뛰어난 다리가 나를 미치게 한다!!!!

질문
안녕하세요 제니퍼입니다.

저는 임신 19주입니다. 금요일과 주말을 제외하고 매일 운동하십시오.
내 문제는 대부분의 밤에 잠자리에 들 때 왼쪽 다리(보통 왼쪽)가 약 30분 동안 매우 불안정하다는 것입니다. 남편이 스트레칭을 해보았지만 별로 도움이 되지 않았습니다. 나에게 도움이 될 수 있는 치료법이나 치료법을 알고 있습니까? 저녁에도 카페인 음료를 마시지 않습니다.
감사 해요

답변
믿거 나 말거나 이것은 실제로 매우 일반적입니다. 이것은 자궁 경부가 특정 신경을 눌렀을 때 발생합니다. 스트레칭하고 계속 움직이게 하는 것 외에는 할 수 있는 것이 없습니다. 안전을 위해 의사와 상의할 수도 있습니다. 그는 근육 이완제 같은 것을 멈추는 방법을 알고 있을지도 모릅니다.