アーユルヴェーダの文字通りの意味である生命の科学。アーユルヴェーダ治療は、数千年前に開発された古代インドの医学です。このホリスティックヒーリングメソッドは、魂、体、心の完璧なバランスを実現することにより、体と心の両方の健康を促進します。この治療法では、アーユルヴェーダマッサージ、漢方薬、治療法、運動と食事療法を使用して、ストレス、不安、糖尿病、痛み、妊娠などのさまざまな問題を治療します。
このヘルスケアの直感は5000年前のものですが、オーストラリアやその他の国の人々は、最近になってその利点を知ったばかりです。ほとんどの化学薬品はしばしば副作用を持っているので、オーストラリアの人々は自然な治療法と健康管理方法を探しています。これにより、多くのアーユルヴェーダ治療の専門家が国のさまざまな地域、特にシドニーでアドバイスを提供するようになりました。
アーユルヴェーダでの減量の治療
アーユルヴェーダ治療はすべて自然であるため、減量のためのクラッシュダイエットやピルよりもはるかに健康的です。シドニーにあるこれらのアーユルヴェーダセンターは、確実に体重減少を引き起こすことができる完全な証拠のアーユルヴェーダ治療を提供します。そのようなセンターで減量の治療を提供するコンサルタントはすべて、この分野で医学について適切に教育されており、開業医として長年の経験があります。したがって、そのようなセンターが提供する肥満プログラムは、長期的な健康問題を持続させ、引き起こさない、自然で全体的な減量プロセスに従おうとします。
アーユルヴェーダの健康医師による減量のヒント
アーユルヴェーダのフィットネスのヒント
アーユルヴェーダの医師は、しばしば肥満の人にアドバイスします-
*最初に45分間の活発なウォーキングを行います
*軽い運動でフォローアップしますとストレッチ
減量のためのアーユルヴェーダの食事療法のヒント
上記のように規定されたトレーニングレジームでは、完璧な結果を得るために従う必要がある厳格な食事療法のヒントに従う必要があります。以下は、迅速で効果的な結果を得るためのアーユルヴェーダダイエットのヒントです。
*一日中たくさんの水を飲む必要があります
*トレーニングが完了したら、はちみつとライムジュースを入れたお湯50ml。これはアーユルヴェーダ法で非常に効果的なデトックスです。脂肪の多い人の体のセルライトを減らし、健康的な減量のプロセスを開始するのに役立つため、空腹時に摂取する必要があります。
*全体を通して、2〜3時間ごとに少量を食べる必要があります。日。この食事のプロセスは、空腹時に形成される酸を中和するのに役立ちます。
*でんぷん、伝承、澄ましバター、チーズ、パニールなどの乳製品と一緒にご飯を食べることは避けてください。また、卵黄、赤身の肉、ロブスターなど、糖分が多いものは避けてください。
*通常の代謝プロセスを妨げるため、クラッシュダイエットは絶対にしないでください
その他のアーユルヴェーダ治療そのようなセンターが提供する
これらのセンターは、アーユルヴェーダの関節炎不妊症、妊娠ケアアーユルヴェーダ、妊娠後ケア、アーユルヴェーダ湿疹ケア、アーユルヴェーダの背中と首の痛み、ストレスとうつ病アーユルヴェーダ、消化器疾患、アーユルヴェーダの甲状腺ケアなどの治療を提供していますその他の健康治療。ルイーズはオーストラリアのシドニーを拠点としています。彼女は1年前でも肥満でしたが、アーユルヴェーダで減量のための適切な治療を受けて、今ではフィドルとして適しています。彼女はこのホリスティック医学の流れの受益者であり、このトピックについて書くのが大好きです。
