당신은 또한 더 천천히 노화됩니다 부드러운 피부를 원하십니까? 물론 당신은 할! 50, 60대 할머니의 사진을 보고 와우 너무 어려보인다고 생각하실 겁니다. 그리고 30대에 자신의 사진을 보면 늙어보입니다! 시대가 바뀌었다. 스트레스, 공해, 일상 생활의 고단함이 피부에 해를 끼칩니다.
나의 8가지 효과적인 피부 관리 습관을 알아보려면 계속 읽으십시오! 소녀들을 위한 이 스킨 케어 팁은 실제로 좋은 결과를 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.
하루 약 9시간으로 수면 시간을 늘려야 합니다! 수면은 피부를 위한 무료 약이며 긴장을 완화하고 하루 종일 피부가 신선해 보이도록 해줍니다! 스트레스와 피로가 피부에 미치는 영향을 과소평가하지 마십시오!
나는 과일을 좋아한다! 과일을 썰 때 1~2조각의 과즙을 얼굴에 마사지하고 나머지는 먹습니다. 이렇게 하면 당신의 피부가 겉으로 보기에 멋져 보일 뿐만 아니라 속이 잘 맞는 상태를 유지할 수 있습니다. 원하는 과일로 이 작업을 수행할 수 있습니다!
흡연은 체내의 비타민 C를 파괴하고 건조함과 가려움증을 유발합니다. 흡연은 스트레스 해소의 해결책이 아닙니다. 담배를 피우지 않는다면 이미 다른 사람들보다 더 나은 피부를 가지고 있는 것입니다!
[읽기:유기농 스킨 케어 팁]
밤에 화장을 하고 자면 모공이 막혀 산소가 부족해져서 피부가 빨리 늙는다. 따라서 아무리 피곤하더라도 피부에서 메이크업을 제거하기 위해 항상 좋은 클렌저로 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 다음 날 아침에도 훨씬 더 아름다워질 것입니다! 이것은 확실히 최고의 피부 관리 습관 중 하나입니다.
물:
물은 노폐물을 정화하고 피부에 수분을 공급하고 몸을 상쾌하게 합니다. 물을 많이 마실수록 피부가 좋아집니다.
[읽기:백발을 가리기 위한 수제 팁]
피부를 따는 행위 금지:
선택하지 마십시오. 여드름은 세균 감염이며 터뜨리거나 찌르거나 짜면 흉터가 생기고 더 많은 여드름이 생길 수 있습니다. 저를 믿으십시오, 나는 이것을 직접 경험했습니다. 뾰루지가 난다고 느끼면 약을 바르고, 뾰루지가 너무 많이 나면 피부과에 가세요.
금주 알코올 - 알코올은 신체의 수분 함량을 감소시키고 탈수시키며 장기적으로 피부를 끔찍하게 만듭니다. 또한, 알코올은 혈관을 손상시키며 이는 더욱 심각한 문제입니다.
자외선 차단제를 무시하면 피부가 더 빨리 노화된다는 것을 기억하십시오. 태양의 자외선은 피부를 손상시킵니다. 따라서 태양이 너무 거세다고 느낄 때마다 자외선 차단제를 바르십시오. SPF가 좋은 자외선 차단제를 하루 2~3회 이상 바릅니다. 이렇게 하면 피부가 보호되고 행복해집니다 :)
[ 읽기:깨어야 할 나쁜 미용 습관 ]
이러한 피부 관리 습관을 채택하면 현재보다 확실히 젊어 보일 것입니다!
