妊娠中の色素沈着–自分を守る方法は？
妊娠中の女性のために黒ずんだ皮膚のしみのある領域を発達させることは非常に一般的であり、それは通常妊娠の痕跡として知られています。科学的には、これはChloasmagravidarumまたはMelismagravidarumとして知られています。この状態は、明るい肌色と比較した場合、暗い肌色の女性でより多く見られます。妊娠中の色素沈着も遺伝が原因で発生します。この状態が家族に見られる場合は、妊娠中に発症する可能性が高くなります。
妊娠中の色素沈着の変化
妊娠中の色素沈着は、出産後の時間とともに消えていく可能性がありますが、妊娠のさまざまな段階でこれらのマークが増加する可能性があります。色素沈着のさまざまなラインには、次のものが含まれます。
- これらの段階では、色素沈着は、へそから恥骨まで、腹部の中心に向かって伸びる非常に明白な線を形成します。
- 会陰部と生殖器の周辺にも色素沈着の別の線が見られます。
- 妊娠中の女性は、特に日光にさらされると、妊娠中に顔の色素沈着が増加する傾向があります。少しでも落ち込んでいると、このようなマークが付きやすくなります。これは一般的に、体の突然の非習慣的な変化のために彼女が最初に妊娠したときに起こります。 2回目の妊娠中は、そのような色素沈着の跡が出る可能性は低くなります。
- マークは、上唇、鼻、頬骨、額の周りに発生する可能性があります。これらはマスクの形でも発生する可能性があります。頬、あごのライン、前腕、および通常日光にさらされる体の他の部分に現れることがあります。
- すでに色素沈着している皮膚は、一般的に妊娠中に色素沈着が強くなるか、暗くなります。これらの変化は、これらの段階でのホルモンの変化が原因で起こり、体のメラニン生成の一時的な増加を刺激します。
- 膝、ひじ、脇の下など、暗い体の部分は通常、以前よりも暗くなる可能性が高くなります。
妊娠中のこの色素沈着の増加は、出産後数か月で減少する可能性がありますが、少数の女性では、これらのマークが永続的になるか、完全に消えることはありません。妊娠中にこれらの色素沈着過剰を減らす方法はたくさんあります。
妊娠中の色素沈着を避ける方法は？
- 日中は屋外に出ることは避けてください。できるだけ屋内にとどまるようにしてください。外出が非常に緊急の場合は、SPF30以上の日焼け止めを使用してください。手足全体を覆うように長袖、長底の安全な服を着てください。頭を覆うために帽子をかぶってください。外出する必要がある場合は、午前10時から午後3時までの外出は避けてください。
- 肌に負担をかけない優れたクレンザーとクリームを使用してください。知らない新製品は使用しないでください。以前に使用した製品を使用し、それがどのように機能するかについて自信を持ってください。
- アゼライン酸、レチノイン酸、ハイドロキノンなどのいくつかの薬を使用することができますが、医師の推奨がある場合に限ります。あなたの医者はあなたが服用している薬を知っているべきです。それらを使用する前に、これらの薬について適切なアドバイスをしてください。
- 色素沈着の跡が気になる場合は、隠し化粧を使用してそれらを覆います。出産後、これらのマークはゆっくりと消えていきます。
- 出産後も、保護服と日焼け止めを使用して、ほとんどの時間屋内にいることにより、数か月間細心の注意を払ってください。正午には外出しないでください。
- 赤ちゃんによく食べさせてください。はい、これが最適です。母乳育児を長くするほど、これらの色素沈着の跡を減らすのは簡単です。ほとんどの場合、これらのマークは治療なしで消えます。
これらのマークが出産後数か月経っても消えない場合は、皮膚科医に相談してください。彼女は、ハイドロキノンなどを含むブリーチクリームを含む良い治療法を提案します。これらには日焼け止めも含まれる場合があります。ケミカルピーリングを選ぶことができます。これらから即座に結果を期待することはできません。妊娠マークは時間とともにゆっくりと消えていきます。
