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20 Home rimedi efficaci per ottenere sollievo da Acidity

In questi giorni, è comune vedere diverse persone, giovani e meno giovani, si lamentano acidità. Mentre si può provare tutto dal antiacidi al 'desi burro di latte' per placare il fuoco infuria nel tuo cuore e pancia, a volte, non aiuta.

Qual è l'acidità e come è causato?

l'acido nello stomaco è di vitale importanza per la digestione del cibo. La sovrapproduzione di questo acido a volte può farti sentire a disagio e causare acidità. Troppo assunzione di cibo pesante e grassa è una causa comune di acidità. Formazione di gas, sensazione di bruciore e la congestione del torace sono solo alcuni dei molti sintomi comuni. Molte persone si lamentano anche di problemi respiratori, bruciore di stomaco, vomito e nausea. Eccesso di acido può anche causare ulcere dello stomaco e la parte superiore dell'intestino.

L'acidità è un problema universale e uno dei disturbi più comuni che soffrono. Tuttavia, può essere facilmente regolato e controllato esercitando un regime di dieta corretta

Home rimedi per acidità:.

1. Un grande NO Per grassa e pesante alimentare:

Controllare la voglia di cibi grassi è un ottimo modo per superare l'acido supplementare. Concedetevi una pausa dal pesante, alimenti ricchi di petrolio. cibo fritto non solo eleva la secrezione acida, ma può anche essere il motivo per depositi di grasso nel corpo. Taglio basso su cibi grassi vi aiuterà a perdere peso e anche aumentare il metabolismo che, a sua volta, aiuterà a controllare l'acidità.

2. Banana:

I benefici connessi con le banane alimentari sono semplicemente senza limiti. Banana è un antiacido e cura bruciore di stomaco. Inoltre rende i movimenti intestinali liscia e fornisce una grande quantità di sollievo dalla costipazione. Banana aiuta ad alleviare il reflusso acido, se si dispone di uno dopo ogni pasto. Ha potassio che previene la formazione di acido. A parte alleviare l'acidità, le banane anche aiutare a prevenire la formazione di ulcere.

3. The White Magic:

Si dice che il latte aiuta a calmare il calore prodotto nel corpo a causa di farmaci. Allo stesso modo, il latte freddo quando si soffre di acidità fornisce sollievo immediato allo stomaco agitato. Il latte contiene calcio, che assorbe l'eccesso di acido prodotto nello stomaco. Coloro che astenersi dal bere bianco latte può optare per il latte freddo aromatizzato.

4. Bicarbonato di sodio:

Il bicarbonato di sodio è un sale di acido che, quando disciolto in acqua e bevve, in grado di fornire istante, ma un sollievo temporaneo. Aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio e permettergli di Fizz, questo sarà espellere carbonio-di-ossido. Una volta che il fizz cessa, bere il intruglio. Si può avere la voglia di ruttare, questo è naturale.

5. Dire di no a Alcol:
assunzione

L'alcol può aggravare i sintomi di acidità e bruciore di stomaco. Sarete sorpresi di sapere che il vino rosso fa scattare un bruciore di stomaco più!

LES, una banda di muscoli intorno dell'esofago, impedisce il flusso verso l'alto di acido e di consumo eccessivo di alcol indebolisce i muscoli LES . Oltre a questo, l'alcool utilizza tutto il contenuto di acqua del corpo, fa sentire disidratati e peggiora acidità. Bere anche una quantità limitata di alcol può gettare il corpo fuori equilibrio dalla secrezione di più acido! Essa provoca anche l'infiammazione della parete dello stomaco e irrita il vostro sistema digestivo che può farti sentire nausea e anche nausea.

6. Almond:

L'acidità è causato quando i livelli di pH nel vostro corpo autunno. Almond è alcalino e aiuta a normalizzare il valore del pH. Avere 4-5 mandorle dopo ogni pasto è un modo sicuro ed efficace per combattere l'acidità. Esso fornisce un effetto duraturo ed evita la sensazione di bruciore e fastidio allo stomaco e cuore. Mangiare mandorle organici funzionare al meglio. Attenzione di consumo eccessivo di mandorle in quanto potrebbe causare un mal di testa e altri sintomi simili.

7. Ginger:

zenzero facilita una secrezione mucosa che diminuisce il livello di acido nello stomaco e, quindi, evita acidità e bruciore di stomaco. Per curare l'acidità, zenzero può essere utilizzato in molti modi.

Chew un pezzo di zenzero per calmare l'intensità di bruciare. Se si trova un sapore troppo pungente, mantenere un po 'd'acqua a portata di mano. In alternativa, estrarre il succo di zenzero e aggiungere un cucchiaino di miele ad esso per migliorare il gusto del miscuglio.

8. Succo di Aloe Vera:

La produzione di acido cloridrico può essere inibita dal consumo di aloe vera. Aloe Vera ha proprietà curative e agisce come un rimedio a casa calmante per l'acidità. Assicurarsi che si consumano solo non trasformati succo di aloe vera, che non contiene alcun lattice in esso. Aloe vera forma un cappotto nello stomaco e impedisce l'acido di causare bruciore di stomaco. Bere 2 once di succo di aloe vera lenisce quotidiano acidità e riduce la sensazione di bruciore. Funziona sul LES e impedisce il flusso all'indietro di acido nello stomaco.
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