celluite
Domanda
non so cosa fare .. Ho
cellulite e guardo appena cant a me .. cosa posso fare per sbarazzarsi di esso ?
Thanx
Anne
risposta
Ciao Anna,
Purtroppo, non vi è alcuna "soluzione rapida" per cellulite. Per sbarazzarsi di cellulite (o qualsiasi grasso corporeo), è necessario fare due cose: 1) Mangiare una dieta ben equilibrata, e 2) Essere fisicamente attivi possibile
di affinare la vostra dieta. , andare a www.dietitians.ca, www.eatright.org, e /o www.thedietchannel.com per consigli affidabili su una sana alimentazione.
Se non vi è alcuna ragione medica che non è possibile esercitare, fare sicuri di ottenere almeno 30 minuti, 4 volte alla settimana di attività fisica, e gradualmente lavorare fino a 45-60 minuti 5-6 volte alla settimana.
Speranza che aiuta!
Karen
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