写真を見る 夏なので足が乾いて荒れる可能性があります。これは、肌のきめに変化をもたらす季節の変化が原因で発生します。日光に強いため、素足が荒れます。足には皮脂腺がないので、定期的に足に潤いを与えることがとても重要です。スパに行って足をきれいにし、若返りを感じる代わりに、自家製のフットスパを試して、お金をかけずに清潔で柔らかい足を手に入れましょう。自宅でフットスパを利用する手順を確認してください。
マニキュアを取り除く： これがフットスパの第一歩です。つま先の爪からマニキュアを取り除きます。アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーを使用して、爪の輝きを保ちます。アセトンは爪を乾かすだけでなく、爪を切ることもできます。
爪を切る： マニキュアを取り除いた後、爪を切ります。多くの女性が長い爪を保つのが好きなので、これはオプションです。しかし、衛生管理として、つま先の爪を切り落とす必要があります。あなたの足は毎日汚れや泥にさらされます。これらは皮膚感染症につながる可能性があります。したがって、つま先の爪を維持したい場合は、それらが短くカットされ、快適であることを確認してください！覚えておくべきことは、長いつま先の爪が簡単に折れることです。
足を浸す： 最初の2つの手順を完了したら、足をぬるま湯に浸します。水に塩を少し加えて、汚れや古い角質を簡単に取り除きます。足をお湯に8〜10分間浸します。
スクラブ： 次に、柔らかいブラシまたは軽石を使って足をこすります。これは、完璧な自家製フットスパを手に入れるための最も重要なステップの1つです。足首と足の隅々までこすります。ファイラーで爪の汚れを落とします。つま先の爪の角をきれいにします。濡れた爪は簡単に剥がれるので、優しくしてください。
重曹に浸します（オプション）： 足をこすった後、ぬるま湯に浸します。重曹のピンチを追加します。足を水に4〜5分間置きます。重曹に足を浸した後、こすり洗いすることもできます。
レモンを塗る： レモンはあなたの足から死んだ皮膚を取り除くために適用することができます。また、日焼けを取り除き、汚れを簡単に取り除きます。レモンのスライスを取り、あなたの足に適用します。爪を白く光沢のあるものにするには、つま先の爪にレモンをこすります。
ウォッシュ： 上記の手順を実行した後、真水で足を洗ってください。石鹸は使用しないでください。指でやさしく足を洗うだけです。
保湿： 塩、重曹、レモンは足をさらに乾かすことができます。だから、自家製のフットスパを利用した後は、足に潤いを与えることを忘れないでください。オリーブ、アーモンドオイル、ボディローションなどのエッセンシャルオイルを塗ることができます。お肌に保湿剤を浸してください。
次の手順に従って、ポケットを空にすることなく自家製スパをご利用ください。
