赤ちゃんの準備

質問
健康な妊娠に備えるために今何ができますか？夫と私は来年の終わりに赤ちゃんを探し始める予定です。あなたが体を浄化し始める必要がある（特定の健康的な食べ物を食べて、がらくたを避ける）必要があるという話を聞きました、そして私が投資して研究するべきいくつかの非常に良い本があるかもしれません。あなたのアドバイスは何ですか？ちなみに、28歳になりました。

ありがとう

回答
よくアンジー-あなたがこれについて本当に真剣に考えているなら、私は自然療法医に相談することをお勧めします。彼/彼女はあなたの食事計画を分析し、あなたの食事療法を変える方法について非常に良い提案をすることができます。また、地元の助産師を探すことをお勧めします。助産師は、妊娠中の妊婦の健康を監視する優れた仕事をし、博士よりもはるかに健康を維持します。助産師を何人か見つけ、何人かインタビューして、あなたが最も快適に感じる人を選んでください。私がお勧めする本の1つは、Ina MayGaskinによるInaMay'sChildbirthです。すべての最高-チェリ。