私たちはあなたがあなたのスタイルを変えたいと思っていることを知っています。しかし、あなたの最善の意図、そしてあなたの最も美しいPinterestボードにもかかわらず、ほとんどの朝、あなたが知っていることに固執する方が早いです。問題は、あなたの髪の毛について素晴らしい気分が重要だということです。実際、最近のDoveの調査によると、女性の90％が、良いヘアスタイルで1日中ポジティブな雰囲気を与えることができると述べています。アラームを午前4時にリセットすることはお勧めしません。代わりに、わずか数分で実行できるヒントを提供しています。ここでは、トップスタイリストから直接、髪に新しい命を吹き込むために必要なものがあります。
今夜寝て、明日は Tresemme Keratin Smooth Keratin Infusing Serum のような美容液を一滴垂らして、ゴージャスな髪で目覚めましょう。 （$ 4、walgreens.com）、髪の毛を湿らせ、髪の毛を真ん中で分割し、それを2つの女子高生スタイルの三つ編みに織り、次に袋を叩きます。 「これは飛び去りを防ぎ、朝にあなたに柔らかい波を与えるでしょう」とニューヨーク市のヘアスタイリストであるジーニー・シフは言います。髪の毛が縮れている場合は、しっかりと編んで波と毛羽立ちを作ります。ベタベタしがちな極細髪の方は、寝る前にドライシャンプーで根元をミストしてください。粉末に含まれるでんぷんは、睡眠中に蓄積した油を吸収します。 「きれいでボリュームのある髪で目を覚ますでしょう」とロサンゼルスのヘアスタイリスト、マーク・タウンゼントは言います。 Bosley Professional Strength BosRenew Volumizing Dry Shampoo が気に入っています （$ 10、ulta.com）、脱毛を防ぐのに役立つ成分であるDHTが含まれています。
研究によると、ココナッツオイルを食事に取り入れることで、おなかの脂肪を燃焼させることができます。結局、成分は損傷したストランドにも魔法をかけます。ロサンゼルスのヘアスタイリストであるLainiReevesは、次の汗のセッションの前に乾いた髪をコーティングすることを提案しています。彼女のおすすめ：肌と髪のためのノホナオーガニックココナッツオイル （$ 20、nohonaproducts.com）。 「ワークアウトによって発生する熱は、オイルが通常よりも深く浸透するのに役立ちます」と彼女は説明します。手のひらの間に2セント硬貨サイズの人形を温め、根元から端まで滑らかにしてから、髪をひねって固いお団子にします。栄養のあるオイルは、水分にストランドを浸します。ジムの後にシャンプーするだけで、光沢のあるロックが残ります。
タウンゼントのこのバージョンで、元のポニーテールと同じくらい簡単に外せるので、人気のポニーテールを次のレベルに引き上げましょう。髪の毛を横に分け、小さな部分を首のうなじの低いポニーテールに集めて、固定します。伸縮性があります。次に、前部を弾性体に巻き付け、ボビーピンで所定の位置に保持します。 「その一部を少し耳に当てましょう」と彼は言います。 「エッジが効きすぎず、非対称でセクシーです。」
ドライヤーと格闘する時間がありませんか？ホットローラーを使用して、縮れを抑えるか、平らなストランドにリフトを与えます。ニューヨーク市のヘアスタイリストであるTommyBuckettは、「新しいバージョンは古いバージョンほど熱くならないので、カールがきつくなりすぎないように」と約束します。 3つまたは4つの大きなローラーで髪の上部中央部分をロールバックします。 （さらに魅力的なものにするために、頭の両側に2つのカーラーを垂直にセットします）。 15分待って、取り外し、振り払って、インスタントボディの到来を告げます。 T3ボリュームのあるホットローラーをお試しください （$ 99、sephora.com）。さらに速いスタイルのために、ウェットルックを働かせてください。髪の毛が短い場合は、湿った髪に1/4サイズのジェルを流し、それを分けてきれいにとかします。私たちはケラスターゼフォルムファターレボディファイングオールオーバージェルが好きです （$ 35、kerastase-usa.com）。 「クラウンをバックコーミングしてリフトすることで、物事をフェミニンに保ちます」とSyfu氏は言います。長い髪の毛の場合は、低い側の部分を作り、首のうなじにあるお団子に髪をかき集め、ゴムで固定します。 「ピンをいくつか追加して、そのままにしておくのに役立ててください」とタウンゼント氏は言います。髪が縮れる傾向がある場合は、 KMS California Hairplay Playable Texture のように、柔軟なホールドヘアスプレーのミストで仕上げます。 （$ 19、サロンの場合はkmscalifornia.com）。
すべてのトレーニングの後にシャンプーをする場合は、やめてください！あまりにも頻繁に洗うと、髪のキューティクルが開き、天然オイルが剥がれ落ちます。また、カラー処理されたストランドの顔料がより速く退色する原因にもなります。その後、毎日泡立ち、週に3回を目指します。シャンプーの合間に、髪を水で洗い流し、頭皮を指先でマッサージします。 「あなたの天然オイルは、髪を滑らかにして栄養を与えるコンディショナーとして機能します」とタウンゼントは言います。
かつては、髪に天然オイルをかき集めることで輝きを増すイノシシの毛のパドルブラシと、髪をスタイリングするときに均一に加熱して髪の形を整えるのに役立つ丸いセラミックモデルのどちらかを選択する必要がありました。今マカダミアホットカーリングイノシシブラシ （$ 45、macadamiahair.com）は、両方のテクノロジーを1つにまとめたものです。そして、縮毛矯正に関しては、これはこれ以上揚げた髪をなくすためのあなたのチケットです： HAI 1.0 Neo Styling Iron （$ 150、folica.com）、そのプレートは革のように感じ、熱が毛幹を焦がすのを防ぐ厚い仕上げでコーティングされている、とロサンゼルスのヘアスタイリスト、ルーク・チェンバレンは言います。この物質はまた、熱を拡散し、ボリュームをザッピングすることなくストランドを滑らかにします。風乾した髪の部分にアイロンをかけます。 「動きのあるストレートヘアになります」とチェンバレンは言います。
L'Oreal Paris EverStyle Volume Boosting Mousse のような新しい柔軟なノンフレークムース （$ 7、ドラッグストア）、濡れた髪と乾いた髪に驚異的な働きをします。 「手のひらは通常適切な量ですが、使いすぎについて心配する必要はありません」とヘアスタイリストのライニリーブスは言います。 「ムースは以前よりも寛容です。」乾いた髪に縮み、頭を逆さまにして、1分間ブロードライします。 「あなたはあなたのスタイルを再び活性化し、ゴージャスな質感を得るでしょう」とバケットは言います。
走った後にジュースバーに立ち寄ったことがありますが、お金がないことに気づきましたか？ GoodyAthletiqueジッパー収納ヘッドラップ （$ 6、対象店舗）には、ワークアウト中に現金などの小物を収納するためのポーチが組み込まれています。さらに、その吸収性のある生地が汗を発根から逃がします。これで、トレーニングをしたり、スムージーを飲んだりできます。
元々は2013年11月/ 12月のFITNESSマガジンに掲載されました。
