세상에! 또 여드름이다! 왜 나야? 우리 대부분은 얼굴에 여드름이라고 불리는 작은 돌기를 발견하는 순간 소름이 돋습니다. 문제는 여드름뿐만 아니라 흉터가 남기는 영구적인 흉터입니다. 대부분의 흉터는 몇 개월 후에 저절로 사라지지만 과정을 가속화하고 추가 색소 침착을 방지하기 위한 특정 가정 요법이 있습니다.
흉터를 하루아침에 없앨 수는 없지만 몇 가지 치료법과 피부 관리 요령으로 시간이 지남에 따라 눈에 띄는 차이를 경험할 수 있습니다. 피부 타입에 맞는 방법을 찾기만 하면 됩니다.
여드름 흉터를 자연적으로 제거하는 효과적인 방법이 있습니다. 대부분은 가정 치료이며 정기적으로 하면 매우 쉽습니다.
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 해야 하는지
이 꿀 레몬 얼굴 팩을 정기적으로 바르면 개선된 결과를 얻을 수 있습니다.
효과적인 이유
꿀은 여드름 치료에 도움이 되는 천연 방부제 성분으로 간주됩니다.
레몬 방울과 혼합한 다음 피부에 바르면 훌륭한 클렌징과 영양 성분을 제공합니다. 레몬의 산성은 박테리아를 죽이는 데 도움이 되며 꿀의 진정 효과는 피부에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다(1).
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필요한 것
해야 할 일
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이 페이스트를 매일 바를 수 있습니다.
효과적인 이유
로즈워터는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 피부에 영양을 공급합니다(2). 백단향 페이스트는 피부를 식히고 염증을 줄입니다.
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해야 할 일
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일주일에 두 번 신청할 수 있습니다. 신청 사이에 최소 2일의 간격을 두십시오.
효과적인 이유
레몬은 피부에 문제를 일으키는 박테리아를 죽이는 산성 특성을 나타내어 여드름과 흉터가 없는 피부로 가꾸어 줍니다. 레몬은 또한 과도한 유분을 조절하는 데 도움이 됩니다(3).
[ 동영상: 여드름 흉터를 자연적으로 치료 ]
주의
레몬 주스는 피부에 자극과 건조를 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오.
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필요한 것
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올리브 오일을 정기적으로 얼굴에 바르면 광채나는 피부를 가질 수 있습니다.
효과적인 이유
올리브 오일은 기적의 치료제입니다. 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되는 특성이 있으며 피부에 깊은 영양을 공급하여 피부를 부드럽고 유연하게 만듭니다(4).
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여드름 흉터가 가라앉을 때까지 매일 페이스트를 바를 수 있습니다.
효과적인 이유
호로파는 발병을 예방하는 데 도움이 되는 다목적 향신료입니다. 표피층 아래에 쌓인 독소를 배출하고 피부의 요철을 없애는데 도움을 줍니다(5) .
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필요한 것
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여드름이 튀어나올 때마다 바르면 됩니다.
효과적인 이유
민트 잎은 여드름을 건조시키고 모공을 청소하는 항여드름 성질을 가지고 있습니다. 그들은 또한 피부를 부드럽고 유연하게 유지합니다. 민트에는 여드름을 유발하는 과도한 피지를 조절하는 데 도움이 되는 비타민 A가 들어 있습니다.
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필요한 것
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이 치료법을 최소 2주 동안 수행하여 여드름과 여드름이 터지지 않도록 하십시오.
효과적인 이유
감자는 표백 특성으로 인해 여드름 자국을 밝게 하고 제거합니다(6) .
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최상의 결과를 얻으려면 이 페이스트를 일주일에 두 번 적용하십시오.
효과적인 이유
심황에는 항균성이 있고 민트는 치유력이 있습니다(7). 따라서 여드름 자국이 매우 빨리 치유됩니다.
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필요한 것
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얼마나 자주 사용해야 하는지
흉터나 여드름 흉터의 증상이 보일 때마다 이 페이스트를 바르십시오.
이것이 도움이 되는 이유
베이킹 소다는 완고한 여드름 흉터를 퇴색시키는 데 도움이됩니다. 각질제거에 정말 좋으며 손상된 피부를 탈락시키고 새로운 피부 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 여드름으로 인한 발적과 자극을 줄이는 항염 특성이 있습니다(8).
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필요한 것
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정기적으로 이 과정을 반복하면 여드름 흉터가 즉시 완화됩니다.
효과적인 이유
티트리 오일은 여드름과 그 증상을 치료하는 데 사용되는 에센셜 오일입니다. 여드름을 유발하는 박테리아를 실행하는 놀라운 옵션이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다(9).
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알로에 베라 마스크를 얼굴에 정기적으로 바를 수 있습니다.
효과적인 이유
알로에 베라는 여러 피부 질환에 대한 최고의 천연 치료제입니다. 식물은 염증을 예방하고 적용 후 몇 시간 이내에 거의 눈에 띄지 않는 점으로 여드름의 크기를 줄이는 천연 항균제입니다. 놀라운 치유력을 가지고 있으며 작은 화상에도 적용하여 진정시킬 수 있습니다(10).
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효과적인 이유
오이는 피부 보습 및 연화에 도움이 되는 천연 성분을 함유하고 있습니다. 요구르트를 오이와 함께 사용하면 죽은 세포를 제거하고 피부 상층에 새로운 세포의 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다(11).
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이 팩은 일주일에 세 번 적용할 수 있습니다.
효과적인 이유
백단향에 존재하는 강력한 항균 특성은 박테리아 및 곰팡이 퇴치에 효과적으로 작용하고 여드름 및 여드름의 발생을 예방합니다(12).
주의
레몬 주스를 과도하게 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오.
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파파야 주스를 정기적으로 바르면 곧 효과를 볼 수 있습니다.
효과적인 이유
파파야 주스에는 놀라운 치유력이 있습니다. 비타민 A와 파파인의 좋은 공급원인 이 과일은 비활성 단백질을 분해하고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다(13).
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일주일에 한 번 오일을 마사지하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
효과적인 이유
비타민 E 오일이나 캡슐은 흉터를 치료하는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분이 풍부하고 피부 재생 효과가 강하여 여드름 흉터를 줄이는 데 매우 효과적입니다. (14).
주의
알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오.
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얼굴을 씻기 전에 하루에 한 번 얼굴에 커드를 마사지할 수 있습니다. 지성 피부라면 일주일에 세 번으로 줄이세요.
효과적인 이유
커드는 순한 표백제 역할을 하는 젖산 함량이 좋습니다. 커드의 젖산은 구연산보다 피부에 더 부드럽습니다. 이것은 민감한 피부를 가진 경우 커드를 훨씬 더 나은 선택으로 만듭니다.
커드는 또한 피부에 여러 가지 다른 이점이 있습니다(15). 천연 커드의 지방 함량은 좋은 보습제입니다. 그리고 건조되면서 피부도 잘 조여집니다. 이렇게 하면 나이가 들어감에 따라 잔주름이 줄어들게 됩니다.
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이 페이스트를 일주일에 두 번 적용할 수 있습니다. 신청 사이에 최소 2일의 간격을 두십시오.
효과적인 이유
오렌지 껍질에는 피부 재생에 도움을 주는 레티놀이 풍부하게 함유되어 있으며, 레티놀은 각질이 피부에서 떨어져 나가는 속도를 높여 자연스러운 각질 제거를 도와줍니다. 콜라겐 생성을 자극하고 세포의 엘라스틴 섬유를 재건하고 복구하는 데 도움이 됩니다. 결과는 전반적인 세포 재생 및 재생입니다(16). 이 모든 과정을 통해 여드름 흉터가 옅어집니다.
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이 베산 팩을 얼굴에 정기적으로 바르십시오.
효과적인 이유
Besan은 죽은 피부를 제거하는 것을 목표로 하는 모든 가정 요법의 핵심 성분입니다(17). 각질을 제거하고 새로운 층이 그 자리를 대체할 수 있게 해주기 때문에 건조한 피부에 특히 좋습니다. 베산(그람 가루)과 장미수를 혼합하면 흉터를 제거하고 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
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매일 코코넛 물 한 잔을 마시면 피부에 놀라운 효과를 가져다 줄 것입니다.
효과적인 이유
부드러운 코코넛 물은 건강에 좋을 뿐만 아니라 국소적으로 바르면 여드름 흉터를 치료합니다. 묵은 각질을 제거하여 피부를 부드럽고 환하게 가꾸어줍니다. 이 때문에 여드름 흉터의 치유를 촉진시키는 경향이 있습니다.
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일주일에 세 번 이 페이스트를 사용하여 손상된 피부를 복구하세요.
효과적인 이유
토마토에는 비타민 A, C, 유황이 풍부하고 오이에는 비타민 A, B1, B2, C가 풍부합니다. 두 성분 모두 피부 모공의 불순물을 씻어내고 재생을 돕는 데 탁월합니다(18), (19).
또한 피부를 조여주고 유분 분비를 조절하며 손상된 피부를 복구하는 데 도움이 됩니다.
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2주간 꾸준히 바르면 효과적인 여드름 치료제입니다.
효과적인 이유
계피는 내부 및 외부 여드름과 여드름을 치료하는 훌륭한 도구입니다. 이 향신료는 zits와 싸우고 피부에 건강한 광채를 선사하는 항균 특성을 가지고 있습니다(20).
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이 혼합물을 일주일에 두 번 적용할 수 있습니다. 신청 사이에 최소 2일의 간격을 두십시오.
효과적인 이유
오이는 상쾌하고 진정시키며 피부에 쿨링감을 남깁니다. 그들은 눈 밑 동그라미의 토닝, 진정 및 붓기를 줄이는 데 도움이되는 놀라운 자연적 이점을 가지고 있습니다. 그들은 또한 효과적으로 흉터를 밝게합니다. 오이는 지속적으로 사용하면 염증을 완화하고 색소 침착과 여드름 흉터를 밝게 합니다.
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이 페이스트를 정기적으로 적용할 수 있습니다.
효과적인 이유
익은 토마토의 펄프는 여드름을 치료하고 조절하는 데 광범위하게 사용됩니다. 토마토에는 리코펜이 많이 함유되어 있어 피부에서 생성된 과도한 기름을 흡수하여 여드름을 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부를 밝게 하고 황갈색을 제거하며 흉터를 퇴색시킵니다. 토마토 펄프는 신선한 오이 주스와 혼합하여 여드름 발진의 주요 원인 중 하나인 박테리아 축적을 방지할 수 있습니다. 오이의 또 다른 이점은 피부 미백에도 도움이 된다는 것입니다.
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빠른 결과를 얻으려면 이 페이스트를 정기적으로 적용하십시오.
효과적인 이유
레몬은 콜라겐 재생을 돕는 천연 표백제입니다(21). 신선한 레몬 주스는 자연적으로 피부를 밝게 할 가능성이 있습니다. 레몬 주스의 많은 양의 산은 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 주근깨가 빠르게 사라지고 어두운 흉터가 밝아집니다.
주의
피부가 민감한 경우 자극을 유발할 수 있으므로 이 치료법을 사용하지 마십시오. 강한 태양 광선으로부터 피부를 보호하려면 다음 날 아침에 선크림을 꼭 바르세요.
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이 페이스트를 일주일에 두 번 적용할 수 있습니다.
효과적인 이유
잘 익은 딸기는 여드름 흉터를 밝게 하는 데 탁월합니다. 신선한 딸기에는 천연 형태의 살리실산이 함유되어 있어 피부의 모든 불순물과 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 안색을 밝게 하여 여드름 흉터가 잘 보이지 않게 합니다(22).
목차로 돌아가기
다량의 물로 수분을 유지하고 원하는 신선한 과일과 채소를 섭취하십시오.
이것이 도움이 되는 방법
적절한 양의 물을 마시면 내부에서 시스템을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되며 피부를 더 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 체내 수분 함량이 적절하면 피부가 빛나도록 도와줍니다.
이 기본 성분과 단계는 여드름 흉터를 자연스럽고 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다.
기억에 남는 이야기
여드름이 있는 부위는 유해한 세균을 옮길 수 있으므로 손으로 만지지 마십시오.
하루에 2~3번 깨끗한 물로 얼굴을 씻으십시오. 이렇게 하면 여드름을 유발할 수 있는 오염 및 기타 환경적 요인이 없는 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
약품을 제한된 양으로 사용하여 피부가 과도하게 건조되지 않도록 하십시오. 피부가 벗겨지고 건조해질 위험이 높아집니다.
수건이나 냅킨을 다른 사람과 공유하지 않도록 하세요. '사용 후 던지기' 물티슈를 사용하는 것이 좋습니다.
여드름에 화장품을 사용하는 것은 피부에 맞을 수도 있고 맞지 않을 수도 있으므로 피하세요.
목차로 돌아가기
참고:여드름이나 여드름이 너무 많이 나는 경우 세균 감염임을 이해해야 하며 그대로 두어서는 안 됩니다. 흉터가 너무 많이 남을 경우 피부과 전문의와 상담하시기 바랍니다.
