임신 능력 향상

여성이 아기를 가질 시기라고 결정하면 항상 쉬운 일이 아닙니다. 그녀가 잉태하기 위해. 몇 가지 도움이 되는 도구를 사용하면 임신을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 여성의 BBT를 사용하여 출산율이 높은 달을 결정하십시오.

임신하기 가장 좋은 달 찾기:

자연 임신의 경우 극도의 출산율을 정확히 파악하는 것은 쉽지 않습니다. 최적의 가임기를 찾는 방법을 제공합니다.

기법 # 1 생리 기간 알기

배란 중 임신이 가장 성공적입니다. 매달 이 시간을 계산하려면 일반적으로 14일째인 28일 월경 주기의 중간 지점이 될 것입니다. 28일 주기가 모든 여성에게 항상 동일한 것은 아닙니다. 주기는 25일에서 최대 31일 사이의 범위일 수 있습니다. 이것은 물론 배란일을 변경합니다. 배란일은 일반적으로 31일이든 28일이든 주기의 중간에 있습니다. 생리 기간이 변함에 따라 배란일이 변경될 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 자연 임신을 시도하는 가장 좋은 시기가 언제인지 알 수 있습니다.

기술 #2 BBT 문서화:

BBT를 통해 가장 임신 가능한 시기를 찾아 성공적인 임신을 할 수 있습니다. 가임력이 가장 높은 시간을 찾으려면 기초 체온을 추적하십시오. 출산율의 일관된 패턴은 BBT를 통해 볼 수 있습니다. 화려한 장비나 다른 복잡한 방법이 필요하지 않습니다. 한 달 동안 온도가 어떻게 영향을 미치는지 기록하십시오.

배란 후 정상 체온 상승량은 섭씨 1.6도입니다. 디지털 온도계는 온도 변화의 소수점 이하 두 자리를 기록하는 데 필요합니다. 이렇게 하면 녹음된 BBT의 오류 가능성이 줄어듭니다.

가능한 한 자주 체온을 확인하여 번식력의 높이를 찾으십시오. 아침에 가장 먼저 체온을 측정하고 밤에 마지막으로 체온을 측정합니다. 모든 것에 참여하기 전에 이것을 하십시오.

일정 기간 동안 이 작업을 수행하면 가임기에 대한 정확한 날짜가 생성됩니다. 건강에 따라 계산이 변경됩니다. 또한 수면 부족, 과도한 스트레스 또는 불안 및 기타 요인으로 인해 결과가 변경될 수 있습니다. BBT 수치에 변동이 있는 이유를 확인하려면 차트에서 이러한 문제를 추적하는 것이 중요합니다. 휴대 전화 조회 및 임신 방법에 대해 알아야 할 모든 것.