10 suggerimenti su come vedere il bicchiere mezzo pieno
nonostante quello che la gente pensa, non sei nato un pessimista; è qualcosa che si impara. Allo stesso modo, si può insegnare a voi stessi di essere ottimista. Quindi, se quel bicchiere sembra sempre di essere in via di fondo, a leggere, e leggere dieci modi per aiutare a vedere il bicchiere mezzo pieno:
1. Spegnere la notizia
La migliore notizia per i voti è la cattiva notizia, in modo da spegnerlo, se non si desidera essere costantemente ricordato di tutte le cose che possono andare male. Guarda qualcosa di edificante e ispirazione, invece, perché, purtroppo, ci saranno sempre cose brutte in corso in tutto il mondo, e c'è poco che possiamo fare per cambiare la situazione.
2. Cercare gli aspetti positivi
Quando si guarda a tutte le situazioni, se si guarda abbastanza duro, ci sarà solitamente un lato positivo ad esso. Se il bicchiere è mezzo vuoto, allora questo è probabilmente perché vi è piaciuto il primo tempo, in modo da celebrare che e poi godersi il resto!
3. Essere realistici
Si deve aspettare entrambi alti e bassi nella vita, in modo da essere realistici e non soffiare i bassi a dismisura. Nessuno è vita è perfetta al 100% e, ricordate, senza i momenti giù, come si dovrebbe riconoscere quelli buoni.
4. Grazie la tua buona stella
essere grati per quello che si ha, piuttosto che preoccuparsi di quello che non lo fanno. Hey, alcune persone non hanno nemmeno un bicchiere!
5. Cercare l'occasione in una difficoltà
Essendo un ottimista non significa ignorare i problemi, ma significa che cercano gli aspetti positivi di ogni situazione. Provare e vedere le difficoltà come sfide da superare, non come vicoli ciechi da dare su.
6. Prendere la decisione di essere felice
Quando ti svegli al mattino, dire a te stesso che questo sta per essere un buon giorno e che si sta per essere felici. Non vi è alcun pulsante magico che è possibile premere, ma, se si prova, è possibile cambiare lentamente il proprio atteggiamento sulla vita solo con il pensiero positivo.
7. Circondati di persone felici
L'ottimismo sta prendendo piede, in modo da cercare di passare più tempo con ottimista, persone positive. Cercate persone che vi farà sfidare le vostre opinioni negative e non solo d'accordo con le persone più pessimistiche.
8. Concentrati su ciò che è possibile controllare
accettare ciò che non si può cambiare e solo lavorare sulle cose che si può. Il pessimismo razze più pessimismo e quanto più ci si dice che qualcosa non va e che nulla può essere fatto su di esso, il più in generale verso il basso si diventerà. Quindi, se non può essere fissato, non pensarci più! Mettere a fuoco, invece, su qualcosa che si può cambiare e quindi si avrà un esito positivo per festeggiare.
9. Aiutare altre persone
Dare qualcosa di nuovo può essere un ottimo modo per cambiare la vostra visione della vita. Un rapporto che è stato pubblicato dalla United Healthcare ha rilevato che oltre il settanta per cento di persone che fanno volontariato si sono classificati come essendo ottimista e il novanta per cento dei volontari ha riferito che aiutare gli altri hanno migliorato il proprio senso di benessere.
< b> 10. Focus su oggi
Non si può godere oggi se si è troppo preoccupato per il passato, in modo da mettere gli errori del passato da una parte e concentrarsi su ciò che è buono, qui e ora. Le vere possibilità sono oggi, in modo da godere di ogni minuto di esso!
è il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto? Come essere più positiva? Quali sono i tuoi migliori consigli?
felice soggiorno!
