나이가 드는 것은 자연스러운 현상입니다. 피부는 나이가 들어감에 따라 본연의 탄력과 탄력을 잃습니다. 이는 피부 속 콜라겐이 파괴되어 피부가 약해지고 얇아지기 때문입니다. 이것은 주름, 처진 피부 및 라인을 유발합니다. 그들 모두는 매우 불쾌하고 환영받지 못합니다. 오늘날 시장에서 구할 수 있는 많은 노화 방지 제품에는 파라벤이라고 하는 화학 방부제나 그 어떤 형태의 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 그들은 인체 시스템에 해를 끼치 지 않는 천연 물질로 만들어졌습니다.
콜라겐은 글리신, 아르기닌, 프롤린 및 하이드록시프롤린과 같은 아미노산으로 구성된 단백질입니다. 그것은 수소, 질소, 탄소 및 산소를 가지고 있습니다. 그들은 인체에 있는 단백질의 거의 30%를 구성합니다. 뼈, 혈관, 피부, 힘줄 및 인대에서 발견됩니다. 콜라겐은 인장 강도가 높습니다. 그것은 신체의 모든 주요 조직을 지원할 뿐만 아니라 모두 외부에서 세포에 구조를 제공합니다. 또한 독소, 병원체, 미생물 및 기타 질병 유발 인자의 흡수 및 확산을 막음으로써 피부를 보호합니다.
나이가 들면 콜라겐 생성이 감소합니다. 이는 피부의 탄력을 잃을 뿐만 아니라 골밀도를 감소시키고 연골을 약화시킵니다. 따라서 신체에서 콜라겐 생성을 자극하는 방법이 필수적입니다. 콜라겐 보충제는 도움이 되며 좋은 결과를 제공합니다. 그러나 많은 사람들이 알약을 터뜨리는 아이디어에 익숙하지 않습니다. 콜라겐 기반 크림은 특히 얼굴의 콜라겐 증가에 효과적인 솔루션입니다. 정기적으로 광고되는 안티에이징, 안티링클 크림이 많이 있습니다.
콜라겐 생성을 촉진하기 위해 식단에 포함시킬 수 있는 많은 보조제가 있습니다. 대부분의 경우 콜라겐 생성에 필요한 아미노산이 결핍되어 있습니다. 트레오닌은 체내에서 생성되지 않고 반드시 음식으로 섭취해야 하는 아미노산입니다. 계란, 우유, 쇠고기, 닭고기, 콩, 병아리콩 등과 같은 식품에서 얻습니다. 프롤린은 체내에서 만들어지며 양배추, 우유, 치즈, 젤라틴, 쇠고기 등과 같은 식품을 섭취함으로써 신체를 도울 수 있습니다. 건강한 식단을 유지하고 파라벤이 없는 주름 크림을 규칙적으로 사용하면 노화의 징후를 늦출 수 있습니다. 젊어 보이는 것은 더 이상 먼 꿈이 아닙니다.
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