写真を見る 健康な歯は常に明るく美しい笑顔をもたらしますが、それを維持しないと同じことが当てはまらない可能性があります。歯の健康は、食べ物やバクテリアのためだけでなく、あなたの習慣のいくつかのために常に妨げられるわけではありません。これらの習慣はあなたの歯の腐敗につながります。健康な歯に害を及ぼす可能性のあるいくつかの習慣があります-
1.舌スタッド– 医師は、舌のスタッドを歯に押し付けると、歯が腐敗し、徐々に2つの前歯の間に隙間ができることを発見しました。タンスタッドのトレンドを取り入れた多くのティーンエイジャーはこれを経験しました。
2.レモンを吸う– レモンは、歯に存在する最も多くのミネラルを侵食することにより、健康な歯に害を及ぼす可能性があります。これは、歯の腐敗や斑点につながる可能性があります。レモンに含まれるクエン酸が原因です。継続的に使用すると、冷え性や歯のひび割れにつながる可能性があります。
3.氷– 氷を食べることは、特に夏の間、子供たちの間で一般的な習慣の1つです。手に氷を噛むと、歯が侵食され、虫歯につながる可能性があります。氷には、歯を抑制してくぼみを作る能力があり、その結果、腐敗します。歯の痛み、ひびの入った歯、腫れた歯茎などは、健康な歯に引き起こされる害の一部です。
4.親指のしゃぶり– 子供の一般的な習慣である親指しゃぶりは、歯の配置を妨げます。それは、上の2つの歯を突き出し、下の歯を内側に押し込むことにつながります。歯の位置を損なうだけでなく、口の形を歪めたり、発話を妨げたりすることもあります。
5.白ワイン– 白ワインは酸性度が高いです。したがって、白ワインを飲むと、歯のエナメル質が侵食され、黄色がかった色になる可能性があります。これはまた、歯をパッチに対して脆弱にします。それはあなたが食べる食べ物の色を非常に簡単に吸収するので、パッチを作ります。
6.甘い飲み物– 砂糖は通常、表面を侵食し、歯をバクテリアに対して脆弱にするため、甘い飲み物は歯の健康を害する可能性があります。したがって、私たちのほとんどが無視しているお茶、コーヒー、または冷たい飲み物の後に口を洗うことは非常に重要です。
7.爪を噛む– 爪を噛むことは一般的な習慣であり、私たち全員が知っているように、爪は最も露出しているため、細菌を集める傾向があります。爪を噛むと、それらのバクテリアが口に入り、歯の健康に影響を与えるだけです。
健康な歯と美しい笑顔を維持するために、これらの習慣に注意してください。
