불임

질문
질문:우리는 아기를 가지려고 합니다. 저는 최근 4월에 iud를 제거했습니다. 지금은 9월이고 아직 아기가 없습니다. 나는 지난 달에 2개의 기간을 가졌던 것을 제외하고는 상당히 정상적인 기간을 보냈습니다. 첫 번째 기간은 4일이었고 두 번째 기간은 8월 26일부터 9월 4일까지였습니다. 언제 가장 비옥할 것인지 알고 싶습니다. 남편과 나는 다른 아이들이 있고 불임이 문제라고 생각하지 않지만 내가 아직 임신하지 않은 이유를 알 수 없습니다. 나의 마지막 기간은 오래 지속되는 것처럼 보였다. 나는 보통 5일이고 이것은 거의 두 배였습니다! 나는 또한 평균적으로 28-29일 주기라고 생각합니다. 우리는 단지 다른 아기를 갖고 싶어합니다. 내가 놓치고 있는 것이 있습니까? 도와주세요


답변:안녕 세실리,

여성은 IUD 제거 직후 생식력을 회복합니다. 나는 당신이 당신의 장기간의 이유가 될 호르몬 불균형이 있었을 것이라고 생각합니다. 임신하는 데 최대 1년이 걸리는 것은 지극히 정상이며 특별한 건강 문제가 없는 한 의사는 이 시간 전에 추가 조사를 권장하지 않을 것입니다. 1년 넘게 적극적으로 시도했지만 성공하지 못했다면 의사는 예방책으로 몇 가지 형태의 불임 모니터링을 살펴보라고 제안할 수 있습니다. 건강한 식단을 먹고, 운동하고, 술을 피하고, 흡연을 삼가하면(귀하와 배우자 모두) 임신할 수 있는 최상의 신체 건강을 유지할 수 있습니다. 태아기 비타민을 섭취하고 엽산으로 식단을 보충하는 것도 좋은 생각이 될 수 있습니다. 가임력 차트 방법을 사용하여 임신 가능성이 가장 높은 달의 시기를 정확히 지정할 수 있습니다. 월별 주기의 변동을 모니터링하고 그에 따라 성교를 하면 임신 가능성을 극대화할 수 있습니다. 시간이 다소 걸릴 수 있지만 결국에는 도착할 것입니다.


---------- 후속 조치 ----------

질문:다시 한 번 안녕하세요-내 주기가 얼마나 되는지 궁금합니다-이 수치를 마지막 생리 기간을 기준으로 해야 합니까? 최대 가임기(남편이 이 부분을 싫어할 것입니다)가 될 때까지 성교를 하면 안되나요? OTC 배란 예측기 키트는 어떻습니까? 사용하는 것이 좋습니다. 나는 또한 배란에 대한 "감정"을 시작했습니다. 나는 점액의 일관성과 자궁 경부의 경직도에 따라 배란을 진단할 수 있다고 읽었습니다. 이게 사실이야? 내가 정확히 무엇을 찾고 있습니까?
조언해주셔서 정말 감사합니다!
진정으로,
세실리

답변
안녕 세실리,

예, 마지막 생리 기간을 기준으로 주기 길이를 설정하십시오. 가능한 한 많이 성관계를 가지면 가능성이 높아집니다. 가장 가임력이 높을 때 일주일에 3번 정도를 권장합니다. 또한 배란 예측기 키트를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 체온을 차트로 표시하면 기초 체온이 아침에 가장 먼저 받는 기준 판독값입니다. 배란이 일어나면 프로게스테론이 급증합니다. 프로게스테론은 자궁이 수정란을 받을 준비가 되도록 하여 체온을 높입니다. 즉, 상반기에는 그 달의 하반기보다 기온이 낮아집니다. 한 달 동안의 체온 차트로 배란일을 예측할 수는 없지만 배란이 발생한 후의 증거를 제공한다는 점을 명심하십시오. 몇 개월 동안의 체온을 도표로 작성하면 주기 패턴을 확인하는 데 도움이 되어 향후 몇 개월 동안 배란이 일어날 시기를 예측할 수 있습니다. 주기가 시작될 때 자궁 경부는 낮고 단단하며 닫혀 있습니다. 그러나 배란이 다가옴에 따라 배란은 다시 위로 당겨지고 약간 부드러워지며 정자가 통과할 수 있도록 약간 열립니다. 이러한 변화를 쉽게 느낄 수 있습니다. 하나 또는 두 개의 손가락을 사용하여 매일 자궁 경부를 확인하십시오. 관찰할 수 있는 다른 자궁 경부 징후는 외관, 양의 증가, 자궁 경부 점액의 일관성 변화입니다.