좋은 피부를 갖는 것은 매력적인 외모를 유지하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 피부가 아름다우면 화장을 하지 않아도 되고, 건강하게 빛나는 광채가 남에게 어필할 수 있습니다. 다 좋은데 완벽한 피부를 가진 축복이 없다면 어쩌지? 이 기사는 피부를 멋지게 보이게 하는 몇 가지 팁을 제공합니다.
피부 관리의 놀라울 정도로 큰 부분은 충분한 운동을 하는 것입니다. 운동을 충분히 하지 않으면 체중이 크게 증가하여 피부가 늘어지고 튼살이 남을 수 있습니다. 체중을 줄이면 피부가 더 푸석푸석해질 수 있습니다. 지금 운동을 하고 나중에 발생할 수 있는 문제를 피하는 것이 가장 좋습니다.
최적의 피부를 위해 초콜릿을 과도하게 섭취하지 마십시오. 대부분의 초콜릿은 너무 많은 양을 섭취하면 여드름을 유발하여 신체(주로 얼굴)에서 기름을 과도하게 생성할 수 있습니다. 일부 초콜릿은 먹어도 좋지만 현재 섭취하고 있는 초콜릿 제품의 권장량만 섭취하세요.
얼굴에 안개만 끼지 마십시오. 얼굴에 미스트를 뿌리는 것은 피부에 수분을 보충하는 좋은 방법이지만 실제 모이스처라이저를 대체할 수는 없습니다. 보습도 꼭 해주세요. 얼굴에 미스트만 바르면 오히려 역효과를 일으키고 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
아기의 피부 관리에 관해서는 간단하게 유지하십시오. 가능한 한 적은 성분의 천연 제품을 사용하거나 그냥 흐르는 물에 헹굽니다. 아기의 피부는 연약하고 여러 성분이나 독한 화학 물질이 반응을 일으킬 수 있습니다. 기저귀와 보습에 사용되는 제품도 아기의 피부를 건강하게 유지하기 위해 제한해야 합니다.
자극과 발적을 줄이려면 따뜻한 물로 씻으십시오. 너무 찬 물을 사용하면 모공이 열리지 않습니다. 물이 너무 뜨거우면 얼굴이 붉어지고 얼룩덜룩해질 수 있습니다. 따뜻한 물은 피부에 자극을 주지 않으면서 모공을 열어줍니다.
피부를 제대로 관리하기 위해서는 얼굴을 이중으로 세안하는 라이프셀이 필수다. 첫 번째 클렌징은 메이크업과 자외선 차단제를 지워야 합니다. 두 번째 세척에는 피부에 대한 이점을 극대화하기 위해 재생 특성이 있는 제품이 포함되어야 합니다. 이 2단계 과정은 화장을 많이 하는 경우에 특히 중요합니다.
원래의 리스테린 구강청결제에 발을 담그면 발을 소독할 수 있습니다. 구강 청결제에는 박테리아를 죽일 수 있는 살리실산과 유칼립톨이 포함되어 있습니다. 발을 담그는 것의 또 다른 큰 이점은 리스테린의 두 가지 주요 성분이 죽은 피부 세포를 제거하여 발이 다시 자라고 건강한 발을 위한 여지를 남겨 놓는 것입니다.
흉터는 제거하기가 까다로울 수 있지만 정기적으로 각질을 제거하십시오. 각질 제거는 상층을 부드럽게 제거하여 더 부드럽고 평평하게 만듭니다. 기한을 넘기지 않도록 주의하십시오. 흉터의 민감한 피부를 과도하게 사용하면 염증이 생기고 더 눈에 띄게 될 수 있습니다.
아름다운 손톱, 매끄러운 피부, 적은 주름으로 보상을 받으려면 손을 부려보세요. 가장 먼저 해야 할 일은 각질을 제거하기 위해 설탕을 사용하는 것입니다. 설탕 스크럽이 몇 분 동안 피부에 남아있게하십시오. 미지근한 물로 헹군 후, 도톰한 보습 크림을 바릅니다. 흡수될 때까지 이 작업을 수행한 다음 큐티클을 뒤로 밀고 손톱을 정리하고 다시 앉아 큐티클을 감상하세요.
위치 하젤을 사용하여 염증이 있거나 가려운 피부를 진정시키십시오. 증류되지 않고 위치 하젤 잎 추출물이 5~10% 포함된 위치 하젤을 찾으십시오. 불행히도 널리 배포되는 증류된 버전은 치유력이 거의 없습니다. 위치 하젤을 구입할 건강 식품 매장을 찾으십시오.
피부가 건조한 경우 샤워를 하거나 뜨거운 물이 담긴 욕조에 몸을 담그지 마십시오. 뜨거운 물은 높은 온도 때문에 피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있습니다. 건성 피부 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 대신 건성 피부에 더 부드러운 미지근한 물로 샤워하세요.
여드름이 나는 경향이 있든 태양 손상을 입었든 관계없이 더 나은 피부를 얻을 수 있는 방법이 많이 있습니다. 이 기사의 팁은 피부를 더 잘 관리하고 피부를 안팎으로 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
이 조언을 염두에 두시면, 금새 맑고 아름다운 피부를 갖게 될 것입니다.
