보기보다 깨끗하고 결점 없는 아기 같은 피부. 그것은 또한 추가적인 자신감을 불러일으킵니다. 그러나 어떻게 그 완벽한 피부 질감과 외모를 얻을 수 있습니까? 사실 균일한 피부를 위한 팁은 그렇게 복잡하지 않습니다. 명심해야 할 것은 단순한 습관과 주의 사항일 뿐입니다.
피부톤 균일화:팁
누군가는 좋은 피부의 축복을 받은 것이 사실이고 어떤 이들은 피부에 조금 더 신경을 써야 하지만 모두가 관리해야 하는 것이 사실입니다. 부주의는 가장 좋은 피부조차도 망칠 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 균일한 피부톤을 얻을 수 있을까요?
최소 8잔 또는 2~3리터의 물을 마십니다. 우리는 건강 전문가들이 우리가 섭취해야 하는 물의 양을 강조하는 것을 항상 들어왔습니다. 이것은 몸에 내부적으로 좋을 뿐만 아니라 피부에도 놀라운 일입니다. 균일한 피부 톤을 위한 기본 팁 중 하나는 피부를 촉촉하게 유지하는 것입니다. 물의 양이 적당하면 겉으로 드러나는 피부 속 수분을 채워줄 것입니다.
보습제를 한 겹 바르면 피부가 수분을 잃지 않고 건조해 보인다. 피부가 건조해질 뿐만 아니라 푸석푸석해 보이기 시작합니다. 건조하고 푸석푸석한 피부를 방지하기 위해 피부에 충분한 수분과 탄력을 유지하세요.
태양은 충분한 양의 비타민 D를 제공하지만 특히 정오의 태양에 해를 끼칠 수도 있습니다. 외출 시에는 피부에 잘 맞는 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요. 구름이 많든 맑든 상관없이 태양은 어떤 상황에서도 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 태양 광선이 직사광선으로 뜨겁고 뜨거운 오후에는 가능한 한 외출을 삼가하십시오.
피부 톤을 균일하게 하는 방법을 모색할 때 놓칠 수 없습니다. 피부를 항상 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 적어도 하루에 세 번은 순한 세안으로 얼굴을 씻어야 합니다. 실내에 있어도 먼지 입자는 피부에 달라붙어 모공을 막는 경향이 있습니다. 피부가 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 더러움을 씻어냅니다. 야외 여행을 마치고 돌아오실 때와 자기 전에 반드시 철저히 세안을 하십시오.
클렌징은 먼지와 때를 제거하는 데 도움이 되지만 피부에 각질 제거 세션을 제공하는 것도 중요합니다. 일주일에 한 번 스크럽을 사용하고 피부를 각질 제거하십시오. 이렇게 하면 피부 세포층을 제거하는 데 도움이 되고 생기 있고 상쾌한 모습으로 바뀔 것입니다.
충분한 수면은 모든 사람에게 그리고 여러 가지 이유로 필요합니다. 그 중 하나는 피부 건강을 위한 것이기도 합니다. 필요한 시간보다 적게 자면 피부가 칙칙하고 생기 없어 보입니다. 피부에 피곤한 느낌을 주고 기미와 주름의 발생을 가속화할 수 있습니다. 뷰티 낮잠을 자고 건강하게 빛나세요.
많은 사람들이 얼굴 팩이 단지 미용을 위한 것이 아니라고 믿는 것과는 정반대입니다. 그들은 좋고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이됩니다. 팩을 하면 피부에 영양을 공급하고 피부톤을 균일하게 하고 주름을 억제하고 각질을 제거합니다.
운동을 하고 땀을 흘려 균일한 피부색을 만드세요. 우리는 운동을 할 때 신체의 신진대사를 활발하게 하여 땀을 흘리게 합니다. 우리는 땀을 흘리면 몸에서 많은 독소를 배출하여 피부에도 이로운 영향을 미칩니다.
우리가 내부적으로 받아들이는 것은 외부에 영향을 미칩니다. 과일, 채소, 통곡물 및 단백질로 가득 찬 균형 잡힌 식단은 내부 및 외부 모두 건강한 신체를 유지하는 데 도움이 됩니다. 몸의 모든 부분이 좋은 식단에 좌우되기 때문에 균일한 피부를 위한 가장 비결이라고 할 수 있습니다.
처방전 없이 살 수 있는 상품은 대부분 인공물을 사용하여 실험실에서 생산됩니다. 피부에 최상의 치료법을 제공하려면 항상 집에서 구할 수 있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 균일한 피부 톤을 위해 레몬 주스, 꿀, 강황, 오이, 우유, 크림, 커피, 설탕 및 그와 같은 많은 제품을 사용할 수 있습니다. 얼굴 팩과 스크럽을 준비하는 데 사용할 수 있습니다.
