Sappiamo tutti quanto sia importante la colazione. Ma a volte, la mancanza di tempo rende difficile fare una colazione decente. Ma solo perché sei di fretta non significa che devi saltare la colazione o prendere qualcosa di malsano! Anziché, prepara una serie di questi Quesadillas per colazione veloce e salutare !
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Se non hai fretta, queste quesadillas per la colazione sono abbastanza facili da aiutare a preparare i bambini. I bambini più grandi probabilmente possono farli completamente da soli, soprattutto se hai una quesadilla maker. ne abbiamo uno, e fidati di me, quando fai le quesadillas abbastanza spesso, ti fanno davvero risparmiare tempo, soprattutto con la pulizia successiva.
Queste quesadillas sono davvero facili e veloci da fare, ma avere tutto il necessario per iniziare bene la giornata. Il burro di arachidi ti dà proteine per mantenerti pieno, le bacche ti danno le vitamine (e il loro delizioso sapore), e le gocce di cioccolato ti danno energia. Metti tutto in una deliziosa quesadilla, e hai una colazione veloce facile da mangiare in movimento!
Puoi trasformare queste salutari quesadillas per la colazione in una ricetta senza glutine se usi tortillas senza glutine!
Quesadillas per colazione veloce e salutare
ingredienti
Piccole tortillas di farina
Burro di arachidi (o burro di mandorle, o alternativa senza noci)
Frutti di bosco freschi misti, lavato e affettato
Patatine al cioccolato
Indicazioni
1. Ungere leggermente una padella con burro o olio e accendere il fornello a fuoco medio. Oppure preriscalda la tua quesadilla maker.
2. Distribuire uno o due cucchiai di burro di arachidi su due tortillas.
3. Disporre una manciata di frutti di bosco su una tortilla al burro di arachidi.
4. Completare con circa 10 gocce di cioccolato.
5. Metti la seconda tortilla al burro di arachidi con il lato del burro di arachidi rivolto verso il basso sulla tortilla ripiena di frutta.
6. Cuocere entrambi i lati fino a quando non sono leggermente dorati, fetta, e goditi la tua sana colazione quesadilla!
Ti piacciono spesso le quesadillas a colazione?
