당신의 특별한 날이 될 것이며 모든 시선이 당신에게 집중될 것입니다! 많은 일들을 미리 준비하고 있을지도 모르지만, D-Day를 순조롭게 보내기 위해서는 절대 놓쳐서는 안 될 것이 결혼 전에 빛나는 피부를 돌보는 것입니다. 대부분의 예비 신부에게 가장 큰 관심사 중 하나는 완벽한 메이크업을 하고 가장 중요한 날에 완벽한 모습을 유지하는 것입니다. 하지만 저를 믿으세요. 피부가 충분히 깨끗하고 건강하지 않다면 당신은 정말 좋지 않습니다. 100% 준비되셨나요?
그렇다고 해서 전체적으로 결점 없는 피부가 필요하다는 의미는 아니지만, 피부에 결점과 결점이 있더라도 결혼식 날이 오기 전에 이를 최소화하거나 아예 없앨 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다.
깨끗하고 빛나는 피부를 위한 첫 번째 단계는 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 아이디어는 몸에 수분을 유지하는 것입니다. 또한 피부에 수분을 공급하는 훌륭한 공급원인 수박을 충분히 섭취하십시오. 또한 자몽, 브로콜리, 상추도 드실 수 있습니다.
중요한 날이 되기 최소 3개월 전에 피부가 준비할 시간을 가지십시오. 지금까지 피부 관리를 하지 않았다면 지금이 이상적으로는 피부 관리를 시작해야 하며 식단은 더욱 건강하고 자연스러워야 합니다.
20대 신부의 경우 자외선으로 인해 여드름과 피부 변색이 생길 수 있는 나이입니다. 피부를 준비하는 데 도움이 되는 딥 클렌징 페이셜을 한 달에 한 번 받으십시오.
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25를 넘었다면 전반적인 피부 결을 개선하기 위해 정기적인 각질 제거가 필요합니다.
좋은 음식 외에도 피부는 신진대사 효율을 높이고 심장 건강과 오메가-3를 향상시키는 좋은 종합 비타민, Co-Q10과 같은 몇 가지 필수 보충제의 혜택을 받을 것입니다. 3(어유에서 발견) 심장, 눈, 뇌, 피부 및 전반적인 건강에 좋습니다.
매일 적어도 두 번 얼굴과 몸 전체에 좋은 보습제를 바르십시오. 또한 팔꿈치, 무릎, 발, 손과 같이 지나치게 건조한 부위에 특히 주의를 기울이십시오.
매일 밤 8시간의 충분한 수면을 취하지 않으면 피부에 어떤 뷰티 트리트먼트도 효과가 없습니다. 잘 자고 있는지 확인하세요.
결혼 전 축하 행사가 많이 열리며 때때로 직접 메이크업과 헤어를 직접 해야 합니다. 피부에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하기 위해 메이크업 브러시를 샴푸로 제거하십시오. 샴푸로 씻고 헹구고 강모가 아래로 향하도록 걸어 자연 건조시킵니다.
다음은 빛나는 피부를 얻기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 집에서 만든 팩입니다.
ㅏ. 정상 피부의 안색 개선을 위한 브라이트닝 마스크
밀가루 1작은술, 강황 가루 한 꼬집, 라임 주스 몇 방울, 올리브 오일과 우유 각각 1/2작은술을 섞습니다. 얼굴에 바르고 30분 동안 그대로 둡니다. 씻어내세요.
비. 여드름 및 여드름 치료
민트 잎 몇 개를 씻고 갈아서 매끄러운 페이스트를 만드십시오. 밤에 얼굴 전체에 바릅니다. 아침에 씻어내십시오.
씨. 지성 피부용 클레이 팩
약간의 점토 가루(물타아니 미티)를 가지고 장미수를 첨가하여 얇은 페이스트를 만드십시오. 얼굴에 바르고 완전히 마를 때까지 그대로 둡니다. 물로 씻어내십시오.
디. 지성 피부를 위한 샌달우드 앤 로즈워터 팩:
윤기 있고 빛나는 안색을 구현하는 데 탁월하며 잡티나 여드름 자국을 제거하는 데에도 좋습니다. 백단향 가루 1스푼과 로즈워터를 섞어 반죽을 만듭니다. 얼굴과 목에 바릅니다. 완전히 건조되면 씻어내십시오.
이자형. 건성 피부를 위한 분유와 레몬 주스 팩:
분유 한 숟가락과 레몬 주스 몇 방울을 가져 가라. 페이스트를 만들어 얼굴에 도포합니다.
20분 후에 씻어냅니다.
빛나는 피부를 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 놀라운 음식은 다음과 같습니다.
ㅏ. 연어:피부를 유연하게 하고 모발을 건강하게 하며 손톱을 튼튼하게 하는 필수 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다.
비. 피스타치오:피스타치오 또는 피스타는 모발과 두피에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.
씨. 계피:혈액 순환 촉진
디. 심황:태양으로 손상된 피부를 치료합니다.
이자형. 다크 초콜릿:태양 민감도 감소에 도움
에프. 페퍼민트:소화에 좋습니다.
G. 비트 뿌리:건강한 피부에 좋은 비타민 A, 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 비타민 E가 풍부합니다.
시간. 현미:신체의 당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
나. 콩류:완두콩, 콩, 렌즈콩은 소화에 좋습니다. 섬유질이 많습니다. 훌륭한 해독제. 깨끗한 피부에 좋습니다.
제이. 마늘:피부 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
케이. 브로콜리:피부에 광채를 더해주는 항산화제가 가득합니다. 오메가-3 지방산, 칼슘 및 엽산 함량이 높습니다.
