Visualizza PhotosEvery Bollywood attore sta cercando di ottenere sei a otto pack abs. Questo è solo perché un corpo ben tonica è una tendenza nell'industria cinematografica! Dopo Salman Khan, Shah Rukh Khan, Aamir Khan, Ranbir Kapoor e John Abraham, è stato Saif che ha iniziato il suo allenamento di routine per costruire abs e competere nel town.From orpelli l'eroe cioccolato per l'uomo macho ruvida e dura, Saif Ali Khan ha lavorato molto per ottenere questo fisico. Dopo aver attraversato le sessioni di allenamento rigoroso, Chhote Nawab ha il muscolo-pack. Scopri i segreti di dieta e allenamento di routine dietro questi addominali perfetti e segreti di dieta di muscles.Saif Ali Khan: Anche dopo essere stato un non-vegetariano, Saif segue una dieta vegana per irrigare le tossine dal corpo. Verdura migliora anche la digestione e sono nutrienti. La sua dieta ha 45% di carboidrati, 30% di proteine e 15% di grassi. dieta vegana equilibrata di Saif comprende cibi che eccita e aumentare i muscoli e il corpo. Dieta non significa morire di fame così, Saif ha la prima colazione, merenda, pranzo, spuntino serale e allenamento di routine di cena properly.Saif Ali Khan: Oltre ad avere una dieta ben bilanciata, esercizi Saif per mantenere il suo fisico. allenatore di Saif è Satyajit Chaurasia, la persona dietro Ghajini look di Aamir Khan. Saif si riscalda sempre prima di iniziare il regime di allenamento. Stretching, kickboxing, punzonatura, la formazione ombra sono alcuni esercizi che fa per mantenere la forma delle armi ben tonica e addominali. allenamento di routine di Saif include anche potente yoga per rimanere mentalmente e fisicamente in forma. Lo fa anche esercizi cardio e sollevamento pesi per tonificare i muscoli. Saif Ali Khan funziona tutti i giorni per 2 ore per rimanere in forma e active.These sono i segreti di dieta e allenamento di routine di Saif Ali Khan, la Chotte Nawab!
