여드름이 없는 피부를 위해서는 여드름의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 그것들이 항상 당신의 잘못일 수는 없습니다. 일반적인 믿음과 달리 이러한 여드름이나 여드름은 항상 음식, 피부 관리 요법 또는 운동과 같은 외부 요인에 의해 발생하는 것은 아닙니다. 생리적 요인도 복합적으로 작용하여 발생합니다. 그들은 또한 우리가 통제할 수 없는 피부 표면 아래 훨씬 더 발달합니다.
이마는 통통한 볼 바로 뒤에 여드름이 나기 가장 좋은 곳입니다. 앞머리가 있는 사람들은 다른 사람들과 달리 앞머리를 숨기는 훌륭한 방법이 있습니다. 하지만 언제까지 숨길 수 있습니까? 이 기사는 이마의 여드름에 대해서만 다룰 것입니다. 여드름에 대한 전반적인 원인과 치료법을 다루겠지만, 원인에 대해서는 조금 더 주의를 기울이겠습니다.
이마에 작은 여드름이 났을 때는 전혀 신경을 쓰지 않았어요. 나는 일반적인 세안을 계속 사용했고 며칠 만에 사라졌습니다. 그게 다야 나는 그들에 대해 더 알고 싶어하지 않았고 이마 여드름이 과도한 유분 생성과 호르몬 요인으로 인해 발생하는 정상적인 여드름이 아니라는 것을 결코 알지 못했습니다. 여드름이 규칙적으로 나타나서 다른 곳과 달리 이마에 규칙적으로 여드름이 나는 이유에 대해 미니 조사를 하게 되었습니다. 본론으로 넘어가기 전에, 여드름-얼굴 지도인 이 이미지를 여러분 모두에게 보여주고 싶습니다. 이 방법은 고대 중국 의술에서 외부 이상을 실제 내부 근본 원인에 매핑하는 데 사용되었습니다. 외부적 이상은 실제로 내부적 요인에 의해 유발된다고 믿고 이 지도에 묘사했습니다.
이제 여드름의 원인이 무엇인지 궁금하시겠죠? 위의 이미지에서 볼 수 있듯이 한의학에서는 이마여드름을 소화기 질환과 관련이 있다고 합니다. 그러나 이마 여드름을 유발하는 다른 원인도 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
여드름의 주범이자 보편적인 원인! 이마는 과잉 유분으로 유명한 T존에 위치하기 때문에 모공이 막히기 쉽고 여드름이 생기기 쉽습니다. 막힌 모공은 스티머를 사용하는 월간 세션과 함께 좋은 CTM(클렌징, 토닝, 보습) 루틴으로 쉽게 처리할 수 있습니다. 여드름이 나기 쉬운 피부에는 과도한 찜이 바람직하지 않으므로 찜질이 아무리 편안하거나 효과적이더라도 과도하게 하지 마십시오.
머리카락의 비듬은 이마의 여드름을 유발할 수 있습니다. 좋은 비듬 방지 샴푸를 사용하여 비듬을 제거하십시오. 당신의 여드름은 마법처럼 사라질 것입니다.
지성 두피가 있는 경우 기름이 스며들어 모공이 막히고 이마에 여드름이 생기는 경향이 있습니다. 기름기가 없는 두피를 위해 격일로 머리를 감으세요.
피임약과 같은 특정 약물은 특정 사람들에게 이마 여드름을 유발하는 경향이 있습니다. 호르몬 문제와 관련된 약을 처방할 때마다 의사에게 문의/문의하십시오.
위에서 언급한 문제가 없다면 소화 문제가 이마 여드름의 주요 원인일 수 있습니다. 균형 잡힌 식단으로 해결해야 합니다. 물을 많이 마시고 식단에 녹색, 잎이 많은 채소 및 과일을 포함하십시오. 튀긴 음식과 인공 조미료 및 배의 행복을 방해하는 거의 모든 것을 피하십시오. 규칙적인 운동도 도움이 됩니다.
스트레스는 어떤 식으로든 대부분의 질병에 기여해야 합니다. 따라서 건강한 생활 방식으로 극복하세요. 요가와 명상은 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 요가 할 시간이 없습니까? 즉각적인 스트레스 해소를 위해 편안한 스파에 몸을 담그십시오. 아무리 열심히 일해도 '나'의 시간을 갖는 것은 분명 나름의 장점이 있겠죠?
헤어 스프레이, 열 보호제, 세럼 등과 같은 특정 헤어 스타일링 제품은 이마에 닿을 때 여드름을 유발하는 경향이 있습니다. 앞머리 있는 여성분들, 조심하세요!
남인도 속담에 “과도하게 사용하면 비약도 독이 된다”는 말이 있습니다. 각질 제거는 죽은 세포를 제거하고 피부를 신선하게 유지하는 데 도움이 되지만 과도하게 사용하면 피부 자극과 여드름을 유발할 수 있습니다. 각질 제거는 일주일에 두 번 이상 하지 않는 것이 가장 좋습니다.
이륜차를 운전하는 사람이라면 헬멧이 가장 중요합니다. 그리고 헬멧을 먼지가 묻지 않도록 하기 위해 이틀에 한 번 메이크업 브러시처럼 헬멧을 청소할 수는 없습니다. 따라서 헬멧을 착용하기 전에 깨끗한 면포나 두파타로 머리와 이마를 가려서 소중한 이마에 먼지와 여드름이 나지 않도록 하는 것이 좋습니다. 헬멧을 분실하는 것은 매우 위험합니다.
마지막으로 가장 다루기 힘든 것은 호르몬과 유전적 요인입니다. 제 친구 중 한 명은 생리 전에 매번 이마에 여드름이 나곤 했습니다. 이러한 요인은 근절하기 어렵습니다. 특히 10대이거나 가정을 꾸릴 예정인 경우 적절한 약물로 치료할 수 있습니다.
다음은 원인에 관계없이 이마의 여드름과 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 테스트된 몇 가지 치료법입니다.
물로 얇은 점토 마스크를 만드십시오. 티트리 오일이나 라벤더 오일을 추가하여 이마에 마스크를 바르세요. 마스크를 밤새 그대로 두었다가 일어나면 헹굽니다. 자기 전에 베개에 수건을 던지는 것을 잊지 마십시오. 이 간단한 마스크는 단 하루 만에 가장 끔찍한 여드름을 퇴치하고 칭찬을 받을 신선하고 유연한 피부를 남길 수 있습니다.
사과 사이다 식초 팩에 손을 얹을 수 있다면 머리나 두피의 여드름을 완벽하게 치료할 수 있습니다. 하루에 한두 번 사과 사이다 식초를 영향을받는 부위에 문질러야합니다. 이것은 하나의 짐승 같은 찌릿이나 흠집에서 가장 잘 작동합니다. 사과 사이다 식초는 꼭 헹궈야 한다고 생각하지 않는 한 헹구지 않는 것이 가장 좋습니다.
zits에 레몬 몇 방울을 바르고 밤새 그대로 두십시오. 이것은 많은 사람들에게 놀라운 일이 아닙니다! 가장 일반적으로 시도되고 테스트된 여드름 치료제 중 하나는 좋은 오래된 레몬입니다. 레몬은 밤에 여드름에 사용하는 것이 가장 좋으며, 낮에 사용해야 하는 경우 햇볕을 피하는 것이 좋다. 레몬 주스는 피부를 감광성으로 만들고 더 많은 흠집이나 태양 손상을 일으킬 수 있습니다.
꿀을 섞은 겨자 가루를 zits에 뿌립니다. 겨자는 대부분의 일반 여드름 치료제의 활성 성분인 천연 살리실산을 함유하고 있습니다. 병에 든 머스타드를 사용해도 되지만 머스타드와 꿀을 함께 갈아 머스타드 팩을 만드는 것이 가장 좋다. 이 팩을 zits에 15분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다. 머스타드는 또한 비타민 C, 아연, 오메가 3 및 6 지방산이 풍부하여 피부를 빛나게 해줍니다!
당신은 샐러드에 토마토를 먹는 것을 좋아합니까? 식사와 함께 토마토 한 조각 때문에 죽을 수 있는 사람이라면 토마토 마스크가 여드름 흉터뿐만 아니라 여드름도 치료할 수 있다는 사실을 알고 기뻐할 것입니다. 얼마나 멋진 일입니까? 어느 날 아침에 일어나서 보기 흉한 분출이 한두 번이고 토마토가 있으면 간단히 자르고 하루에 두 번 이마에 문지릅니다. 항산화제가 풍부한 토마토 주스는 여드름을 기적적으로 치료합니다. 과도하게 사용하면 건조해질 수 있으니 1일 2회 이상 사용하실 경우 과즙을 희석하여 사용하시기 바랍니다.
누가 라벤더 오일 목욕을 좋아하지 않습니까? 라벤더 오일과 같은 에센셜 오일은 피부를 신선하고 젊어지게 하는 동시에 여드름을 치료할 수 있습니다. 기름진 부분에 약간의 기름을 바르면 서서히 줄어들 것입니다.
[ 읽기: 여드름 흉터용 더마롤러 ]
이것이 내가 가장 좋아하는 것은 아니지만 이 가정 요법은 아직 공식적인 권장 사항입니다. 달걀! 당신은 그것을 올바르게 들었습니다! 이것에 코를 돌리지 마십시오! 계란은 피부에 닿는 소리, 냄새, 촉감이 이상하지만 실제로 여드름 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아침식사로 맛있는 오믈렛을 만든 후, 달걀 껍질에 손을 대고 하얀 끈적끈적한 것을 집어 이마에 두드리십시오. 당신이 원하거나 견딜 수 있을 때까지 이 상태를 유지하십시오!
[ 읽기:녹차는 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다. ]
"추신:여기에 언급된 모든 치료법이 전문적인 의학적 조언을 대체해서는 안 됩니다.
이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다."
