팁! 샤워하기 전에 천연모가 있는 브러시를 사용하여 피부를 부드럽게 각질 제거하는 것이 좋습니다. 이미 죽은 피부를 제거하고 피부 찌꺼기가 피부에 들어가 여드름을 유발할 가능성을 방지하는 데 도움이 됩니다.
피부 관리의 중요성을 과소평가하기 쉽지만 좋은 피부 관리는 건강한 신체와 개인의 아름다움에 필수적입니다. 피부 관리 어렵지 않지만 나에게 맞는 것을 찾아야 해요! 아래의 팁이 피부를 올바르게 관리하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.
팁! 야외에서 햇볕을 쬐면 실제로 피부가 개선되고 여드름이 없어질 수 있습니다. 낮에 햇빛을 더 많이 받는 방법으로는 점심 시간에 산책을 가거나 아이들을 공원에 데려가는 것이 있습니다.
여드름을 없애려면 사과 사이다 식초를 바르십시오. 이 자연적인 방법은 피부에 수분을 공급하고 여드름을 유발하는 건조함을 줄입니다. 침대 전체에 바르고 싶지 않으니 아침에 하세요.
팁! 운동 후에는 목욕을 하여 피부의 땀을 제거해야 합니다. 수건으로 얼굴을 씻는 것만으로는 피부의 모든 박테리아가 제거되지 않아 모공을 막고 자극을 유발할 수 있습니다.
먼저 화장을 지우지 않고 잠자리에 들지 마십시오. 피부와 장기를 치료할 시간을 몸에 주어야 합니다. 화장을 하고 자면 피부가 질식한다. 결과적으로 건강을 유지하는 데 필요한 것처럼 숨을 쉬거나 스스로 복구할 수 없습니다. 남은 메이크업을 완전히 지우는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
팁! 피부 상태를 개선하려면 알코올을 피하십시오. 여전히 술을 마실 수 있지만 적당히 마셔야 합니다.
시간이 지남에 따라 피부를 손상시킬 수 있으므로 천연 또는 기타 향이 포함되지 않은 저자극성 스킨 케어 제품만 사용하십시오. 일부 제품에 함유된 알코올로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 구매를 고려하고 있는 크림과 로션의 성분을 꼭 읽어보세요. 목록에 향수나 주류가 있으면 해당 제품을 지나치십시오.
팁! 바깥이 아무리 시원해도 외출할 때는 항상 최소 15 SPF의 자외선 차단제를 바르십시오. 일광 화상, 피부 벗겨짐, 그리고 가장 중요한 주름을 방지하려면 자외선 차단제를 바르십시오.
물냉이를 먹으면 얼굴의 모공 크기와 얼굴 붓기를 줄일 수 있습니다. 피부를 빛나게 하는 등 많은 이점이 있습니다. 피부 개선 외에도 건강의 다른 부분에 도움이 될 수 있습니다.
팁! 비타민 H는 건강한 피부를 촉진합니다. 비타민 H는 피부에 자연스러운 광채를 선사합니다.
피부를 더 잘 관리하려면 최상의 정보를 사용하는 것이 중요합니다. 훌륭한 피부 관리는 그다지 어렵지 않습니다. 배운 팁을 스킨 케어 요법에 적용하고 나만의 아이디어를 생각해 보세요.
