당신의 뷰티 루틴에 추가할 6가지 놀라운 천연 성분
자연은 아름다움을 향상시키는 수단과 치료법의 가장 큰 원천입니다. 최근에야 화학의 발달로 크림이나 로션과 같은 합성 물질을 사용하기 시작했지만 이제는 자연으로의 회귀가 널리 퍼지고 있으며 스킨케어 업계는 이를 제품에 포함된 천연 성분에 중점을 둔 제품 마케팅에 반영하고 있습니다. . 과장된 표현이라고 생각할 수도 있지만 여기에서 이야기할 허브는 눈에 띄는 결과를 얻는 데 시간이 더 오래 걸리는 경향이 있지만 피부에 더 부드럽습니다. 알레르기와 과민증. 다음은 저녁 식사로 먹는 것이 아니라 미용 루틴에 추가할 수 있는 일반적으로 사용되는 6가지 허브입니다. 목록을 읽기 전에 마지막으로 한 마디 하자면, 피부 관리용 허브는 일반적으로 내부적으로는 인퓨전 또는 차와 같은 두 가지 방식으로 사용되며 외부적으로는 에센셜 오일의 형태로 사용되거나 안면 마스크에 추가됩니다.
1. 세이지
어떤 스튜와도 잘 어울리는 세이지는 탁월한 항염증 치료제로, 여드름이나 기타 피부 염증으로 고통받는 경우 일상적인 뷰티 루틴에 추가할 수 있습니다. 그러나 항염증제 특성 외에도 세이지는 비타민 A, 비타민 C 및 비타민 B6이 풍부하기 때문에 노화 과정을 늦추는 데 사용할 수도 있습니다. 처음 두 가지는 주요 항산화제이고 B6은 면역 체계를 자극합니다. 산화 방지제는 우리 모두가 알고 있듯이 조기 노화와 세포 사멸을 방지하므로 피부 건강을 유지하려면 정기적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
2. 바질
바질 없이 정통 이탈리안 모짜렐라와 토마토 샐러드는 어떨까요?! 그것은 확실히 고전적인 모짜렐라와 토마토 샐러드가 아닐 것입니다. 그러나 이 목록에 있는 다른 허브와 마찬가지로 바질은 단순히 풍미를 더해주는 조미료 그 이상입니다. 과학적 연구에 따르면 신선한 바질은 면역 체계에 강력하고 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 면역 체계가 피부와 어떤 관련이 있는지 궁금하다면 감기에 걸렸을 때 얼굴이 얼마나 자극을 받는지, 또는 내부 감염에 처방된 강력한 약으로 인해 발병할 수 있는지 생각해 보십시오. 한마디로 건강한 면역 체계는 건강한 피부를 의미합니다.
3. 딜
신선한 딜을 뿌린 약간의 감자, 파, 올리브 샐러드는 훌륭한 점심 식사가 되지만 피부에 좋은 딜의 이점을 간과해서는 안됩니다. 내부와 외부 모두 진정 효과가 있어 특히 민감성 피부인 경우 피부 자극에 좋다. 뿐만 아니라 비타민 A, B, C와 망간, 칼슘, 칼륨과 같은 미량 원소를 함유한 화학 성분은 항균 작용을 하여 여드름을 개선하고 피부의 전반적인 건강을 자극합니다. 또한 대부분의 허브와 마찬가지로 건강상의 이점이 내부에서 외부로 작용하며 이번에는 소화에 작용하며 모든 내부 과정과 마찬가지로 좋은 소화가 피부에 반영됩니다.
4. 로즈마리
로즈마리는 관심이 있다면 민트과인 세이지와 같은 과에 속합니다. 그러나 피부에 관해서는 최고의 노화 방지 허브 중 하나입니다. 그 이유는 바로 그 유행어의 유행어인 항산화제 때문입니다. 이 식물에 고농축되어 있기 때문에 피부 탄력을 더 오래 개선하고 주름과 노화 관련 반점의 출현을 예방할 수 있습니다. 또한, 피부를 조여주고 넓어진 모공을 수축시켜 보다 부드럽고 탄력 있는 인상을 줄 수 있습니다. 그리고 그것으로 충분하지 않다면 로즈마리 오일은 자극적인 화학 물질 없이 훌륭한 데오도란트를 만듭니다. 겨드랑이 아래를 문지르기만 하면 세계를 정복할 준비가 된 것입니다.
5. 오레가노
연구에 따르면 오레가노는 매우 강력한 항균제이기 때문에 피부 자극과 상처의 훌륭한 치료제입니다. 피부와 관련이 없다고 생각한다면 재미있는 사실이 하나 있습니다. 표피에는 자연적으로 서식하는 다양한 박테리아가 있으며 일반적으로 무해하지만 면역 체계가 저하되는 등 특정 조건에서는 짜증을 유발할 수 있습니다. 결과, 발진에서 다래끼에 이르기까지 모든 것을 유발합니다. 그리고 여기 겸손해 보이는 이 허브를 존경하게 만드는 또 다른 재미있는 사실이 있습니다. 박테리아와 싸우는 데 매우 뛰어나서 음식을 보존하는 데 사용할 수 있다는 것입니다. 이를 위해서는 많은 오레가노가 필요하지만 여전히 인상적입니다.
6. 타임
섬세한 작은 잎과 보라색 꽃이 있는 타임은 보기에도 좋고 식사에 넣어도 맛있을 뿐만 아니라 피부에 가장 중요한 영양소 중 하나인 비타민 E의 주요 천연 공급원이기도 합니다. 이 비타민은 피부의 콜라겐 생성을 유지하고 피부를 젊고 촉촉하게 유지하고 주름을 지연시키는 데 필수적입니다. 이 허브는 또한 습진과 같은 피부 손상을 자주 일으키는 진균 감염과 여드름의 가장 흔한 원인인 프로피오니박테리움을 포함한 일반적인 박테리아 감염에 탁월합니다. 비타민 A와 C는 또한 모든 허브에 대한 표준 패키지의 일부입니다.
어떤 형태의 허브를 선택하든지 기억해야 할 점은 신선한 허브는 날것으로 또는 익히지 않은 상태로 직접 사용하는 것이 가장 좋으며 마른 허브는 가열했을 때 더 잘 작동하여 맛이 더 좋아진다는 것입니다. 또한 뷰티 루틴에 허브를 사용하기 전에 허브에 알레르기가 없는지 확인하십시오. (저희는 뷰티 루틴에 이 놀라운 천연 성분을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 힌트만 제공했지만, 더 많은 연구를 하고 더 깊이 파고들어 가장 적합한 것을 찾는 것은 여러분의 몫입니다.)
예뻐지세요!
