I problemi di erezione legati al preservativo possono essere facilmente prevenuti

A seconda dello studio, dal 18 al 36 percento degli utilizzatori di preservativi, circa un quarto, segnala una perdita di erezione associata al preservativo, di solito difficoltà a mantenere la fermezza una volta che i preservativi sono stati rotolati sull'erezione. Quelli a maggior rischio includono adolescenti e giovani uomini adulti, che altrimenti difficilmente riporteranno problemi di erezione.

Stranamente, i funzionari della sanità pubblica hanno in gran parte ignorato la perdita di erezione legata al preservativo. Presumibilmente, temono che affrontare il problema possa scoraggiare l'uso del preservativo e aumentare le gravidanze non pianificate e le infezioni a trasmissione sessuale (IST). Ma ignorare questo problema lo perpetua.

Fortunatamente, con alcuni piccoli aggiustamenti, uomini di tutte le età possono usare il preservativo e mantenere un'erezione salda.

Due epoche

In gran parte del mondo, l'uso del preservativo può essere diviso in due epoche:prima e dopo l'AIDS. Prima dell'AIDS, cioè prima dei primi anni '80, una piccola percentuale di uomini usava il preservativo, ma a pochi piacevano.

I preservativi, allora chiamati gomme o profilattici (preventivi), non venivano venduti apertamente nelle farmacie statunitensi. I clienti dovevano richiederli. Molti uomini, soprattutto adolescenti e giovani adulti, lo trovavano da difficile a impossibile.

E molti, se non la maggior parte degli uomini, avevano obiezioni ai preservativi:indossarli interrompeva il sesso. Durante i rapporti vigorosi, a volte si strappavano o scivolavano via. E la più grande lamentela:i preservativi hanno ridotto la sensibilità erotica del pene e distrutto il piacere sessuale degli uomini. La frase operante era "fare la doccia con l'impermeabile".

Poi nel 1981 arrivò l'AIDS. Ha ucciso più di 700.000 americani, più del doppio dell'attuale bilancio del coronavirus. L'AIDS ha trasformato il sesso sicuro in una crociata mondiale e i preservativi una priorità per la salute pubblica. Se usati correttamente, i preservativi prevengono in modo affidabile la trasmissione del virus dell'AIDS (HIV). I funzionari sanitari hanno esortato tutti coloro che non erano monogami a usarli ogni volta. Le farmacie sono passate a venderle apertamente e le vendite sono aumentate vertiginosamente. Certo, gli uomini sollevavano ancora obiezioni, ma in un mondo gravemente minacciato dall'AIDS, cosa c'era di un po' offuscata la sensibilità quando l'alternativa poteva essere la morte?

Oggi, i preservativi sono il quarto contraccettivo più utilizzato della nazione. La sterilizzazione femminile è la numero uno (19% delle coppie in età riproduttiva), seguita dalla pillola (13%), contraccettivi reversibili a lunga durata d'azione (IUD, impianti, 10%) e preservativi (9%). I preservativi non sono rari, ma considerando che sono l'unico metodo che previene sia le gravidanze che le malattie sessualmente trasmissibili, sono sottoutilizzati e una ragione significativa sono i problemi di erezione legati al preservativo.

Perché i preservativi aumentano il rischio di difficoltà di erezione

I ricercatori della McGill University di Montreal hanno analizzato nove studi rigorosi sui problemi di erezione legati al preservativo e hanno identificato questi fattori di rischio:

• Alcool. Con l'aumento del consumo di alcol prima del sesso, è aumentato anche il rischio di problemi di erezione legati al preservativo. Con o senza preservativo, l'alcol è la principale causa mondiale di perdita di erezione indotta da farmaci. Il sesso da ubriaco compromette anche la motivazione degli innamorati a usare i preservativi e la loro capacità di usarli correttamente.
• Ansie sessuali. Rispetto agli uomini che usavano i preservativi frequentemente e comodamente, quelli che li usavano raramente o si sentivano ansiosi per loro riferivano fino a tre volte più problemi di erezione e significativamente più strappi e scivolamenti. Inoltre, indipendentemente dalle preoccupazioni sui preservativi, gli uomini che non si sentivano sicuri delle proprie capacità di fare l'amore hanno sperimentato molti più problemi di erezione legati al preservativo. Infine, rispetto agli uomini monogami, quelli con tre o più amanti durante l'anno precedente avevano il doppio del rischio di difficoltà di erezione legate al preservativo. Gli uomini tendono ad essere più ansiosi con i nuovi partner.
• Temporizzazione. Rotolare i preservativi prima dell'erezione completa aumentava il rischio di difficoltà di erezione. Idem per averli applicati pochi istanti prima di tentare il rapporto. E con l'aumentare del tempo speso a giocherellare con i preservativi, aumentava anche il rischio di difficoltà di erezione.
• Distrazione. Se i preservativi interferivano con la concentrazione erotica degli uomini, le difficoltà di erezione diventavano più probabili.
• Chi li ha applicati. Quando gli uomini li indossavano, i problemi di erezione erano più probabili rispetto a quando lo facevano le donne.
• In forma e al tatto. Se gli uomini pensavano che i preservativi non si adattassero correttamente o si sentissero bene, la loro probabilità di problemi di erezione aumentava.
• Precedenti problemi di erezione. Gli uomini che hanno riportato una storia di compromissione dell'erezione con o senza preservativo spesso hanno riferito anche problemi correlati al preservativo.
• Depressione e disturbi d'ansia. Questi problemi di salute mentale interferiscono con la concentrazione richiesta per usare correttamente i preservativi.

Come mantenere erezioni ferme durante l'uso dei preservativi

Una volta che gli uomini e i loro partner hanno compreso i fattori di rischio per i problemi di erezione legati al preservativo, non è difficile usare felicemente i preservativi:

• Limita l'alcol prima del sesso. Di solito un drink va bene, due forse, ma non di più, e gli uomini corrono un rischio sostanziale di compromissione dell'erezione, soprattutto se non hanno familiarità con i preservativi o se si sentono a disagio nell'usarli.
• Prima prova da solista. Prima di tentare un rapporto con il preservativo, gli uomini dovrebbero esercitarsi a rotolarseli da soli durante l'auto-sesso. La pratica riduce le ansie del preservativo, aumenta il comfort e riduce il rischio di perdita di erezione. Gli uomini dovrebbero giocare con il sesso da solista finché non si sentono sicuri di poter mantenere l'erezione mentre usano i preservativi.
• Le donne dovrebbero applicarli. Mentre si arrotolano i preservativi su se stessi, gli uomini possono distrarsi e il sesso può sentirsi interrotto. Ma quando le donne lo fanno, l'applicazione del preservativo può essere facilmente incorporata nei lavori manuali e nella fellatio, il che elimina le distrazioni e le interruzioni e riduce il rischio di perdita di erezione. Le donne dovrebbero aspettare per srotolare i preservativi fino a quando gli uomini non hanno erezioni solide.
• Dopo che la donna ha posizionato il preservativo, la coppia dovrebbe assicurarsi che la donna sia ben lubrificata prima di tentare il rapporto sessuale. Molte donne di tutte le età non producono molta autolubrificazione. La secchezza vaginale aumenta il rischio di disagio e rottura del preservativo. Gli uomini dovrebbero fornire un generoso cunnilingus prima del rapporto (supponendo che alle donne piaccia, la maggior parte lo fa). Inoltre, le coppie dovrebbero prendere in considerazione i lubrificanti commerciali.
• Se gli uomini hanno problemi di salute mentale, dovrebbero cercare un trattamento professionale.

Fare la doccia con l'impermeabile?

Signori, immaginate che voi e la vostra ragazza stiate guardando un film. Si china, ti apre i pantaloni e inizia a farti una sega. Probabilmente ti stai eccitando solo leggendo questa piccola fantasia. Ora considera questo. I tuoi pantaloni e la biancheria intima sono 500 volte più spessi di qualsiasi preservativo. In questa visualizzazione, nessuno ti ha nemmeno toccato e potresti benissimo provare un po' di eccitazione. Davvero, quanta sensazione possono bloccare i preservativi?

Come ho discusso nel mio nuovo libro, Sesso frizzante per la vita , a meno che gli amanti non specifichino diversamente, il sesso frizzante si basa sul toccarsi l'un l'altro, dolcemente e giocosamente per 20 minuti buoni prima che qualcuno si metta tra le gambe di qualcun altro. Se massaggi tutto, coprire una piccola parte con qualcosa di sottile come un preservativo non ha importanza. I preservativi non sono come fare la doccia in un impermeabile. Sono più come fare la doccia con un anello su un dito.

Gli uomini che accusano i preservativi di ridurre la sensibilità sono generalmente giovani e sessualmente inesperti. I ricercatori dell'Università dell'Indiana hanno dato una dozzina di preservativi a 1.875 uomini di età pari o superiore a 18 anni e hanno chiesto loro di tenere diari sessuali quotidiani per un mese. Gli uomini che esprimevano il maggior disagio erano i più giovani. Con l'aumentare dell'età e dell'esperienza sessuale, aumentava anche il comfort con i preservativi e il piacere di fare l'amore con il preservativo.

Per aumentare la sensibilità, metti un po' di saliva o una goccia di lubrificante sulla testa del pene prima di srotolare il preservativo. Ma fa attenzione. Ciò aumenta il rischio di scivolamenti. Uno di voi potrebbe tenere il preservativo sulla base del pene.

Tutti i produttori di preservativi affermano che i loro marchi "forniscono" la massima sensibilità. In realtà, tutti i preservativi sono più o meno gli stessi. Le preferenze personali sono possibili, ma i preservativi non danno piacere:gli amanti creano con baci, abbracci, carezze sussurrate e, dopo circa 20 minuti di massaggio reciproco di tutto il corpo, giochi genitali.

Alcuni preservativi hanno i lati a coste che presumibilmente eccitano le donne. Ma le costole sono praticamente impercettibili e non toccano l'innesco dell'orgasmo femminile, il clitoride, che si trova fuori dalla vagina sopra di essa sotto la giunzione superiore delle labbra vaginali. A tutti gli effetti le costole sono inutili.

Gli uomini che sanno cosa stanno facendo non sviluppano problemi di erezione legati al preservativo. Gli uomini che sperano di diventare più abili sessualmente e più a loro agio con i preservativi potrebbero leggere il mio post precedente, "Tecniche sessuali avanzate per amanti di livello mondiale" o il mio libro.