임신 중이라면 임신 중 어지러움을 여러 번 경험했을 수 있습니다. 임신을 기대하는 대부분의 엄마들은 때때로 현기증이나 어지러움을 경험한 적이 있습니다. 당신의 몸은 임신 기간 동안 특히 심혈관계에 많은 스트레스와 급격한 변화를 겪습니다. 당신의 몸은 성장하는 아기의 필요를 수용하려고 합니다. 이러한 모든 압력과 변화는 진정으로 임신 중 여성의 현기증을 가중시킬 수 있습니다.
임신 중 현기증의 원인
임신 중 어지러움은 정상입니다. 한편, 어지러움이 특정 빈도로 발생했다면 의사와 검진을 예약해야 합니다. 건강 전문가에 따르면 현기증은 심혈관계와 신경계가 신체에 일어나는 모든 변화에 적응할 수 없을 때 발생합니다. 혈액이 뇌로 빠르게 순환할 수 없으면 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌이 들 것입니다.
현기증의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
* 자리에서 빠르게 일어나기 - 자리에 앉으면 혈액이 하체(다리와 발)로 고이게 됩니다. 따라서 빨리 일어서면 몸이 심장으로 충분한 양의 혈액을 공급할 수 없습니다. 혈압이 갑자기 떨어집니다. 따라서 당신은 기절을 느낍니다.
* 등을 대고 눕는 경우 - 임신을 하면 혈액 순환이 느려질 수 있습니다. 등을 대고 누워서 임신 중 어지러움을 예방하려면 등을 대고 눕지 말고 옆으로 눕습니다.
* 결식 - 음식을 충분히 먹지 않거나 식사를 거르면 혈당 수치가 떨어집니다. 따라서 임신 중 어지러움을 유발합니다. 혈당을 정상 수준으로 유지하려면 식단 계획을 변경하십시오. 하루 세 끼의 일반적인 식사 대신 다섯 끼의 작은 식사를 하는 것이 좋습니다.
* 빈혈 - 빈혈이 있는 경우 임신 중 어지러움이 예상됩니다. 철분이 풍부한 규정식과 태아기 비타민에 대해 의사와 상의하십시오.
* 너무 많은 열 - 너무 많은 열은 또한 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이것은 혈압을 낮출 수 있습니다. 따라서 현기증을 느끼게 됩니다.
어느 쪽이든 임신 중 현기증에 대한 가장 좋은 해결책은 누워 있는 것입니다. 안도감 외에도 누워 있으면 기절하거나 넘어지거나 다치는 것을 막을 수 있습니다. 눕기 어려우시면 자리에 앉으세요.
임신 중 어지러움에 대한 의학적 치료법
임신 중 어지러움을 자주 경험하는 경우 두려워하거나 편집증적이지 마십시오. 이것은 여성이 임신을 통해 경험하기를 기대하는 아주 일반적인 표시입니다. 그러나 이것은 또한 당신이 심각한 질병에 걸렸다는 표시일 수도 있습니다. 어지러움이 두통, 시야 흐림, 언어 장애, 무감각, 따끔 거림 또는 출혈을 동반하는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 심각한 질병이나 합병증의 징후일 수 있습니다.
간단한 가정 요법으로 안심할 수 없거나 임신 중 어지러움이 너무 자주 발생했다면 즉시 의료 전문가에게 연락해야 합니다. 임신 중 현기증은 문제이거나 머리 부상의 결과일 수 있습니다. 임신 중 현기증은 정상입니다. 그러나 임신 중 어지러움과 함께 출혈, 골반 부위 통증 등의 심각한 증상이 동반되는 경우에는 곧 의사의 진찰을 받아야 합니다.
