化粧をしたまま寝ることは、美しい肌には大したことではありませんが、無意識のうちにあなたの良い肌の習慣を妨害することはできますか？あなたが日常的に注意を払わないかもしれない一連の要因はあなたの肌の見た目に本当の違いをもたらすかもしれません。あなたはこれらの一見無害な習慣に罪を犯していますか？調べるために読んでください。
美しい肌 理論的には単純かもしれませんが、実践に関しては、物事はもう少し複雑です。 スキンケアに関しては、考慮しなければならない変数がいくつかあるためです。 レジメンでは、意図しない間違いを犯すことは非常に簡単ですが、正しい知識があれば、それらのほとんどは簡単に回避できます。
時には、些細で重要でないと私たちが考えるものは、まとめると多くの損害を引き起こす可能性があります。健康と美容の分野の研究者は、私たちの外観に影響を与える可能性のある要因に関して、常に新しい洞察と潜在的な手がかりを提供しているため、常に情報を入手することが重要です。若々しく輝く肌にしたい場合に考慮したい要素のいくつかを次に示します。
定期的なサウナセッション
サウナは、スパの開発と健康的な生活と自然なデトックス法の分野への関心の高まりにより、数年前に大きな誇大宣伝になりました。サウナセッションは、毛穴を開き、汗を通して皮膚が毒素を取り除くのを助けることによって皮膚を浄化すると言われていますが、過度に行われると、蒸気の力が私たちに働きかけ、時間の経過とともに皮膚がたるむ可能性があります。この形の甘やかしを完全に諦める必要はありませんが、それを制限することは賢明な考えかもしれません。
携帯電話
最近では、接続を維持することが必須であり、携帯電話はこれらの目標に最適なツールの1つです。ただし、注意しないと携帯電話が肌に悪影響を与える可能性があります。それらが放出する放射線が健康に害を及ぼす可能性があるかどうかはまだ確立されていませんが、電話で話すことに多くの時間を費やすと、あごとあごの領域でブレイクアウトを引き起こす可能性があります。リスクを回避するために、抗菌ワイプで定期的に肌を拭く習慣を身につける必要があります。
コーヒー
コーヒーには、早期の皮剥ぎを防ぐ重要な抗酸化物質が含まれている可能性があります しかし、それは私たちの体を非常に素早く脱水し、皮膚細胞からも水分を取り除くことができます。水の習慣を形成し、同様の皮むき効果を持つ砂糖入りのソーダを避けることで、毎日の脳のブースターをあきらめる必要がなくなります。
目の検査をスキップする
老化は多くの点で私たちの健康を妨げる可能性があります。視力の低下は、多くの場合、加齢に伴う問題です。迅速に行動せず、定期的に目の検査を受けると、視力が悪化し、斜視によってしわの形成が促進され、細い線が深くなる可能性があります。あなたが毎年目の検査を受けることを確実にすることによってあなたののぞき見とあなたの皮膚を保護してください。
間接喫煙
あなたは喫煙をやめるという賢明な決断をしたかもしれませんが、このタイプの長時間の曝露は皮膚のたるみを引き起こすことによって皮膚の老化プロセスとしわの形成をスピードアップできるように見えるので、中古の煙を吸い込む機会を制限したいかもしれません。喫煙を完全に避けることに加えて、この習慣を考慮に入れることが重要です。
シャワー
シャワーで多くの時間を過ごすことは、私たちの肌の見た目に有益な影響を与える習慣ではないことはよく知られている事実です。しかし、毎日のシャワーの時間を制限することは、肌の必須オイルを剥がさないようにするための優れた方法ですが、水が処理されるすべての物質から時間の経過とともに形成される化学物質の蓄積も考慮する必要があります。浄水器は、肌の健康と肌の乾燥を防ぐための大きな投資です。
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