마티니를 남용하는 욕설은 피부의 질에 엄청난 영향을 미칠 수 있으며 이는 좋지 않습니다! 알코올 남용은 피부 염증, 발적, 조기 노화, 피부 처짐 및 기타 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
3) 메이크업 브러쉬를 정기적으로 세척하지 않는 경우
1, 2 또는 3주마다 메이크업 브러시를 씻어야 합니다(기호에 따라 다르며 일부는 사용 후 브러시를 세척합니다). 이렇게 하면 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다. 이 단순한 미용 필수품을 소홀히 하면 막힌 모공, 뾰루지, 얼굴에 자극이 생길 수 있습니다. 따라서 브러시와 파우더 스폰지 세척을 건너뛰지 마십시오.
4) 정크 푸드 섭취
네, 무엇을 먹느냐가 피부 상태에 영향을 미칩니다. 몇 주 동안 정크 푸드와 가당 소다 음료를 건너뛰고 대신 더 건강한 식단을 선택하십시오(예:통곡물, 신선한 과일 및 채소 등). 피부가 얼마나 더 깨끗하고 좋아 보이는지 알게 될 것입니다.
5) 태양 과다 노출
햇볕에 그을린 피부가 예뻐 보일 수 있지만 과장하면 태양 과다 노출은 조기 노화, 주름, 기미, 경우에 따라 암으로 이어질 수 있습니다. 따라서 태양의 키스 여신처럼 보이고 싶다면 셀프 태너를 사용하십시오.
6) 흡연의 영향
흡연은 안색에 영향을 미치고 피부를 칙칙하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 주름을 촉진하고 전반적인 건강에 해로울 수 있습니다. 그러므로 피부를 젊고 아름답게 가꾸고 싶다면 절대 금연하세요.
7) 스킨케어 제품을 바르는 동안 데콜테를 잊는 경우
목과 가슴은 얼굴만큼 관리와 수분 공급, 영양이 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 다음번에 스킨 케어 제품을 바를 때는 모든 것을 데콜테 부위로 확장하십시오(또한 바디 로션을 소홀히 하지 말고 전신에 수분을 공급하십시오). 이렇게 하면 피부가 머리부터 결점 없고 건강해 보일 것입니다. 발끝으로.
8) 수면 부족
안색을 신선하게 유지하고 피부를 건강하게 유지하려면 잠 못 이루는 밤을 피하고 매일 밤 정기적으로 뷰티 수면을 취하도록 노력하십시오. 수면 부족은 스트레스를 유발할 수 있으며, 아시다시피 스트레스는 다양한 질병(피부병 포함)의 주요 원인 중 하나입니다. 수면 부족은 조기 노화로 이어질 수 있으며 눈 밑이 칙칙해 보일 수 있으며 체중 증가를 유발할 수도 있습니다. 그러므로 미녀들이여, 매일 밤 평안히 주무시기 바랍니다.
9) 화장을 하고 잠자기
이 해로운 미용 습관이 일상적인 습관이 되어서는 안 됩니다. 자는 동안 피부는 스스로 복구하기 위해 노력하고 야간 미용 트리트먼트를 흡수하지만, 자기 전에 세안을 하지 않고 밤새 화장을 하지 않으면 피부가 “먹게” 됩니다(또는 흡수) 하루 종일 얼굴에 축적된 모든 먼지, 박테리아 및 화학 물질은 여드름, 여드름 및 막힌 모공으로 이어집니다. 따라서 어젯밤에 샴페인 잔을 몇 개 마셨고 집에 얼마나 늦게 돌아왔는지는 중요하지 않습니다. 얼굴을 부드럽게(그러나 철저하게) 세안하십시오.
10) 여드름 짜기
이 달콤한 유혹을 극복하기가 매우 어렵다는 것을 압니다. 그러나 터지는 뾰루지는 여드름을 악화시키고 감염이나 염증을 일으키고 피부를 크게 손상시킬 수 있습니다. 여드름이 있는 경우 가장 좋은 해결책은 적절한 제품을 사용하여 치료하는 것이고, 여드름이 심한 경우에는 오래 지속되지 않는 경우 의사의 조언을 구하는 것입니다.
이제 깨끗한 피부를 얻는 방법을 알았습니다. 이 팁이 도움이 되었기를 바랍니다. 피부 미용뿐만 아니라 전반적인 건강에도 해로운 나쁜 습관을 피하거나 제거하는 데 도움이 됩니다.
우리가 모두 포기해야 하는 피부 습관에 가장 해로운 다른 것은 무엇이라고 생각합니까? 아래 댓글 섹션에서 자유롭게 생각을 공유하세요.
예뻐지세요!
