빠른 심박수 임신 34주

질문
안녕하세요 저는 임신 34주 입니다 짧은시간만 운동을 해도 예를들어 빨래를 집고 바닥에 빨래바구니에 담는데 너무 더워서 심박수가 120까지 올랐습니다 분당 그리고 그것은 약 1분 동안 휴식을 취한 후였으므로 이전에 얼마나 높았는지 알 수 있습니다. 나는 내 심장 박동수가 너무 높게 올라가서 일어날 때 아무 것도하지 않는 것이 조금 걱정됩니다. 어떻게 해야 하나요??

답변
34주가 되면 아기는 빠르게 성장하고 칼로리와 산소 모두에서 더 많은 에너지를 요구합니다.

활동 수준이 올라가면 아기의 활동 수준도 올라갑니다. 이것은 정상입니다. 그러나 이는 또한 아기에게 공급하기 위해 더 많은 혈액을 펌프질하기 위해 심장이 더 열심히 일해야 한다는 것을 의미합니다. 이것이 당신의 심장이 주어진 활동에 대해 평소보다 더 많이 증가하는 이유입니다. 120의 심박수에 대해 걱정하지 마십시오. 문제가 아닙니다. 그러나 140을 넘으면 활동의 강도를 줄이거나 그 활동을 모두 중단해야 합니다.

구부리고 곧게 펴는 작업을 많이 했기 때문에 이러한 유형의 활동은 똑바로 서 있는 것보다 심장 박동수를 높일 가능성이 더 큽니다. 마지막 삼 분기에는 구부리고 뻗는 것이 번거롭고 등도 힘들기 때문에 다음 번에 이런 집안일을 할 때 바구니를 가까운 의자 테이블에 놓아서 구부리지 않도록하십시오.