あなたはまたよりゆっくり老化するより柔らかい肌が欲しいですか？もちろんそうです！おばあちゃんが50歳か60歳のときの写真を見ると、おばあちゃんはとても若く見えると思います。そして、あなたは30歳で自分の写真を見て、年をとっているように見えます！時が変わった。ストレス、汚染、そして日常生活の厳しさがあなたの肌にそれをもたらします。
私のトップ8の効果的なスキンケア習慣を見つけるために読んでください！女の子のためのこれらのスキンケアのヒントは、本当に良い結果をもたらすために最も簡単に従うことができます。
あなたはあなたの睡眠を1日約9時間に延長するべきです！睡眠はあなたの肌のための無料の薬であり、それは緊張を減らし、あなたの肌が一日中新鮮に見えることを確実にします！ストレスや倦怠感が肌に与える影響を過小評価しないでください！
果物が大好き！果物を切るときは、顔に1〜2個のジュースをマッサージして残りを食べます。このようにして、あなたは内側にフィットし続けるだけでなく、あなたの肌は外側で素晴らしく見えるでしょう。これは、お好みのフルーツで行うことができます！
喫煙は体内のビタミンCの破壊につながり、乾燥やかゆみを引き起こします。喫煙はあなたのストレスを和らげる解決策ではありません。あなたが喫煙しなければ、あなたはすでに他の人よりも良い肌を持っています！
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夜に化粧をして寝ると、毛穴が詰まり、酸素が不足して肌の老化が早くなります。ですから、どんなに疲れていても、肌からメイクを落とすために、常に良いクレンザーで顔を洗うことを忘れないでください。こうすれば、翌朝もさらに美しく見えます！これは間違いなく最高のスキンケア習慣の1つです。
水：
水はあなたの老廃物のシステムをきれいにし、またあなたの肌を潤しそしてあなたの体をリフレッシュします。水を多く飲むほど、肌の感触が良くなります。
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肌をピッキングしない：
選択しないでください。にきびは細菌感染症であり、それらを弾いたり、刺したり、絞ったりすると、瘢痕やさらに多くのにきびにつながる可能性があります。私を信じてください、私はこれを自分で経験しました。それを感じたら、にきびがあり、それに局所薬を塗ってください。そして、にきびが多すぎる場合は、皮膚科医に行ってください。
飲酒禁止-アルコールは体の水分量を減らし、水分を減らし、長期的には肌をひどく見せます。さらに、アルコールは血管を損傷し、それはさらに悪いことです。
日焼け止めを無視している場合は、肌の老化を早めることを忘れないでください。太陽からの紫外線がお肌にダメージを与えます。ですから、太陽が厳しすぎると感じるときはいつでも、日焼け止めを塗ってください。少なくとも1日2〜3回、SPFの良い日焼け止めを塗ってください。このようにあなたの肌は保護されて幸せなままになります：）
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これらのスキンケアの習慣を取り入れれば、今よりも間違いなく若く見えるでしょう！
