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10 Delicious Green Pumpkin Ricette si può provare

Hai mai assaggiare un alimento che ha avuto zucca verde come il suo ingrediente principale? Beh, se non l'avessi fatto, allora questo è ciò che si dovrebbe fare ora. Questo perché zucca verde è eccezionalmente ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Si può sfornare a varie ricette allettanti che sicuramente rendere la tua papille gustative!

Allora, cosa stai ancora aspettando! Dai un'occhiata a queste ricette verde zucca impressionante e metterci al lavoro, subito!

1. Pumpkin Soup:

Ingredienti:

  • grattugiato Zucca verde
  • Polpa di Pomodoro
  • Olive olio
  • Aceto
  • pasta di zenzero aglio
  • Cipolla tritata
  • Cumino
  • Carota tagliata
  • Salt

    come fare?

    1. Aggiungi ulivo semi oleosi e di cumino in una padella.
    2. Aggiungere le cipolle tritate e pasta di zenzero l'aglio ad esso. Cuocere fino a quando le cipolle diventano dorate.
    3. Aggiungi polpa di pomodoro ad esso. Cuocere per 10 minuti.
    4. Versare l'acqua nella teglia. Aggiungere la carota tritata e zucca grattugiata ad esso. Mescolare con aceto e sale.
    5. Fate cuocere per 45 minuti.

      2. Veggie Delight:


      Ingredienti:

    6. pezzi zucca verde
    7. Cipolla tritata
    8. Polpa di pomodoro
    9. Polpa di peperoncini verdi
    10. pasta di zenzero aglio
    11. La curcuma
    12. Salt
    13. Dhania polvere
    14. Garam Masala
    15. Rosso peperoncino in polvere
    16. Il succo di limone
    17. zucchero
    18. olio

      Come Rendere?

      1. Scaldare l'olio in una padella.
      2. Aggiungere le cipolle tritate e pasta di zenzero l'aglio ad esso. Cuocere fino a quando le cipolle diventano dorate.
      3. Aggiungere i pomodori tritati, acqua e peperoncini verdi. Cuocere per 10 minuti.
      4. Aggiungere la polvere di curcuma, sale, la polvere di coriandolo, Garam Masala, peperoncino rosso in polvere, succo di limone e un po 'di zucchero. Mescolare bene.
      5. Aggiungi pezzetti di zucca verde ad esso. Coprire con un coperchio.
      6. Cuocere fino a quando l'acqua si asciuga completamente.

        3. Zucca Kofta:

        Ingredienti:

      7. Besan
      8. zucca grattugiata finemente
      9. Salt
      10. polvere di curcuma
      11. Rosso peperoncino in polvere
      12. I semi di cumino
      13. cipolla tritata
      14. polpa di pomodoro
      15. tritato peperoncini verdi

        come fare?

        1. Mescolare besan, la curcuma, sale, peperoncino rosso in polvere e zucca grattugiata per fare la pasta.
        2. Fare delle palline Kofta utilizzando pasta.
        3. Friggerli in olio.
        4. Prendere l'olio in una padella. Aggiungere i semi di cumino e cipolle ad esso.
        5. Cook finché le cipolle diventano marroni.
        6. Aggiungere i pomodori, acqua e peperoncini verdi ad esso.
        7. Aggiungere il sale, polvere di curcuma e rosso peperoncino in polvere al sugo. Mescolare bene.
        8. Aggiungi palline fritte Kofta e cuocere per 20 minuti.

          4. Green Pumpkin Curry:


          Ingredienti:

        9. tritato zucca verde
        10. Gram dal
        11. cocco grattugiato
        12. tritato peperoncini verdi
        13. Salt
        14. cipolla tritata
        15. La curcuma in polvere
        16. come fare?

          1. Cook tritato zucca verde e dal grammo in una pentola.
          2. Schiacciate il composto. Aggiungere cocco grattugiato, polvere di curcuma, peperoncino rosso in polvere e sale ad esso. Mescolare bene.
          3. Scaldare l'olio in una padella. Aggiungere la cipolla tritata e peperoncini verdi ad esso.
          4. Trasferimento purè di zucca e grammo dal nella padella.
          5. Fate cuocere per 15 minuti.

            5. Zucca Bhaji:


            Ingredienti:.

          6. fette di zucca verdi
          7. polvere di curcuma .
          8. Peperoncino in polvere
          9. Salt
          10. Amchur
          11. Heeng
          12. I semi di senape
          13. zenzero aglio pasta
          14. olio

            come fare?

            1. Scaldare l'olio in una padella.
            2. Aggiungi semi di senape e zenzero pasta aglio ad esso. Cuocere per 2 minuti.
            3. Aggiungere l'acqua, polvere di curcuma, peperoncino in polvere, sale, amchur e Heeng ad esso. Cuocere per 5 minuti.
            4. Aggiungi pezzi di zucca ad esso e cuocere in fiamma bassa fino a quando l'acqua evapora.

              6. Green Pumpkin e fragola Smoothie:


              Ingredienti:

            5. fette di zucca verdi
            6. fragole fresche
            7. acqua
            8. sale

              come fare?

              1. Grattugiare le fette di zucca verde in un mixer con acqua.
              2. Filtrare il polpa dal succo.
              3. fragole Churn in un mixer con acqua.
              4. Filtrare il polpa dal succo.
              5. Mescolare i due succhi di frutta. Aggiungere il sale ad esso.

                7. Green Pumpkin Pie:

                Ingredienti:

              6. pezzi zucca verde
              7. Zucchero di canna
              8. Butter
              9. aceto di mele
              10. Farina
              11. cannella
              12. Salt
              13. acqua fredda

                Come fare?

                1. Mescolare tutti Ingredienti:..
                  in una ciotola
                2. Trasferire il composto in uno stampo torta
                3. Tenere in caldo forno (375 gradi Celsius) per 40 minuti.
                4. Godetevi la torta croccante ogni sera!

                  8. Arrosto Verde di zucca Ricetta:

                  Ingredienti:

                5. pezzi zucca verde
                6. Olio d'oliva
                7. Salt
                  < li> Burro
                8. petto di pollo disossato
                9. fagiolini
                10. La salsa di soia
                11. Aceto
                12. Il succo di limone
                13. tritato cipolle verdi

                  come fare?

                  1. Mescolare olio e sale con pezzi di zucca verde.
                  2. Cuocere in forno già caldo (425 gradi Celsius) per 40 minuti.
                  3. d'oliva di calore l'olio e il burro in una padella.
                  4. Aggiungere le fette di petto di pollo tritato ad esso.
                  5. Aggiungere il succo di limone, aceto, salsa di soia, i fagioli verdi e sale ad esso.
                  6. Cook a vapore per 10 minuti.
                  7. Aggiungi zucca al forno al sugo.
                  8. Guarnire con le cipolle tritate verde.

                    9. Green Pumpkin Soup And Honey:

                    Ingredienti:

                  9. Burro
                  10. Carota tagliata
                  11. cipolla tritata
                  12. panna da montare
                  13. pollo foto
                  14. Miele
                  15. chiodi di garofano
                  16. pezzi zucca verde

                    Come fare?

                    1. Fate sciogliere il burro in una padella riscaldata.
                    2. Aggiungere le verdure tritate ad esso. Cuocere per 10 minuti.
                    3. Aggiungi pezzi di zucca, chiodi di garofano e brodo di pollo ad esso. Cuocere per 30 minuti.
                    4. Miscela il curry in un frullatore.
                    5. Aggiungi panna e miele per il frullatore. Mescolare bene.
                    6. Trasferire in una ciotola e conservare in frigorifero.

                      10. Green Pumpkin Halwa:

                      Ingredienti:

                    7. finemente grattugiata zucca verde
                    8. Latte
                    9. Zucchero
                    10. cannella in polvere
                    11. Kesar
                    12. mandorle tritate e anacardi.
                    13. Uva
                    14. Ghee

                      Come Rendere?

                      1. Inserisci il latte in una casseruola.
                      2. Aggiungi grattugiato zucca verde e zucchero ad esso. Cuocere per 30 minuti.
                      3. Prendere burro chiarificato in una padella. Trasferire l'impasto di zucca verde ad esso. Mescolare bene.
                      4. Guarnire con frutta secca e Kesar.

                        Includere queste ricette nella vostra dieta, e testimoniare la vostra salute diventare meglio di giorno in giorno! Quale è la vostra ricetta zucca verde preferito? Condividi con noi nella sezione commenti!