7 piccole abitudini che rubare la vostra felicità
abitudini, buone e cattive allo stesso modo, prendere tempo per sviluppare, ma una volta che sono profondamente radicati nella vostra mente, è pressoché impossibile per liberarsi di loro o li modifica senza uno sforzo consapevole. Se l'abito è buono, come trovare sempre il lato positivo di una situazione, quindi non c'è bisogno di cambiarlo, ma per quanto riguarda le cattive abitudini? Si potrebbe anche non rendersi conto avete l'abitudine che ti trattiene e che impedisce di essere felici come si dovrebbe essere. Qui ci sono alcune abitudini di quella varietà che si può prendere in considerazione sbarazzarsi di, perché non si stanno aiutando in alcun modo.
1. Sempre in attesa del momento perfetto /lavoro /uomo /felicità, mentre manca reale opportunità
pensando che il perfetto lavoro /uomo /la felicità è dietro l'angolo non è così male, ma c'è un problema con questo, ed è che non si arriva a trasformare questo angolo. Il lavoro perfetto, l'uomo o la felicità è un concetto utopistico, non è qualcosa che esiste realmente. Se ci si concentra sempre su di esso, in attesa di questo angolo di apparire di fronte a voi già, vi perderete un numero incommensurabile di possibilità di trovare un lavoro che, anche se non del tutto perfetto, si può godere facendo, o un uomo che, pur non l'incarnazione del principe azzurro, è bello, divertente e si prende cura di te. Dimenticate il perfetto questo o quello, afferrare le opportunità che sono di fronte a voi in questo momento.
2. Confrontando te ad altre persone
La tendenza a confrontare noi stessi agli altri è probabilmente innata. Facciamo tutti, in misura maggiore o minore, tuttavia, le persone che lo fanno meno sono quelli felici. Il problema con i confronti è che alcuni di loro almeno non sarà a tuo favore e pensare che si è meno attraente, meno successo, meno intelligente, di un'altra persona non è sicuramente il pensiero più motivante. E 'difficile accettare i nostri difetti e andare avanti nonostante la loro, ma costantemente confrontando se stessi agli altri rende solo la vita ancora più difficile, per non parlare che possa distrarre da quello che si dovrebbe fare, e questo è seguito i propri sogni e di diventare la versione prefetto di te stesso. Trasforma i tuoi difetti in vantaggi e abbracciare il proprio bella unicità!
3. La scelta di una carriera che è assolutamente piace
'Sono solo in questo lavoro per i soldi ...' Questo è l'atteggiamento più sano per il vostro sviluppo di carriera. Sul lato positivo, è il modo più rapido e più sicuro per scoprire da soli che i soldi non comprano la felicità. Fare qualcosa che non vi piace, anche nel più piccolo bit è una forma di tortura autoinflitta. E 'vero che tutti noi abbiamo le bollette da pagare, ma ci sono anche un sacco di posti di lavoro là fuori e trovare uno che ti piace, almeno a un livello non è una missione impossibile. In alternativa, si potrebbe provare a trovare qualcosa che va oltre il denaro nel tuo attuale lavoro, come ad esempio l'acquisizione di nuove competenze, sia pure a conoscenza di esso. E 'molto importante trovare un armonico equilibrio tra lavoro e gioco.
4. Con tutto il cuore credere tutto ciò che viene mostrato e ha detto in TV
'Preferirei che con la TV, non il mio cervello' - questa è una abitudine che sta prendendo proporzioni epidemiche giorno d'oggi. Alcune persone anche sostituto TV con Facebook, Twitter, ecc si ottiene l'immagine, giusto? Molte persone passano così tanto tempo contenuto sociale media che cominciano essendo in grado di pensare in modo indipendente, hanno appena divorare qualunque sia la loro bacheca di Facebook o la loro stazione televisiva favorito getta la loro strada. Pensate a come ci si sente dopo aver trascorso qualche tempo su un social network o davanti alla TV. Se vi sentite confusi, irritati o triste, si potrebbe desiderare di cambiare questa abitudine o, almeno, dedicare meno tempo per indulgere in esso.
5. Essere timorosi di successo
'Ho troppi timori per avere successo in qualsiasi cosa' - questa è un'abitudine particolarmente difficile da lasciare andare. Tutti noi abbiamo paura e alcuni di questi sono solo una normale espressione del nostro istinto di sopravvivenza. Non tutti, però. Alcuni timori si sviluppano come si cresce e si insinuano così profondamente nella nostra mente che si può letteralmente rovinare la nostra vita. La paura di impegno, per esempio. Alcune persone, quando si fa male, si fa male così male che non hanno mai sperimentato rischiano più lo stesso, e grazie a questa paura distruttiva, in realtà soffiano le loro possibilità di avere sempre un rapporto sano. Questo è solo un esempio, ma la varietà di timori che possono paralizzare le menti delle persone è immenso. Il modo per battere tale timore è quello di convincere te stesso che il 90% di ciò che si teme non sarà mai, mai accadere. In realtà non lo farà!
6. Procrastinare e rimandare a domani quello che si potrebbe fare oggi
'posso sempre farlo in seguito' ... Sì, questo è il motto preferito di procrastinators. Mettere le cose fuori è simile a quello in attesa del momento perfetto, in realtà è un altro aspetto di esso. A nessuno piace dover fare cose sgradevoli o noioso, ma è un dato di fatto che a volte semplicemente dobbiamo fare queste cose. Realizzazione di qualsiasi obiettivo degno richiede sforzi fisici, mentali e /o emotivi, e il successo che a raggiungere, alla fine varrà tutti gli sforzi iniziali e vi farà sentire assolutamente incredibile!
7. Nutrire negatività
La negatività è una delle cose più distruttive si può porto. Si può esaurire voi di tutta la tua forza e prendere il controllo sulla tua vita, se lo lasciate. Questo vale sia per la negatività diretto verso l'esterno, verso qualcuno o qualcosa d'altro, o verso se stessi. Pensateci - non si ha realmente ha il tempo e la capacità emotiva per il porto negatività invece di sentirsi qualcosa di positivo? Nessuno si sente meglio quando porto i pensieri negativi, rispetto a quando si amano. L'amore non è l'unica alternativa alla negatività, tuttavia, in modo non c'è bisogno di sforzarsi di amare la persona o cosa che hai antipatia fino ad ora. Basta sintonizzare giù un po ', poi un po' di più, fino a quando non c'è negatività a sinistra e quello che è rimasto è nel peggiore dei casi un lieve fastidio. Purtroppo, non siamo in grado di passare attraverso tutta la nostra vita senza sentimenti negativi, ma resistendo tutta la loro forza è qualcosa che nessuno di noi può fare.
Come si diventa più felici?
Soggiorno bellissimo!
