B12

質問
私はCBCを行ってもらいました、そして医者は私のB12が低いと言いました。読みは169でした。
今、彼女は私が毎月B12ショットを取得しなければならないと言います。
何が原因でしたか。私は菜食主義者ではありません。
また、私はそれらのショットを取得することはあなたが体重を減らすのに役立つとウェブで読んだ。それは本当ですか。
私が血液検査を受けた隔年で、それは決して現れませんでした。この問題の原因を突き止めるために他の検査は行われませんでした。

ありがとう

回答
デビー、

一部の菜食主義者がB12レベルの低下に問題を抱えている理由は、B12が動物由来であるためです。あなたが菜食主義者であるならば、それを得るために、あなたはマルチビタミンを摂取する必要があります。

菜食主義者であろうとなかろうと、B12レベルが低い人もいます。この場合の低レベルは、吸収の問題が原因である可能性があります。これらの人々のために、ショットを取得する必要があります。

ショットがあなたの体重を減らすのに役立つかどうかはわかりません。聞いたことがない。どちらかといえば、体重が増えると思います。 B12レベルが低いと、食欲が低下する可能性があります。あなたがショットを取得し始めて、あなたの体がそれが必要とするB12の量を取得すると、あなたの食欲は増加するはずです。

他にご不明な点がありましたらお知らせください。

- ベス