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Low-carb alimenti - Low-Carb Diet

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    yogurt greco

    Vantaggi:. Yogurt greco è ricca di proteine ​​

    Carboidrati per porzione: 6 grammi per contenitore

    Prova in ... Savory greca Yogurt Parfait
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    ricotta

    I vantaggi: Una tazza di ricotta ha 25 grammi di proteine ​​

    carboidrati per porzione:. 4 grammi per 1/2 tazza

    Prova in ... ricotta Veggie Dip
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    Uova

    I vantaggi: Le uova sono ricchi di proteine ​​con le opzioni illimitate per cucinare

    carboidrati per porzione:. 0,6 grammi per uovo

    li Prova a ... spinaci, funghi & amp; Feta Crustless Quiche
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  • The Iron È
    Gruyère formaggio

    I vantaggi: Gruyère è estremamente basso contenuto di carboidrati e calorie con 8 grammi di proteine ​​

    carboidrati per porzione:. 0,1 grammo per oncia

    Prova in ... 5-tovaglioli Polpette con Rosemary Aioli
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    Salmon

    I vantaggi: Salmon ha cuore sano omega-3

    carboidrati per porzione:. 0

    Provalo in ... salmone con inverno caldo Slaw in padella
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    cavolfiore

    Vantaggi: cavolfiore può essere usato come un sostituto per il riso, pane, patate e

    carboidrati per porzione:. 5 grammi per tazza

    Prova in ... pizza morsi
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    Funghi

    Vantaggi: I funghi sono il cuore sano e può aiutare a ridurre il colesterolo

    carboidrati per porzione:. 3 grammi per tazza

    li Prova a ... braciole di maiale scottato con funghi shiitake
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  • ambiziosi
    Cucina Zucchini

    Vantaggi: ". Zoodles" Zucchini è un ottimo sostituto per la pasta al taglio o spiralato in

    carboidrati per porzione: 3.5 grammi per tazza

    Prova in ... Low-Carb Zucchini Lasagna con piccante salsa di carne Turchia
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  • di Lexi Clean Kitchen
    Spaghetti Squash

    Vantaggi:. zucca spaghetti contribuisce alla visione e occhio salute sano

    carboidrati per porzione: 7 grammi per tazza

    Prova in ... Spaghetti Squash Pad Thai
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  • basso contenuto di carboidrati Yum
    melanzane

    Vantaggi: melanzana è una grande fonte di fibra, rame e vitamina B.

    carboidrati per porzione: 5 grammi per ogni tazza

    Prova in ... manzo Crock-Pot terra Casserole melanzane
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    Poblano Peppers

    Vantaggi: Poblanos sono ricchi di ferro, ad alto contenuto di vitamina A, e basso contenuto di calorie

    carboidrati per porzione:. 3 grammi per tazza

    li Prova a ... arrosto Poblanos farciti con carne di maiale tirato Chili Verde
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    pasta fillo

    Vantaggi:. pasta fillo è più basso contenuto di carboidrati rispetto ad altri impasti

    carboidrati per porzione: 15 grammi per oncia

    Prova in ... vegetariani Portobello stivali di gomma
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  • Tutto il giorno che sogno alimentari
    semi di chia

    Vantaggi:. semi di Chia sono estremamente ricchi di fibre

    carboidrati per porzione: 12 grammi per oncia

    li Prova a ... Rosemary parmigiano Chia cracker di semi di
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  • Fare timo per la Salute
    amaranto

    I vantaggi: Amaranto contiene meno carboidrati rispetto ad altri cereali

    carboidrati per porzione:. 23 grammi per tazza di 1/2

    Prova in ... messicano Ranchero Amaranto Stew
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  • di Margaret piatto
    tempeh

    Vantaggi:. tempeh ha meno carboidrati rispetto ad altri di sostituzione dei cereali

    carboidrati per porzione: 16 grammi per tazza
    < p> Prova in ... tempeh "Pane" Sandwich Kitchen Sink
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  • PaleOMG
    della farina della mandorla

    I vantaggi: farina di mandorle ha più proteine ​​e meno carboidrati rispetto a farine a base di cereali

    carboidrati per porzione:. 6 grammi per 1/4 tazza

    Prova in ... cialde di cioccolato
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  • Creme de la Crumb
    Noci

    Vantaggi: Le noci sono una buona fonte di grassi sani

    carboidrati per porzione:. 4 grammi per oncia

    li Prova a ... Apple Cranberry Walnut Insalata
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  • Il cibo Charlatan
    Pinto Fagioli

    Vantaggi: I numeri di carboidrati sono inferiori a quelli di altri fagioli

    carboidrati per porzione:. 18 grammi per 1 /2 tazza

    li Prova a ... tradizionali fagioli Tejano Pinto
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  • minimalista Baker | Tofu

    Vantaggi:. Il tofu è priva di glutine e basso contenuto di calorie

    carboidrati per porzione: 2,3 grammi per tazza di 1/2

    Prova in ... forno arachidi Tofu & amp; Cavolfiore Rice saltare in padella
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    patata dolce

    I vantaggi:. Una patata dolce ha 10 grammi meno carboidrati di una patata bianca

    carboidrati per porzione: 27 grammi per tazza

    Prova in ... Patate al forno dolci Sud
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