涼しい冬のそよ風が顔を愛撫するのは至福です。暖かい服を着て、毛布に寄り添い、ホットコーヒーを飲む時期です。多くの人に最も人気のある季節である冬は、喜びと幸せをもたらします。
しかし、冬になると、あらゆる方向から美容関連のアドバイスがたくさん出てきます。そして当然のことながら、私たちは皆、それらのヒントを試しました。結局のところ、美容のヒントが好きではない人は誰ですか？いくつかは有用であることが証明されましたが、他は単なるミスでした。ただし、これらの「しなければならない」ヒントは神話に過ぎず、一般的に理由がないことを知っているのは驚くべきことです。
蒸し暑いシャワーから冬の日焼け止め、角質除去から飲酒、エクササイズまで、実際には神話であるボディケアについて最も話題になり、活用されているヒントをいくつか紹介します。
これらの神話と事実を読み、季節を通して美しく、健康を保つために冬をうまく計画してください。
神話：熱いシャワーは湿気を与えます
事実： 私たちのほとんどは、熱いシャワーでより長い時間を過ごす傾向があります。寒い冬の日には蒸し暑いシャワーから抜け出すのは難しいですが、肌を若返らせるプロセスを解くことが重要です。角質除去はまたあなたの肌を滑らかで柔らかくしなやかにします。ただし、やりすぎには注意が必要です。終わったら、体によく潤いを与えます。
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神話：冬の間は日焼け止めをスキップできます
事実： 冬の日焼け止めは夏と同じくらい重要です。日焼け止めの主な仕事は、ガンを引き起こす可能性のある有害な紫外線から体の皮膚を保護することです。冬の間は一見少ない日差しが実際にこれらの有害な光線を運びます。ですから、次に寒い時期に日焼け止めを落とすと決めたときは、もう一度考えてみてください。
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神話：冬の間は運動しない
事実： 運動は冬にあなたの体を暖かく保ちます。今シーズンはベッドから出るのは難しいですが、少なくとも走りに行く方がいいです。運動は脂肪を燃焼させ、体内で熱を発生させます。また、良いトレーニングの後に汗をかくと、体が柔らかくしなやかに保たれ、体の形に美しい光沢が加わります。
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神話：アルコールは体を暖かく保ちます
事実： 健康の専門家は、アルコールのために中核体温が大幅に低下すると言います。アルコールを飲むと、血液が皮膚の表面に来るのを引き起こすので、あなたはただ暖かく感じることができます。これは、あなたがアルコールを飲んだ後にあなたが得る暖かさは欺瞞的であることを意味します。それは単に血管を広げて熱をより早く失う結果となり、低体温症を引き起こします。お湯があなたの体から天然油を剥ぎ取るというスタンド。その結果、肌が乾燥します。
シャワーを5分に制限し、肌が少し湿っているときにお気に入りのボディモイスチャライザーを適用します。こうすることで、水分が肌に長時間閉じ込められます。
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神話：冬に体を角質除去すると乾燥が悪化します
事実： 肌の角質除去はどの季節でも必要です。肌を若返らせる細胞再生プロセスに最適な方法です。角質除去はまたあなたの肌を滑らかで柔らかくしなやかにします。ただし、やりすぎには注意が必要です。終わったら、体によく潤いを与えます。
神話：冬の間は日焼け止めをスキップできます
事実： 冬の日焼け止めは夏と同じくらい重要です。日焼け止めの主な仕事は、ガンを引き起こす可能性のある有害な紫外線から体の皮膚を保護することです。冬の間は一見少ない日差しが実際にこれらの有害な光線を運びます。ですから、次に寒い時期に日焼け止めを落とすと決めたときは、もう一度考えてみてください。
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神話：冬の間は運動しない
事実：運動は冬に体を暖かく保ちます。今シーズンはベッドから出るのは難しいですが、少なくとも走りに行く方がいいです。運動は脂肪を燃焼させ、体内で熱を発生させます。また、良いトレーニングの後に汗をかくと、体が柔らかくしなやかに保たれ、体の形に美しい光沢が加わります。
神話：アルコールは体を暖かく保ちます
事実： 健康の専門家は、アルコールのために中核体温が大幅に低下すると言います。アルコールを飲むと、血液が皮膚の表面に来るのを引き起こすので、あなたはただ暖かく感じることができます。これは、あなたがアルコールを飲んだ後にあなたが得る暖かさは欺瞞的であることを意味します。それは単に血管を広げ、その結果、熱をより早く失い、低体温症を引き起こします。
