팁! 당신은 아이와 함께 있습니까? 아기에게 모유 수유를 하기로 결정하셨습니까? 공공 장소에서 아기에게 먹이를 줄 때 신중을 기하는 방법을 찾고 싶습니까? 수유복이 도움이 될 수 있습니다! 다양한 회사에서 모유 수유 친화적 의류를 생산합니다. 이 품목을 사용하면 아무도 모르게 공공 장소에서 모유 수유를 할 수 있습니다.
당신이 임신을 원하든 이미 임신을 하고 있든, 이 기간 동안 여전히 예상치 못한 일에 직면하게 될 것입니다. 현재 진행 중인 변경 사항을 이해하기 위해 이 문서에 제공된 유용한 팁을 시작하십시오.
팁! 임신 중에는 정기적인 치과 약속을 지키십시오. 임신은 실제로 치은염을 비롯한 많은 치과 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
임신 중에 더 쉽게 잠을 자고 싶다면 작은 방광 주위에 물 섭취량을 계획하십시오. 하루 중 충분한 양의 음주를 하도록 하되, 저녁식사 시간에 너무 많이 마시지 않도록 하고 잠들기 전에 중단하십시오. 이렇게 하면 화장실을 사용하기 위해 밤에 일어나야 하는 필요성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
팁! 태어나지 않은 아기에게 해를 줄 수 있는 다양한 화학 물질을 집에서 찾아 버리십시오. 세척액이 가장 큰 원인이므로 천연 세제를 찾으십시오.
건강한 식단을 섭취하세요. 임신하기 전에 패스트 푸드를 많이 먹었다면 큰 조정이 필요합니다. 과일 및 야채와 함께 저지방 단백질과 같은 건강 식품을 섭취하십시오.
팁! 임신 중에는 마른 크래커와 같은 보다 중성적인 음식을 간식으로 먹습니다. 이러한 유형의 음식을 간식으로 먹으면 메스꺼움을 완화하고 위장을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
모든 의사 약속을 지켜서 발생할 수 있는 발전 중인 상황을 미리 파악할 수 있도록 하십시오. 그들이 약속을하는 이유는 임신을 모니터링하기 위해 의사를 만나야하기 때문입니다. 자신과 아기를 위한 모든 약속에 참석하십시오!
팁! 임신 중이라면 성병 검사를 받으십시오. 이러한 질병을 치료하지 않으면 귀하와 귀하의 자녀에게 어려운 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
임신 중에도 체중을 조심하십시오. 너무 많이 얻으면 건강 문제가 발생할 수 있으며 나중에 잃기 어려울 것입니다. 약 15~30파운드는 정상적인 크기의 여성이 임신 중에 증가해야 하는 적절한 체중입니다.
팁! 수영은 임신 후반기에 훌륭한 운동입니다. 수영은 임신 시 활동적인 상태를 유지하고 통증을 줄여주기 때문에 유익합니다.
누군가 주유소를 채우거나 풀 서비스를 제공하는 주유소로 가십시오. 가스 연기는 태아에게 좋지 않습니다. 위험을 감수하기보다는 도움을 요청해야 합니다.
팁! 태아기 비타민을 복용할 때 존재하는 엽산이 신체의 필요에 적합한 양인지 확인하십시오. 엽산은 특정 선천적 결함의 가능성을 줄이고 조직과 세포의 발달을 돕습니다.
인생에서 가장 중요한 시기 중 하나는 임신한 시기입니다. 계획된 임신 여부와 상관없이, 마주하게 될 다양한 징후와 증상을 이해하고 적절하게 대응하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 싶을 것입니다. 임신을 하는 것만큼 흥미진진하지만 압도적일 수 있기 때문에 여기에서 제공된 것과 같은 조언을 받는 것이 매우 중요합니다.
