髪はあなたの最も豊かな飾りです。
私たちの髪は私たちの性格の延長です。自然に太い髪の人は本当に恵まれています。彼らは彼らを持っていない人々に羨ましいです。太い髪を持つことは素晴らしいですが、それほど同じことを維持することはできません。
変装した祝福のようなものです！あなたは確かになぜだろうか？簡単に言えば、それはより多くの汚れや汚れを引き付ける傾向があります。ボリュームのある髪を洗ったりスタイリングしたりするのは面倒です。しかし、その後、太い髪は、あまり努力することなく、見た目を華やかに変えることができます。それはすべてのトラブルの価値があります。
一定の年齢を過ぎると、髪の成長が難しくなります。ただし、特定のビタミンを定期的に摂取し、いくつかのヘアケアルーチンに従うと、太い髪を育てるのに役立ちます。
髪の毛の周期を理解することは非常に重要です。髪の周期には、休止期、休止期、休止期の3つの段階があります。
Anagen –毛包に新しいストランドが形成されたとき。
カタゲン–髪の下3分の2が破壊されたとき。
休止期–毛包で成長している新鮮なストランドによって押し出されるのを待って、髪が休止期に入るとき。
最後の段階の「休止期」は、髪が抜けるときです。一般的に、私たちの髪の約10〜15％が最終段階にあります。しかし、さまざまな要因により、過半数が休止期にジャンプする傾向がある場合があります。これは、私たちが脱毛の問題や薄毛にも直面しているときです。
薄毛や抜け毛が多い場合は、すぐに専門医にご相談ください。医者に根を下ろさせて問題を解決させてください。問題の背後にはさまざまな原因が考えられます。専門家の助けを借りることで、問題を正確に特定し、できるだけ早く管理することができます。
過度の脱毛と急速な薄毛は、どちらも健康状態が悪いことを示しています。それはあなたが正しく食べ始めることのしるしでもあります。あなたが食べるものにもっと注意を払ってください。食事にビタミンA、B、C、Eが豊富な食品をもっと含めましょう。タンパク質、鉄、亜鉛も含まれている必要があります。
ビタミンEは髪の成長に特に不可欠です。あなたのためにビタミンE錠剤を処方するためにあなたの医者に相談してください。ビタミンB複合体には3つの異なるビタミンがあります。これらのビタミンも髪の成長に大いに役立ちます。
定期的なマッサージは健康な髪のために必須です。マッサージによる血液循環は、頭皮に栄養素を運ぶのに役立ちます。それに加えて、それは素晴らしいストレス解消剤でもあります。単純なココナッツオイルを使用するか、ホホバオイルやアーモンドなどのさまざまなオイルの混合物を使用してください。
ハーブが豊富なオイルは髪に力を与え、血行を促進します。一緒にそれはあなたがより太い髪を育てるのを助けます。
成分–ハーブから作られたハーブヘアオイル ：
ココナッツオイル、フェヌグリーク種子、その他のさまざまなハーブ。
このハーブオイルは、毛包に酸素を送り込み、血行を促進します。ココナッツオイルは良いコンディショナーの役割を果たします。
私たちのほとんどは、私たちのためにトリックを行うためにパックや他の高価なヘアトリートメントに依存しています。しかし、私たちは最も重要で単純な事実を無視する傾向があります。太い髪は健康な髪を意味します。そして健康な髪はきれいな髪を意味します。
汚れや汚染は、髪の損傷の最悪の要因です。少なくとも週に2回髪を洗ってください。脂性の髪の場合は、油の分泌を抑えるために必要な頻度で洗ってください。
適切なシャンプーを使用する必要があります。あなたの髪のタイプに基づいて、常にあなたの髪のニーズに合ったものを選んでください。髪から天然油がはがれるのを避けるために、穏やかでなければなりません。
コンディショニングも同様に重要です。油性、乾いた髪、普通の髪のいずれの場合でも、洗髪後は必ずコンディショナーを使用してください。コンディショニングは基本的に、ウォッシュバック中に失われた水分を戻し、それを閉じ込めます。それはその弾力性を増し、全体的な髪の健康を強化し、改善します。
適切なシャンプーとコンディショナーを見つけることは大きな課題です。ブランドも時々誤解を招きます。多くの場合、これらのシャンプーとコンディショナーは、良いよりも害を及ぼします。恐怖を救うためにできることは次のとおりです。ブランドのシャンプーとコンディショナーを自家製のシャンプーとコンディショナーに交換してください。これが初心者向けの簡単なレシピです。
レシピを共有する前に、この自家製シャンプーを試してみるべき理由について、（他の点では膨大なリストから）2つの理由を説明しましょう。
このシャンプーを作るには、次のものが必要です。
プロセス：
使用するには：
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