化合物とは異なり、アーモンドオイルはまさにそのように聞こえます—甘いアーモンドの木の種子から抽出されたオイルです。ヨーロッパや中東で何世紀にもわたって保湿剤、潤滑剤、癒しの軟膏、スーパーフードとして使用されており、内側だけでなく外側からも美しさを生み出しています。
お肌に
顔と体のローションとクリームには、アーモンドオイルが含まれています。これは、天然で、べたつかず、コメドジェニックではないためです。さらに、それは簡単かつスムーズに広がり、皮膚に簡単に吸収されます。肌の水分バランスを保つのに役立ち、かゆみを伴う肌、乾燥、乾癬、軽度の湿疹などの軽度の肌の炎症を和らげることもできます。亜鉛が含まれているため、傷の治癒を助け、抗炎症作用があり、軽度の火傷やその他の怪我を軽減するのにも役立ちます。
アーモンドオイルには、皮膚の健康な細胞膜を促進する一不飽和脂肪が大量に含まれています。健康で潤いのある肌がより若く保たれるため、これは天然のアンチエイジング製品の一般的な成分です。 （ Burt’s Bees Almond Milk Beeswax Hand Cream、$ 9、BurtsBees.com ）
あなたの髪のために
アーモンドは、オイルの形でも、アーモンドミルクの場合でも、髪を柔らかく健康に保つために必要なタンパク質とアミノ酸を提供します。キューティクルを滑らかにし、水分を補給し、毛幹を強化します。また、軽度の脱毛を防ぎ、元に戻すことができるという証拠もあります。純粋な形で使用すると、通常のスタイリング製品の代わりに、シャインエンハンサーやリーブインコンディショナーとして使用することもできます。 （アーモンドミルク入りクロランボリュームシャンプー、19.50ドル、BigelowChemists.com ）
あなたの爪のために
アーモンドオイルまたはアーモンド抽出物を含むネイルとキューティクルのトリートメントは、ネイルを強く、水分を補給し、剥がれたり折れたりしにくくするのに役立ちます。キューティクルオイルの代わりに純粋なアーモンドオイルを使用して、ざらざらした荒れたキューティクルをマッサージしてケアすることができます。アーモンドオイルを含む製品は、脂肪酸を供給し、寒い天候や乾燥した天候、または石鹸の影響で失われた水分バランスを補うのにも役立ちます。 。 （ The Body Shopアーモンドハンドアンドネイルクリーム、$ 12、TheBodyShop.com ）
あなたの食事療法のために
アーモンドは、すべてのナッツの中で最も栄養価が高く、ビタミンが豊富なものの1つであることがわかっています。アーモンドは脂肪とコレステロールが少なく、心臓病や癌の予防に役立つ可能性のある植物化学物質を含んでいるだけでなく、タンパク質、カルシウム、ビタミンDとEが豊富です。ビタミンは活性抗酸化剤として作用し、タンパク質と良質の脂肪は強い髪を作るのに役立ちます。カルシウムは美しい歯と爪に貢献します。生のアーモンドは、アーモンドミルクと一緒に、低カロリー、グルテンフリー、ビーガンであるため、通常の体重を維持するための健康的な食事の自然な一部になります。
すべてのために
自家製のフェイシャルマスクや角質除去スクラブに純粋なアーモンドオイルを入れてみたり、マッサージオイルとして使用したりできます。シャワーの直後に少し塗って肌を柔らかく保つか、赤ちゃんにアーモンドオイルを使っておむつかぶれを和らげます。
アーモンドとアーモンド製品は、栄養、保湿、保湿のすべての利点に加えて、単においしい香りがします。ステアリン酸の繊細な香りで贅沢な人は誰ですか？自然のためにもう1つ勝ちます。
