写真を見る きちんと手入れをしても爪のはがれは続きますか？栄養不足のために層状に裂ける柔らかい爪を持っている女性はほとんどいません。掃除やガーデニングのような家事でさえ、爪を壊し、徐々に弱くします。長い爪を保ち、それが剥がれるのを防ぎたい場合は、栄養食、爪強化製品、高品質の爪サプリメントを含む適切な健康プログラム。気候変動、吸水、爪の真菌感染症でさえ、爪甲の除去につながる可能性があります。
以下は、爪の剥離を保護するためのヒントです。
1 。皿洗いや掃除などの家庭での作業による乾燥した空気や水への過度の露出により、女性は爪が簡単に剥がれることに気づきます。これらの爪は、天然油が減少し始めるにつれて、年齢とともにもろくなります。手を10分以上濡らさないように作業するときは手袋を着用してください。ハンドローションまたは保湿剤をネイルベッドにのせて、柔らかくしっとりと保ちます。
2 。食事療法は、弱い爪から抜け出すのに非常に役立ちます。簡単に消化できるマルチビタミンとマルチミネラルを食事に加えましょう。主に鉄分、カルシウム、ビタミンBの栄養不足により、爪がはがれます。イチゴ、シリアル、緑の野菜などの鉄分の吸収を高めるために、ビタミンCが食べ物に届くように食べます。亜麻仁、魚、クルミなどのオメガ3脂肪食品は、爪の内部に潤いを与えます。
3。 ネイルエンハンサーは、ネイルを強化し、それに微妙な光沢を加えるのに適した製品です。ケラチン、ビタミンE、銅、マグネシウム、カルシウムなどの栄養素を含む強化剤を購入して、爪を強化します。マニキュアのトップコートとして、または直接お使いいただけます。
4 。金属やすりの代わりに、細かい4面のグリットファイラーを使用して、もろい爪をやすりで磨き、形を整えます。金属製のファイラーは、爪を引っ掻いたり、爪の層をはがしたりする傾向があります。
5 。乾燥すると、爪のキューティクルが徐々に剥がれ、爪がもろくなります。保湿剤またはローションを手に、特に爪に1日4回以上塗布して、爪を強化します。寝る前に夜に塗ることを忘れないでください。
だから、強くてきれいな爪のために、定期的にマニキュアを続け、食事の世話をしてください。
