妊娠するのに最適な日

母性の行動方針全体は容易ではありません。妊娠するという基本的な行為でさえ、一部の人にとっては痛々しいほど難しいかもしれません。不安、日常の食事、薬、感染症など、これらを想像するのにしばしば問題を引き起こす可能性のある明確な要素があります。出産に関連する問題に対処するために、従来の侵襲的な治療法に従うことを選択する人もいます。しかし、多くの場合、妊娠するのに最も安全な時間を知るだけで問題を取り除くことができますが、現金だけでなく多くの時間を使用しないか、おそらく不快な健康関連のプロセスを経ることもあります。

その女性が妊娠するのに最適な時期を見つけるための多くの自然な戦略があります。それらのそれぞれは、想像するための完璧な期間を区別する多様な種類を提供します。それらは、妊娠の可能性を最大化するのを助けるために、しばしば個別に、または互いにさえ使用されます。

妊娠する最も簡単な方法の1つは、月経周期の一部である排卵の期間を発見することです。排卵とは、黄体形成ホルモン（LH）の量が増加した後、完全に発達した卵子（または卵細胞）が子宮内で放出されるときのことです。自然な28日間の月経周期の場合、これは主に14日目にあります。 28日周期以外の月経周期がある人の場合は、周期の実際の日数を2で割ってから、1〜2日の余裕を追加して、排卵の推定日を取得できるようにします。これは単に正確な科学ではありませんが、計算がすべての女性に当てはまるわけではありません。

排卵中に生成される成熟した卵子または卵細胞は、受精のために新鮮であり、受胎の準備ができています。ただし、平均寿命は限られています。それが減少し始めるかなり前に、それは実際に合計12時間実行可能です。排卵の実際の瞬間は、妊娠するのに適切な時期です。排卵に関連する他の兆候や症状がありますが、前述の計算は確かに単なるガイドであるため、監視だけでなく観察する価値があります。

これらの他のさまざまな兆候や症状の1つは、実際には、子宮頸管粘液の変化を観察および追跡することによって説明されます。子宮頸管粘液は、実際には月経周期が進むと量が増える物質です。この特定の分泌物とその特定の特徴は、体内で増加しているエストロゲンの量を表しています。子宮頸管粘液が透明で弾力性があり、滑りやすい（卵白に似ていると認識されることが多い）時期は、妊娠するのに最適な日です。この粘液の目的は、精子を有害な膣毒素から保護し、それらを育て、それらの1つが卵細胞と接触するまで、それらを子宮から卵管に導くことです。

排卵のもう1つの兆候は、体の基礎体温の変化とともに発生します。体温またはおそらく基礎体温の軽度の急上昇は、通常、排卵後に起こります。これは、妊娠に有利なプロゲステロンの生成が実際に発生することを意味します。妊娠するのに理想的な時期は、実際には気温が上がる2〜3日前です。基礎体温を1〜2か月間グラフ化すると、妊娠するのに理想的な時期を認識するのに役立ちます。

受胎の完璧な瞬間は実際に個別化されています。妊娠に関する個人の月経周期の深い考えを含む多くの計画と一緒に、妊娠するのに理想的な時期を簡単に見つけることができるかもしれません。 3つを組み合わせることは、妊娠の可能性を最大限に高めるための手ごわいツールです。詳細については、不妊症の原因と不妊治療をご覧ください。