誰もが皿に健康的な食べ物を望んでいます。ヘルシーなサラダレシピは本当に魅力的であるはずです。良いニュースは次のとおりです。サラダは味と健康に関して評判が良いです。ここにいくつかの非常によく知られているサラダレシピのリストがあります。
1。大根、メロンコンボ、きゅうり：これは野菜と果物のおいしい混合物です。はちみつ、胡桃油ドレッシング、アーモンドを組み合わせるだけです。これは、燻製された肉のお気に入りのエキストラになります。
2。フルーツのパスタサラダ：パスタと洋ナシ、パイナップル、その他のフルーツを組み合わせます。ハム、チーズ、野菜を栄養摂取のために含めることもできます。多くの人がバルサミコ酢を加えて味わいを増しています。
3。ポテトサラダにクリーミーなドレッシングを混ぜたもの：これはいつも美味しいです。ねぎときゅうりを合わせます。いくつかの新鮮なハーブを飾ります。覚えておいてください：じゃがいもは皮をむいていないと味が良くなります。
4。エビのブルガーサラダ：ブルガーを部分的に茹でます。これは非常に迅速に行うことができます。エビを混ぜます。この素晴らしいサラダはとてもおいしそうです。
5。にんにくとトマトのサラダ：色をうまく混ぜ合わせるには、緑と赤のトマトを使います。にんにくと混ぜます。そして、そこにあります。ヘルシーなサラダ。
6。カリカリのナッツコールスロー-白キャベツ、ねぎ、サルタナ、大根、にんじん、ピーナッツを組み合わせるだけです。
7。リガトーニと茹でた野菜のサラダ：いくつかの野菜を一緒に茹でてから、濃厚なパスタと混ぜ合わせます。辛味のあるドレッシングでコーティングします。これは、調理された鶏肉や肉の素晴らしい一面です。
8。ベビーほうれん草とタラゴンのチキンサラダ：これを魅力的にするために、タヒニとゴマから作られたペーストを加えることができます。
9。温かいゴマチキンサラダ：いくつかのチキンストリップといくつかのゴマシードコーティングを組み合わせます。また、コーンフレークとパン粉を混ぜます。これはカリカリの野菜料理になります。ビネグレットソースとチリパウダーも含めることができます。それはなんて素晴らしいことでしょう！
10。スモークトラウトとパスタサラダ：これは週の半ばに食べるのに良い料理です。全粒粉パンを添えてください。これでみんなが喜ぶこと間違いなしです。
11。フレンチマグロとピーマンのサラダ：これは、最高のサラダレシピを健康的にするための最良の方法の1つであり、風味が豊富です。クランチビーンズ、ポテトスライス、トマト、マグロの分厚い部分を一緒に組み合わせます。全粒粉のバゲットは、このサラダとの相性が抜群です。
12。トロピカルサーモンサラダ-新鮮なマンゴーとオレンジフルーツを調理したサーモンと簡単に混ぜ合わせます。鮭は濃厚な味わいです。これはオレンジ色の果物に最適です。
13。オリエンタルチキンとパスタサラダ：この料理をエキゾチックに味わうには、単に混ぜ合わせます。米酢、魚醤、赤唐辛子。新鮮なクランチ野菜が入っているパスタにこれを注ぎます。うーん！
14。アジアンチキンサラダ：これは、ライチ、スノーピース、グリーンオニオン、オレンジ、フライドチキンの組み合わせです。これはオリエンタルな味わいを与えます。クリーミーなピーナッツドレッシングで締めくくります。
15。フィレミニョンサラダ：赤身のステーキ肉を茹でます。これをいくつかの緑の野菜の上に置きます。これは健康ですか、それとも何ですか？！
16。マンゴー、メロン、エビのサラダ：このレシピは、新鮮なミントとハチミツを上に注いだものです。
17。ロブスターサラダ：次のものを組み合わせるだけです：調理された皮をむいていないジャガイモ、コショウ、ブドウ、エンドウ豆の細切り、野菜、ライムドレッシング。ロブスターの肉を上に置きます。
18。マンゴーのチキンサラダ：ジャガイモ、アスパラガス、チキンを茹でます。次に、マンゴーのスライスをベビーサラダグリーンとフレッシュフレーバーのオレンジドレッシングと混ぜます。とても美味しいサラダです！
19。ピーカンナッツとブドウのサラダを添えたクリーミーなターキー：この料理は本当にとても健康的です！メインディッシュになる可能性もあります。残りのローストターキーから作ることができる低脂肪サラダです。健康的なサラダレシピは、今日のあなたの人生を変えるための最良の方法です。この現代の方法は、すべての人々の予算に合うようにシンプルで安価です。健康的な食事のヒントについてもっと知りたい場合は、こちらの専門家のサイトにアクセスしてください。
