무릎 문제

질문
안녕하세요...
왼쪽 무릎에 대해 질문이 있습니다. 도움이 될 만한 약간의 역사가 있습니다.

저는 25살이고 평생 스포츠를 하고 있습니다. 나는 농구를 많이 했고 항상 무릎을 쳤다. 매듭이 있고 검은 색과 파란색이 있지만 고통을 기억할 수있는 정말 뚜렷한 시간은 2 ~ 3 번뿐입니다. 그 중 하나는 8학년 때 풀 코트 프레스를 운영하는 동안이었습니다. (나의 밤의 두 번째 게임). 전속력으로 달리다가 걸려 넘어졌습니다. 나는 바로 무릎을 바닥에 세게 쳤다. 콘크리트 바닥이었다. 나는 즉시 거의 검은 색 타박상을 입었습니다. 나는 충분히 고통을 어깨를 으쓱하는 즉시 계속 갔다. 그들은 앞의 피부가 벗겨지고 피가 많이 났기 때문에 타임 아웃을 불러야했습니다. (구타에 대한 아이디어를 제공합니다.) 다른 한 번 (9 또는 10 학년), 다리 고정 장치를 착용해야했습니다. 무릎 보호대가 왼쪽으로 이동하고 조직에 무언가를하는 것입니다. 주위에.
무릎이 너무 나빠서 PT 선생님이 교실에서 휠체어, 목발 또는 보행기를 사용하게 만들 것입니다(10, 11). 그녀는 내가 뭔가를 하지 않으면 평생 그 중 하나를 사용하게 될 것이라고 말했습니다. 나는 그들이 정말로 다치지 않았다고 말하고 싶습니다. 그녀는 당신이 그렇게 보이는 무릎을 가질 수 없으며 문제가 없다고 말할 것입니다.

글쎄, 지금 나는 엄마를 위한 유모차 수업을 가르치고 있고 인증된 개인 트레이너가 되려고 합니다(아직도 정말 활동적입니다). 지금 기억할 수 있는 한, 나는 실제 시간 동안 왼쪽 무릎을 구부린 채로 앉을 수 없었습니다. 기분이 좋지 않습니다. (설명하기 어려운) 불편하고 곧게 펴야 합니다. 끄기 및 켜기, 주 1회 이상, 나는 트레드밀이나 무엇인가를 걷고 있을 것이고, 왼쪽 무릎의 왼쪽에 약간 고통스럽고 이상한 느낌이 들기 시작할 것입니다. 이제 양손으로 주먹을 쥐고 주먹을 최대한 힘껏 모은다. 그것이 내가 무릎의 왼쪽 부분에서 약간 안쪽으로 들어가는 느낌을 설명할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 왼쪽 앞 부분이 옆으로, 무릎 덮개의 아래쪽 부분입니다. 그런 일이 발생하면 무릎 뒤쪽에 정말 크고 단단한 부기가 생깁니다. 그것은 그것의 오른쪽에 더 있습니다. 지난 화요일. 타원형에서는 꽤 빨리 아프기 시작했습니다. 아프다고 말하지만 약간의 통증과 함께 정말 불편한 느낌입니다. 다시 말하지만, 설명하기 어렵습니다. 글쎄요, 정말 불편해지기 시작했고 그 부분에서 무릎이 정말 아프기 시작했습니다. 그냥 계속 가다 보면 저절로 해결될 것 같은 느낌이 들었다. 나는 뒤꿈치에 더 많은 무게를 싣고 가능하면 무게를 줄여 보상했습니다. 약 65-70분 후. 나는 끝났다. 글쎄요, 평소와 같이 무릎 뒤쪽이 심하게 부어올랐습니다. 그날 밤 늦게 무릎을 구부리러 갔을 때 무릎 아래 통증으로 잠에서 깼습니다. 무릎 바로 아래를 보면 2인치를 상상해 보십시오. 다리를 가로질러 가는 두꺼운 수평 밴드. 그것이 고통이 있었던 곳입니다. 근육을 당기는 것과 같았지만 어쩐지 달랐다. 그랬고, 여전히 만지면 부드럽습니다. 목이 되자 그 통증이 그 부위에서 오른쪽 종아리 쪽으로만 내려갔지만 다른 통증은 여전했다. 무릎 아래의 압통이 어느 정도 완화되었고 종아리에서 여전히 느낄 수 있으며 지금은 매우 무작위적인 날카로운 통증을 느끼고 있습니다. 나는 내 다리의 오른쪽 상단 근육도 구부릴 수 없습니다. 송아지는 얼마는 하겠으나 나는 다른 사람들이 하게 할 수 없다. 또한 90도 각도로 보이는 것 이상으로 발을 구부릴 수 없습니다(배굴). 어쩌면 조금 더. (이전에 인대 손상으로 왼쪽 발목이 부러진 적이 있습니다. 섬세한 설명입니다.) 또한, 오른발로 서서 왼발을 곧게 펴되 지면에 가깝게 뻗고, 발은 바닥에 닿지 않고 아래로 뻗습니다. 나는 그 입장이 꽤 괜찮다. 그런데 발바닥이 바닥에 살짝 닿아도 꽤 아픕니다. 그것은 더 고통스러운 위치 중 하나입니다. 그래서 당신은 어떻게 생각하십니까? 나는 여전히 그것에 대해 해결할 수 있습니다. 나는 그것에 약간의 문제가 있으며, 대부분의 경우 정말 불편하거나 불안정한 느낌입니다. 우리는 저렴한 보험을 찾기 위해 노력하고 있지만 아직 없습니다. 그래서 보조기 같은 것이 필요합니다. 이 모든 것에 대한 당신의 제안과 분석은 무엇입니까? 어떤 버팀대를 받아야 하나요?

시간 내 줘서 고마워. 최대한 구체적으로 도움을 주고 싶었습니다. 귀하의 회신을 기다리겠습니다. 나는 내일 수업이 없지만 월요일에 수업이 하나 있을 것입니다. 아침.

답변
안녕 미셸
글쎄요 그것은 매우 설명적인 역사였고 대단히 감사했습니다.
당신은 꽤 오랫동안 슬개-대퇴골 문제를 가지고 있는 것처럼 들립니다. 무릎 뒤의 붓기는 베이커 낭종처럼 들립니다. 정의에 따르면 이는 장기간 내부 무릎 손상이 발생한 후에 발생합니다. 종아리 통증은 내용물을 종아리의 연조직으로 배출하는 낭종일 수 있습니다. 내 추측으로는 (당신을 진찰할 수 없음) 당신에게 연골 파열과 같은 꽤 심각한 내부 무릎 문제가 있고 아마도 뼈 표면에 약간의 관절 손상이 있다는 것입니다. 불행히도 찾을 수 있는 유일한 진짜 방법 밖으로는 MRI를 찍는 것입니다. 그것은 무릎 손상의 유형과 정도를 결정하는 표준 검사입니다. 보험이 없으면 검사 비용이 매우 많이 듭니다. 그 동안 나는 무릎을 더 손상시킬 수 있기 때문에 운동 요법을 줄이는 것을 심각하게 생각할 것입니다. 정기적으로 이부프로펜과 같은 일반의약품(사용할 수 없는 이유가 없는 경우)을 사용하면 염증과 통증에 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 정형외과 의사를 방문하여 검사와 MRI를 받을 수 있는 방법을 찾으십시오. 너무 오래 지연되면 상태가 악화되고 치료가 더 어려워집니다.