集まるのに最適な日はいつですか

あなたのチャンスを増やすために妊娠するのに最適な日を知ることは重要です。あなたが望む期間はあなたがあなたの周期の間に排卵している間です。時間の経過とともに、成熟した卵子は子宮に放出されます。それはそこにとどまり、12時間肥沃なままになります。その期間の後、卵子は減少し始め、それほど肥沃ではなくなります。

妊娠しようとしているほとんどの女性は自分の体に注意を払います。彼らは、排卵の身体的兆候をグラフ化する方法と知る方法を学びます。パターンと兆候を追跡すると、サイクルの最良の日に応じて性交を簡単に計画できます。これは妊娠の変化を増やすために必須です。

妊娠するのに最適な日を実現する最も簡単な方法の1つは、次の生理がいつになるかを知ることです。あなたがそれを理解するとき、14日を数えてください。これは、サイクルが28日であるかどうかを判断するための良い方法にすぎません。周期が長いまたは短い場合は、生理が始まると予想される日から12〜16日の間でカウントバックします。それはあなたの最も肥沃な日になるでしょう。これは、サイクルの長さを理解するにつれて簡単になります。

予定通りに排卵しないことに気付くと、事態は複雑になります。これは一部の女性にのみ当てはまりますが、一般的です。そのため、排卵していると思うときだけでなく、週に2〜3回セックスすることが非常に重要です。兆候が見え始めたときや排卵していることがわかったときは、特にセックスをする必要があります。

禁欲の4日後、精子の質は低下し始めますが、わずか2日後にピークに達します。排卵するまで待たないことが重要です。精子はそれほど強力ではないかもしれません。排卵を期待する2〜3日前にセックスをすることは助けになります。精子は、その後3〜5日間子宮内で生き続けることができます。精子は卵子が入ったときにすでに子宮内にあるので、受精に役立ちます。

すべてのリソースとグラフ作成方法を使用してください。基礎体温計を入手することも、ドラッグストアから購入できるものを使用することもできます。最初は、毎朝BBTを摂取することが重要です。パターンが見え始めたら、いつ温度を測定すべきかがわかれば、いつそれを行うべきかがわかりやすくなります。あなたはあなたの温度が急上昇し、ピークに達するのに気付くでしょう。

子宮頸管粘液を監視することも重要です。排卵するとき、あなたの子宮頸管粘液は卵白の粘稠度です。子宮頸管粘液をチェックして、それがその一貫性であることがわかると、あなたは自分が出産していることがわかります。また、毎回発生するサイクルの時期にも注意してください。パターンはあなたの体を知るすべての方法を通して重要です。

妊娠するのに最適な日を知っているほとんどのカップルは、最初の年にそうします。あなたの研究を行い、あなた自身の体を知ることは非常に重要です。不妊の観察結果を追跡し、いつ出産するかを知るのに役立つ、購入して印刷できる多くのアプリケーションとチャートがあります。不妊カウンセリングに関する包括的な情報をお探しですか？私が今妊娠するのを手伝うために私たちのガイドでローダウンを入手してください！